梨子粳米粥

原料：梨3個，粳米100克，冰糖60克。

制法：將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗干凈。二者同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨喝粥。

功效：滋陰利咽，適于聲音嘶啞、咽癢作咳或有異物感等病癥。

雪梨川貝湯

原料：大雪梨1個，川貝母末2～3克，冰糖15克。

制法：將雪梨洗凈去皮、核，切塊后與川貝母末、冰糖一同放入鍋中，加適量清水，煮30分鐘即可。

功效：養(yǎng)肺陰、清熱化痰，適用于肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病。