宋文秀

糖尿病屬于一組以高血糖為特征的代謝性疾病，患有糖尿病的患者會出現(xiàn)消瘦、疲乏無力、多飲、多尿等癥狀。糖尿病的危害非常大，慢性并發(fā)癥會危及身體的重要器官，影響患者的生活質(zhì)量。當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)了急性并發(fā)癥而沒有得到及時處理時，患者可能存在生命威脅。

糖尿病屬于一種非常難以根治的病，只有通過控制血糖延緩疾病，降低疾病對身體健康的破壞速度。治療的時候一般都會采用藥物、運動以及飲食結(jié)合的方式進行，通過科學(xué)合理的治療方案可以有效避免患者的病情加劇。糖尿病這種慢性疾病控制病情的重要方法就是護理，而這當(dāng)中又十分強調(diào)家庭護理的作用，因此患者以及患者家屬要學(xué)習(xí)正確的護理方法。

1.日常護理

糖尿病患者就醫(yī)之后的家庭護理同樣重要，日常生活中需要養(yǎng)成定期檢測血糖的習(xí)慣。檢測血糖的儀器和方法需要科學(xué)合理，一般血糖檢測應(yīng)當(dāng)在空腹?fàn)顟B(tài)下進行，所以在餐后兩小時之后的血糖檢測所得出的結(jié)果才會準(zhǔn)確。在此基礎(chǔ)之上也要積極地測量糖化血紅蛋白，測量的頻率可以維持在三個月一次。糖尿病屬于一種慢性疾病，患者需要經(jīng)常服藥控制病情。因此日常護理中要養(yǎng)成按時服藥的習(xí)慣，服用藥物的時間和量均需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。低血糖防備工作也要做好，避免出現(xiàn)頭暈等情況，有效防止安全事故。

糖尿病患者日常護理中要注意科學(xué)合理地使用口服降糖藥，遵從醫(yī)囑，記錄自己服用藥物之后的變化和狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了副作用或者其他不良反應(yīng)之后要及時向醫(yī)生反饋，以便于及時調(diào)整治療方案，提高藥物治療的效果?？诜堤撬帒?yīng)當(dāng)在餐前服用，并要按量按時服用。對于需要注射胰島素的患者同樣要遵從醫(yī)囑按照劑量注射，注射胰島素的時間同樣需要咨詢醫(yī)生并選擇合適的時間進行注射。注射胰島素的部位應(yīng)當(dāng)輪換，糖尿病患者的日常護理最重要的是重視細節(jié)，關(guān)注自己身體的變化，及時尋求治療措施。

2.飲食調(diào)理

糖尿病患者的飲食最為重要的是控制總熱量，可以采用少量多餐的方法來控制熱量，防止體內(nèi)脂肪堆積。食物最好是選擇高纖維的食材，以減輕胰島負擔(dān)。糖尿病患者以低糖、低脂、適量蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)較為科學(xué)合理。最重要的是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，按照定時定量的方法生活。主食選用雜糧，忌食蔗糖、蜜糖、葡萄糖及其制品。選擇不飽和脂肪酸的植物油，少食或者忌食動物油。抽煙、飲酒的習(xí)慣要戒除，忌食煎炸食品。合理膳食習(xí)慣能夠在很大程度上控制糖尿病患者的病情。糖尿病患者應(yīng)當(dāng)了解自己的飲食習(xí)慣，并逐步地調(diào)整到合理的狀態(tài)之中，讓病情得到有效控制。

3.其他注意事項

糖尿病患者需要堅持適當(dāng)?shù)倪\動來控制病情，運動能夠高效利用葡萄糖，令患者的胰島素敏感性得到提升。同時科學(xué)合理的運動還可以幫助患者改善糖代謝，從而確保血糖下降恢復(fù)到正常的數(shù)值之內(nèi)。運動還可以提高患者機體的抵抗力，當(dāng)然運動應(yīng)當(dāng)循序漸進，堅持定時、定量且適量的原則。糖尿病患者運動時不可以是空腹?fàn)顟B(tài)，以避免出現(xiàn)低血糖問題。建議在餐后一小時運動，可以選擇慢跑、快走、健身操、乒乓球等相對不劇烈的運動。糖尿病患者的運動和飲食屬于日常護理中的重要部分，也是許多人十分關(guān)注的內(nèi)容。這里只是給出了符合大多數(shù)患者的建議，具體的情況需要結(jié)合檢查結(jié)果以及糖尿病的癥狀和嚴(yán)重程度加以確定，詳情需要咨詢醫(yī)生，謹遵醫(yī)囑做好護理。