文/北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授、主任于康

目前，很多人對轉(zhuǎn)基因食品依然保持擔(dān)憂和反對的態(tài)度，不愿購買。一些"長相"不傳統(tǒng)的果蔬也因此無辜躺槍。網(wǎng)上就有這樣的傳言：圣女果、千禧果、紫薯、彩椒、甜玉米等都是轉(zhuǎn)基因食品，千萬不要買，尤其不能給小孩子吃！那么，這些傳言是真的嗎？

圣女果

圣女果是多年前從國外引進(jìn)的一種小西紅柿，是番茄最原始的品種。實際上，最初的野生番茄都是小個的，現(xiàn)在人們常吃的大番茄是由小番茄培育出來的。目前市面上常見的小番茄有紅色的，還有黃色、綠色等，只是品種不一樣，并非轉(zhuǎn)基因食品。

千禧果個頭比圣女果小一號，外表較圣女果更圓潤一些。兩者口感略有不同，但都不是轉(zhuǎn)基因食品。當(dāng)然，目前的確是存在轉(zhuǎn)基因番茄的，不過，我國目前基本買不到。

無論小番茄還是大番茄，營養(yǎng)價值其實都差不多，都含有大量的維生素C、礦物質(zhì)和番茄紅素，外皮上還有很多的膳食纖維。

紫薯

薯類作為我國的傳統(tǒng)食物之一，種類也是非常豐富，有白薯、紅薯、紫薯等。白薯大多富含淀粉，紅薯大多富含甜味糖和類胡蘿卜素，而紫薯則富含微量元素和多酚類物質(zhì)，整體來說，三種番薯營養(yǎng)價值差異不大。

大家以前常吃的紅薯，其顏色主要來自類胡蘿卜素，而紫薯之所以呈現(xiàn)出紫色，主要是因為其富含花青素。花青素是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，紫甘藍(lán)、茄子、紫蘇等紫色食品均富含花青素。所以，紫薯并非轉(zhuǎn)基因食品。

甜玉米

網(wǎng)上有傳言：甜玉米是轉(zhuǎn)基因食品，在美國，這種玉米只能用來喂動物，不能給人吃！

事實上，甜玉米是傳統(tǒng)育種技術(shù)的產(chǎn)物，和轉(zhuǎn)基因沒關(guān)系。當(dāng)然，經(jīng)過轉(zhuǎn)基因技術(shù)改造，以增強(qiáng)抗蟲抗除草劑特性的甜玉米確實有，但是并沒有被批準(zhǔn)在中國進(jìn)行商業(yè)化種植，所以目前我們在市面上不大可能買到轉(zhuǎn)基因甜玉米。

彩椒

彩椒是甜椒中的一種，因其多色多彩而得名，但也因此被很多朋友誤認(rèn)為是轉(zhuǎn)基因食品。常見的甜椒顏色包括綠色、黃色、橘色和紅色等，這些顏色主要是因為甜椒中含有不同類型的天然色素所致。有些罕見的顏色是雜交或者變種產(chǎn)物，并非轉(zhuǎn)基因的結(jié)果。彩椒富含多種維生素及微量元素，可以放心食用。

在此想提醒大家，顏色比較新奇、造型不太常見的食品不一定就是轉(zhuǎn)基因食品。其實，轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品及其加工產(chǎn)品，與傳統(tǒng)的同類產(chǎn)品在外觀上沒有明顯差異，通過視覺、嗅覺或味覺等常規(guī)感官手段是很難加以分辨的。

目前，我國批準(zhǔn)的轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品有兩類，一類是我國自己種植和生產(chǎn)的轉(zhuǎn)基因抗蟲棉和轉(zhuǎn)基因抗病毒番木瓜。另外一類是從國外進(jìn)口的轉(zhuǎn)基因大豆、玉米、油菜、甜菜和棉花，以及這5種作物的衍生品。進(jìn)口的農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物只能用作加工原料，不得種植。在市面上真正常見的轉(zhuǎn)基因食品，主要為食用油和木瓜。