周鑫

胃潰瘍是多發(fā)病、慢性病，易反復(fù)發(fā)作，因而治療胃潰瘍是一個較為艱難持久的歷程。患者除了要配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外，還應(yīng)做好自我保健。

必須堅持按療程服藥 由于胃潰瘍是慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅持按療程服藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。

避免精神緊張 心理因素對胃潰瘍患者的康復(fù)影響較大。精神緊張、情緒激動或過分憂慮會對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起自主神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。因此，保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

講究生活規(guī)律，注意氣候變化 胃潰瘍患者生活起居要有規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，患者必須注意氣候變化，根據(jù)天氣冷暖，及時添減衣被。

飲食要科學(xué) 不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲、冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

避免服用對胃黏膜有損害的藥物 有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、吲哚美辛等，對胃黏膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要一定要服用，可向醫(yī)生說明，改用他藥，或遵醫(yī)囑配合其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少胃的不良反應(yīng)。

消除細(xì)菌感染病因 以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是制酸、止痛。近年有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由幽門螺桿菌感染引起的，這類患者必須使用抗生素治療。