曾玲

摘 要：經(jīng)過半個世紀(jì)多的發(fā)展，尊巴不僅僅是健身房的一門課程，還成為了一種健身文化。由于尊巴的運動負荷適宜、動作簡單、健身效果佳等特點，使其深受健身人群的喜愛，并很快在世界各國發(fā)展起來。尊巴可以說是美的代名詞，尊巴既可以塑造一個完美的身體曲線，達到健身美體的效果，也可以喚起人心中的美感，使人心情愉悅。

關(guān)鍵詞：健身;分析;研究

一.涪陵區(qū)部分健身房尊巴課的開展現(xiàn)狀分析

據(jù)調(diào)查，涪陵健身俱樂部的分為三總類型，一種是酒店的健身房，面積不大，價格相對較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人，如金科健身。第二種是中上層收入會員制健身房，這里有先進的設(shè)備，周全的課程設(shè)置和強大的教練員班底，人氣一般頗旺，如藍圖健身。第三種是大眾健身俱樂部，硬件和軟件水平相對較低，主要針對當(dāng)代大學(xué)生，如巴頓健身。由于健身房市場競爭愈演愈烈，涪陵人對于健身房團操課程開設(shè)種類需求也急劇上升。本文針對涪陵區(qū)部分比較典型的健身房展開調(diào)查。

1尊巴課會員

對涪陵區(qū)幾個比較具有代表性的健身房進行了調(diào)查，分別對參與健身房尊巴課的會員的年齡、性別、職業(yè)、參與的時間段、文化程度等進行了調(diào)查研究。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參與尊巴課會員的年齡層次跨度相對較大，其中20歲以下的參與者較少，50歲以上的也比較少，而參與尊巴課的主力軍均在20歲到50歲之間。同時參與健身房尊巴課的大多為女會員，只有少數(shù)個別的男會員參與其中。此外，參與尊巴的會員所在的職業(yè)比較廣，當(dāng)代大學(xué)生和白領(lǐng)占絕大多數(shù)，而教師、個體商戶、事業(yè)單位職員也占一定比例。通過訪談發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)會員都具有高中以上的文化，其中大學(xué)本科占絕大多數(shù)。

調(diào)查顯示，參與尊巴課的會員的男女比例失調(diào)，參與尊巴課的會員多為女性，可以看出女性是尊巴的最大受益人群。可能這與女性的需求和特點有關(guān)，女性不光需要一個健康的身體，還需要完美的身材，而尊巴有很好的健身塑形的效果，所以尊巴會在女性群體比較受歡迎。

2會員對尊巴的認知

尊巴課程是極具娛樂性和趣味性的健身課程，這是它成為健身房新的寵兒的最重要原因之一。然而，只有了解其起源、背景的人才能夠更好的詮釋出它的價值所在。就這一問題，分別從尊巴課會員對尊巴的了解程度、了解途徑和選擇動機展開調(diào)查。對調(diào)查結(jié)果進行分析后表明，涪陵區(qū)健身房尊巴課的大多數(shù)會員對于尊巴課還不夠了解，了解尊巴的途徑過于單一，僅僅只認為尊巴是一種健身操，對尊巴課的健身效果、健身風(fēng)格以及課程的特點并不了解。在選擇尊巴的途徑調(diào)查中，有一部分人是經(jīng)朋友介紹了解的尊巴課，尊巴課會員在參加尊巴健身后，對于釋放壓力、緩解緊張的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)有很好的作用，絕大多數(shù)的人表示愿意繼續(xù)了解學(xué)習(xí)尊巴。

3尊巴課教練員

通過與健身房的經(jīng)營者、教練等的訪談了解到，尊巴課的教練多為兼職教練，絕大多數(shù)是長江師范學(xué)院的健美操老師和健美操專項班的學(xué)生，他們是通過學(xué)校的專業(yè)教學(xué)，從而成為了兼職教練。還有部分全職教練是通過網(wǎng)上的尊巴視頻而了解到這類課程，起初是因為興趣，但深入了解后，特別喜歡才成為了尊巴課教練。據(jù)調(diào)查，大部分教練只在網(wǎng)上自學(xué)，只有少部分才會去經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)。

可以看出，涪陵區(qū)大部分教練都未經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，教練員的專業(yè)化程度相對較低，而且多為兼職教練，種種原因造成了尊巴課缺乏專業(yè)化發(fā)展。

4尊巴課課時安排

經(jīng)調(diào)查表明涪陵區(qū)具有代表性的健身房動態(tài)團操課程開設(shè)狀況為：巴頓健身房10種、藍圖健身房11種、金科健身房9種。這表明涪陵區(qū)健身房團操課程發(fā)展速度越來越快，種類也越來越多樣化。在每周的動態(tài)團操課程中尊巴課的開設(shè)狀況為：巴頓健身房1節(jié)，藍圖健身房2節(jié)，金科健身房1節(jié)。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)的健身房尊巴課開設(shè)的時間段都在下午五點至晚上八點左右，開設(shè)時間均為1個小時。這表明尊巴課在動態(tài)團操課程中所占比重不大，一般為一周一節(jié)或者兩節(jié)左右。

二.研究結(jié)果

1健身房操課管理專業(yè)性不強

據(jù)理解，現(xiàn)代健身房多實行的是現(xiàn)代企業(yè)制度，有獨立的經(jīng)理層，專門為自己所管轄的健身房謀發(fā)展的。但是在涪陵，多為一個經(jīng)理管理一個健身房，而且缺少專業(yè)管理操課的負責(zé)人。所以對于操課管理比較松散，沒有嚴(yán)格的規(guī)章管理制度。而且一個健身房有多個部門，還有其它的分支產(chǎn)業(yè)，所以相對來說健身房的操課缺乏專業(yè)管理。

2尊巴課教練的專業(yè)弱

涪陵區(qū)健身房的操課教練大多是兼職教練，而且健身房對帶課教練沒有明確要求，只要有會員跟著跳，受健身會員的喜愛，就可以開設(shè)這堂課。種種跡象表明涪陵健身房沒有專業(yè)的尊巴教練和專業(yè)的團隊培訓(xùn)。本來尊巴作為一種外來文化，想要在涪陵區(qū)發(fā)展起來就比較困難。未經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，單單只經(jīng)過網(wǎng)上的學(xué)習(xí)，還是比較片面。

3傳統(tǒng)健身觀念的固定化

涪陵區(qū)位于西南片區(qū)內(nèi)陸，是中國極具代表性的內(nèi)陸城市，遠遠沒有沿海城市發(fā)達。受傳統(tǒng)觀念的影響，涪陵人主要的健身方式主要有廣場舞、健身操、武術(shù)、跑步等，對新的健身觀念需要一個較長的過渡時間。另外固有觀念和思維固化，使得男性健身者不會選擇極具舞蹈風(fēng)格的尊巴舞。

三.相關(guān)建議

1加大資金投入與宣傳

一個外來文化的發(fā)展，必然離不開資金的投入和外來文化的引進。尊巴想要在涪陵區(qū)的健身房發(fā)展起來就需要大量的資金投入，修建專業(yè)的尊巴健身房，針對教練和經(jīng)營者進行專業(yè)的培訓(xùn)。而健身房多為私營企業(yè)，資金鏈單一，可以對一線城市拋出橄欖枝，形成戰(zhàn)略性合作，走出去，引進來。健身房可以進行大量宣傳，僅僅用傳統(tǒng)的發(fā)傳單的方式宣傳比較單一，一方面可以通過“涪風(fēng)在線”進行宣傳，另一方面可以通過義演和社會指導(dǎo)等方式進行宣傳，尊巴有一定的觀賞性，所以可以舉行表演比賽和演出，也可以把尊巴融入廣場舞進行宣傳。

2系統(tǒng)化管理與專業(yè)教練員培訓(xùn)

體育健身運動在給身體帶來好處的同時，它也往往隱藏著危險因素。雖然尊巴對人體的傷害很小，但是如果用錯誤的方式進行運動，會給人的身體帶來不好的影響，會大大打擊尊巴學(xué)習(xí)者的興趣。健身房想要大力發(fā)展尊巴課，讓其成為本俱樂部的特色課程，就需要建立系統(tǒng)的管理團隊。同時，提供機會讓更多的教練員參加專業(yè)培訓(xùn)，與一些連鎖品牌的尊巴俱樂部合作，引進一些比較時尚、前沿的尊巴舞蹈。尊巴是一個比較具有創(chuàng)造性的健身舞蹈，可以適當(dāng)培養(yǎng)教練員的創(chuàng)造性，編排出一些符合涪陵區(qū)域特色的尊巴舞，進行中外結(jié)合。

3與一線城市建立戰(zhàn)略合作

尊巴在國內(nèi)傳播多以一種品牌發(fā)展的模式，國內(nèi)比較火的有動嵐健身學(xué)院、BBT尊巴健身舞、Blowup等?？梢耘c比較專業(yè)的品牌俱樂部建立合作，邀請它在涪陵建立一個培訓(xùn)班，進行專業(yè)培訓(xùn)。引進其專業(yè)的發(fā)展模式，與涪陵區(qū)的健身房發(fā)展特點進行結(jié)合，從而建立一種新的發(fā)展模式。

4政府、網(wǎng)絡(luò)、社會相結(jié)合

政府領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)多支持和關(guān)心健身房的發(fā)展，給健身房經(jīng)營者提供更多的幫助。同時健身房也把握好國家體育強國的重要機遇，根據(jù)政府提供的優(yōu)良政策，多為社會做貢獻，從而推動尊巴課在涪陵的影響力。重視網(wǎng)絡(luò)平臺的信息，學(xué)習(xí)網(wǎng)上新的健身方法和項目，結(jié)合會員的實際情況，合理采取好的健身計劃。利用周邊的社區(qū)志愿者和長江師范學(xué)院、工貿(mào)學(xué)院的體育健身資源拓展健身知識和健身技能。

參考文獻：

[1]鄭華玲.黃國龍.南美尊巴健身價值研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報，2013.38（6）：111-116

[2]陳亞運.關(guān)于尊巴的研究概述[J].體育時空，2015.47（1）：47.