摘要：目的：子宮恢復護理訓練應用于正常分娩產婦中護理效果。方法：選取我院2017年10月-2018年10月收治的114例正常分娩產婦，隨機分為觀察組和對照組，每組57例。對照組行常規(guī)護理，觀察組在常規(guī)護理基礎上行子宮恢復護理訓練。對比兩組惡露消失時間、月經恢復時間、生活質量、護理滿意度、護理依從性。結果：觀察組護理滿意度、護理依從性、生活質量高于對照組，惡露消失時間、月經恢復時間少于對照組，上述差異具有統(tǒng)計學意義（p<0.05）。結論：正常分娩產婦行子宮恢復護理訓練，可快速恢復機體功能，應予以臨床推廣。

關鍵詞：子宮恢復護理訓練；正常分娩；體位練習

產婦分娩后，子宮功能受到一定破壞，一般可自行恢復，但時間較長，在此過程中，產生日常生活受到影響，目前多主張進行護理干預。分析認為不同的干預方式效果存在差異，常規(guī)護理較為重視基礎性內容，價值相對有限。子宮恢復護理訓練則有助于提升正常分娩產婦生活質量，我院研究結果如下：

1.資料與方法

1.1一般資料

于我院2017年10月-2018年10月收治的正常分娩產婦中，隨機選取114作為對象，分為觀察組和對照組，各57例。觀察組57例產婦年齡22-36歲，平均（30.2±1.3）歲，初產婦11例，經產婦46例，產次1-3次，平均為（1.3±0.2）次。對照組57例產婦年齡23-37歲，平均（30.4±1.1）歲，初產婦12例，經產婦45例，產次1-3次，平均（1.2±0.3）次。兩組產婦的一般資料對比，差異無統(tǒng)計學意義（p>0.05）。前瞻性研究：產婦和家屬簽署知情同意書。

1.2方法

對照組行常規(guī)護理，告知患者子宮功能恢復的基本方法，強調基礎措施的應用。觀察組在常規(guī)護理基礎上行子宮恢復護理訓練。擬定體位練習、按摩復健、知識宣講三項措施。

①體位練習。告知產婦每d多行仰臥位、站位，避免久坐、久臥。術后身體條件理想的情況下，逐步改變不同臥位的應用占比。出院后1-3d，建議產婦更多保持仰臥位，每持續(xù)2h，變更為側臥位，持續(xù)10-15min，再改為仰臥位，左右側臥位可交替。出院3d，建議產婦每d應用站位進行子宮功能恢復練習，每d可于任何時間進行站立，持續(xù)10-20min，略感疲勞即可。在站立過程中，不斷進行肛門收縮練習，提肛3-5s后放松。在此期間進行腹腔收縮，并以深呼吸的方式保持腹腔和肛門收縮頻率。②按摩復健。產婦取仰臥位，選取其關元穴、天樞穴、中極穴、氣海穴、大橫穴等處，進行按摩。要求力道適中，以避免產婦感到疼痛為宜，應用拇指以及手掌外側進行穴位按壓，持續(xù)5-10min，產婦感到酸痛即可停止，早晚各按摩一次。每d晚間建議產婦或家屬將手掌平放于產婦宮底位置，進行順時針/逆時針單一方向的反復揉推，每次10-15min。③知識宣講。常規(guī)告知產婦各類子宮功能恢復方法，并將家屬納入到知識宣講工作中，以各類保健手冊、數(shù)字化資源等，向產婦和家屬展示子宮功能恢復的方式、運用方式，并通過實踐演示的方式，提升產婦和家屬對相關知識的掌握能力。每周進行一次遠程隨訪，了解產婦的練習進展，并對產婦對練習的疑惑、問題等進行解答，提升其練習水平、效果以及依從性。

調查以t檢驗計量資料，以X2檢驗計數(shù)資料，以SpSS21.0進行數(shù)據(jù)分析。

1.3觀察指標

對比兩組惡露消失時間、月經恢復時間、生活質量、護理滿意度、護理依從性。其中生活質量以SF-36量表進行調查，各量化指標取單組平均值進行對比。

2.結果

2.1兩組惡露消失時間、月經恢復時間、生活質量

觀察組產婦惡露消失時間、月經恢復時間低于對照組，生活質量得分也更理想，上述差異具有統(tǒng)計學意義（p<0.05）。結果見表1：

2.2兩組護理滿意度、護理依從性

觀察組護理滿意度對照組、護理依從性高于對照組，且上述差異具有統(tǒng)計學意義（p<0.05）。結果見表2：

3.討論

正常分娩后，產婦的子宮功能會不同程度受到影響，主要體現(xiàn)在子宮肌肉纖維、子宮內膜等方面，恢復至健康水平需要大約30-40d[1]。在此期間，產婦可能出現(xiàn)月經不能恢復、惡露無法排盡等問題，因此一般主張通過子宮恢復護理訓練加快產婦子宮復健進程。常規(guī)護理延伸價值不足，也無法保證產婦的依從性。我院在不改變子宮恢復護理訓練原則的情況下，改變了護理內容，將護理工作分為三個部分，即體位練習、按摩復健、知識宣講。體位練習和按摩復健，主要進行病情應對，強調借助各類具體措施恢復產婦的肌肉記憶、加快血液循環(huán)，直接促進子宮功能恢復。知識宣講則重視多元化的信息傳遞，提升產婦的知識掌握水平和依從性，從側面提升其子宮恢復的效果。此前學者在研究中發(fā)現(xiàn)，有效的子宮恢復護理訓練能夠縮短惡露排盡時間和月經恢復時間10%-15%左右[2]。我院調查結果與此類似，觀察組各項指標均優(yōu)于對照組。

綜上所述， 正常分娩產婦行子宮恢復護理訓練，可快速恢復機體功能，應推廣于后續(xù)臨床工作中。

參考文獻：

[1]郭春華.對正常分娩產婦實施子宮恢復護理訓練的方法及作用探討[J].中國醫(yī)藥指南，2018，16（13）：265-266.

[2]孫亞萍.子宮恢復護理訓練應用于正常分娩產婦中護理效果[J].中外女性健康研究，2017（18）：157-158.

作者簡介：劉媛媛（1987-），女，河南新鄉(xiāng)人，本科，主管護師，新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院產科三，研究方向：產科護理。