周秀麗

摘要：智能手機(jī)豐富了人們的業(yè)余生活，讓人們非常方便的獲取各種信息，但是如果過于依賴手機(jī)就會對人們的生活產(chǎn)生很多負(fù)面影響。大學(xué)生最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，因此過于依賴手機(jī)將會嚴(yán)重影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，而且長期玩手機(jī)還會對人的身體健康產(chǎn)生很大影響。為了解決大學(xué)生對手機(jī)過于依賴的問題，本文對大學(xué)生玩手機(jī)問題的預(yù)防及處理做了分析。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 手機(jī)依賴 預(yù)防 處理

前言：據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在課間玩手機(jī)的大學(xué)生數(shù)量才80%以上。通常學(xué)生都是在使用手機(jī)玩游戲、聊天、看新聞，其中一半左右的學(xué)生表示上課玩手機(jī)是因?yàn)橛X得課堂學(xué)習(xí)過于無聊，只有不到1/5的學(xué)生在課堂使用手機(jī)是為了記錄教師所講解的內(nèi)容和查閱資料，大部分的學(xué)生都是在使用手機(jī)做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，因此必須對這些問題進(jìn)行分析，并找出有效的解決對策。

一、大學(xué)生玩手機(jī)問題的成因

（一）課堂過于枯燥

在大學(xué)課堂教學(xué)中，講授法是教師最常使用的一種教學(xué)方式，這種方式會令大學(xué)課堂變得特別呆板和枯燥，而且學(xué)生的理解和興趣得不到充分關(guān)注，此時(shí)學(xué)生就會將注意力轉(zhuǎn)移到別處，同時(shí)大學(xué)課堂的管理不是特別嚴(yán)格，因此學(xué)生會自然而然的開始玩手機(jī)來消遣時(shí)間。

（二）教學(xué)內(nèi)容過于落后

隨著智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，當(dāng)代大學(xué)生可以非常輕松地接觸到很多新鮮且有趣的信息，而此時(shí)很多大學(xué)依然在使用非常傳統(tǒng)落后的內(nèi)容，學(xué)生對這樣的內(nèi)容根本提不起任何興趣，進(jìn)而便會使用手機(jī)查找更情感興趣的內(nèi)容。

（三）師生缺乏互動(dòng)

相關(guān)研究表明，如果教師和學(xué)生能夠很好地溝通將明顯減少學(xué)生玩手機(jī)的實(shí)踐，但當(dāng)前很多大學(xué)教師在課堂教學(xué)中只是一味地講解教學(xué)內(nèi)容，師生之間的交流和互動(dòng)特別少，甚至?xí)r零互動(dòng)[1]。而且有的大學(xué)教師對學(xué)生玩手機(jī)完全是睜一只眼閉一只眼，只要不影響課堂就不去管理，進(jìn)而導(dǎo)致玩手機(jī)的問題越來越嚴(yán)重。

（四）學(xué)生取法自我約束能力

大學(xué)生經(jīng)過了小學(xué)、初中、高中等學(xué)習(xí)階段，幾乎都是在家長和教師管教與呵護(hù)下走過來的，這種管理模式?jīng)]有令學(xué)生的自我管理能力得到良好培養(yǎng)，而且當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)階段以后，遠(yuǎn)離家長加上學(xué)校管理的放松，使學(xué)生可以完全自由的控制玩手機(jī)時(shí)間。但由于大學(xué)生缺乏自我管理能力，因此很容易導(dǎo)致出現(xiàn)沉迷和依賴，在課上玩手機(jī)、熬夜玩手機(jī)的現(xiàn)象越發(fā)普遍。

二、大學(xué)生玩手機(jī)問題的預(yù)防及處理措施

（一）使用多樣化的教學(xué)方法

人如果長期接受同一種刺激就會非常容易產(chǎn)生疲勞感，注意力就會因此越來越低，但如果使用不同的刺激方式，則可以令注意力長時(shí)間保持集中。對于大學(xué)課堂教學(xué)而言，不能只使用單一古板的教學(xué)方式，大學(xué)教師要懂得使用更豐富多樣的教學(xué)手段和內(nèi)容來刺激學(xué)生的感觀，這樣學(xué)生就不會感覺課堂教學(xué)特別無聊，進(jìn)而就會將更多的注意力集中在課堂，使學(xué)生的注意力能夠集中向課堂，其玩手機(jī)的時(shí)間會明顯縮減。另外教師也應(yīng)注意一點(diǎn)，那就是即使使用豐富多樣的教學(xué)方式也不應(yīng)更換得過于頻繁，否則會偏離課堂教學(xué)的正確走向，難以讓學(xué)生掌握教師的節(jié)奏，也會導(dǎo)致學(xué)生的注意力無法集中。

（二）促進(jìn)教師和學(xué)生的溝通

對教師而言，傳授知識不是其唯一的工作內(nèi)容，更要和學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，要和學(xué)生進(jìn)行積極的溝通，并且在溝通過程中教會學(xué)生如何處理人際關(guān)系，這一點(diǎn)對于即將步入社會的大學(xué)生而言十分重要。因此作為一名大學(xué)教師不應(yīng)只是單方向地向?qū)W生傳授知識，在教學(xué)過程中要和學(xué)生保持良好的交流，要給予學(xué)生更多關(guān)心，真正去了解學(xué)生的內(nèi)心世界，做到從學(xué)生的角度出發(fā)開展教學(xué)，讓學(xué)生的需求能夠得到滿足，這樣的學(xué)生在課堂中就會更愿意放下手機(jī)并傾聽教師所講，并且會在和教師的溝通中懂得更多道理，進(jìn)而在走入社會之后獲得更好的發(fā)展[2]。

（三）對學(xué)生的自我約束能力進(jìn)行培養(yǎng)

學(xué)生是否能夠保持良好的自覺性取決于其對所學(xué)的知識是否能夠產(chǎn)生充分認(rèn)知，如果學(xué)生能夠真正認(rèn)識到其所學(xué)知識對其未來發(fā)展的重要性，那么學(xué)生就會更自覺地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，玩手機(jī)的問題就會得到有效控制，否則即使學(xué)生不玩手機(jī)，那么其注意力也會被其他事物所吸引。為此教師在教學(xué)過程中除了要向?qū)W生傳授知識，更要讓學(xué)生懂得其所學(xué)的知識對其將產(chǎn)生什么樣的影響，同時(shí)在課堂教學(xué)中要加強(qiáng)對學(xué)生的管理，以此來對學(xué)生進(jìn)行約束。另外提升自我約束能力需要學(xué)校和教師共同進(jìn)行，對學(xué)校而言要營造一個(gè)更為積極的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在積極的學(xué)習(xí)氛圍中潛移默化的增強(qiáng)自我約束能力。對教師而言，要幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和如何做好人生規(guī)劃，并且告訴學(xué)生如何更好地進(jìn)行自我管理，以此引導(dǎo)學(xué)生不斷提升自我約束能力。

結(jié)束語：綜上所述，智能手機(jī)的普及可以讓人們更輕松地去獲得各種信息，并且可以令人們的業(yè)余生活變得更加豐富，因此現(xiàn)代人、在工作、學(xué)習(xí)、生活等方面都越來越離不開智能手機(jī)的幫助。但對于大學(xué)生而言，如果過于依賴手機(jī)將嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體健康，甚至對學(xué)生的未來發(fā)展都是極其不利的。因此廣大大學(xué)教師一定要改變工作方式，幫助學(xué)生擺脫對手機(jī)的依賴，這樣才能為學(xué)生的未來發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]高小艷，劉璐.高校大學(xué)生手機(jī)使用情況與教學(xué)對策研究[J].智富時(shí)代，2017，20（10）：12-15.

[2]李德永.高校大學(xué)生手機(jī)使用現(xiàn)狀分析及應(yīng)對策略[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2018，15（34）：56-58.