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        在慢性疾病管理中,如何發(fā)揮家庭的作用?

        2019-10-21 08:41:56何輝
        昆明醫(yī)科大學報 2019年4期
        關鍵詞:報告糖尿病管理

        何輝

        慢性疾病全稱為慢性非傳染性疾病,其并非是特指某一種疾病,而是表示對某一類起病隱匿,病程相對較常且病情遷延不愈,缺乏充足的傳染性生物病因證據(jù),病因較多且較為復雜,以及并未完全確診的疾病的統(tǒng)稱。較為常見的慢性疾病主要包括了癌癥、心腦血管疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等。根據(jù)《2017-2022年中國人口老齡化市場研究及發(fā)展趨勢研究報告》來看,在人口老齡化趨勢的發(fā)展下,我國總人群慢性疾病的患病率也增長了1倍,尤其是糖尿病、精神障礙等慢性疾病的患病率出現(xiàn)了持續(xù)爆發(fā)。面對越來越嚴峻的疾病形勢,加強慢病管理成為了重要話題。

        一、慢性疾病所帶來的影響

        根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》顯示,我國居民中因慢性疾病死亡的患者達到了533/10萬,占總死亡人數(shù)的86.6%。慢性疾病的危害主要是針對心腦血管、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病,其中洗腦血管疾病的患病人數(shù)達到了2.9億,即表示每5個成年中就有1個患有心腦血管疾病;每年新增腫瘤患者429.2萬人,因癌癥死亡人數(shù)為281.4萬例,即表示每天平均有7500人因癌癥死亡;慢性呼吸系統(tǒng)疾病的死亡率大約為68/10萬人,而該病的診斷率不到35%;糖尿病可對心臟、腦部以及腎臟等重要臟器功能帶來影響,并因此引發(fā)糖尿病足、眼病、腦血管、腎病等一系列并發(fā)癥。

        2015年4月10日國家衛(wèi)計委例行新聞發(fā)布會上發(fā)布了《中國疾病預防控制工作進展(2015年)報告》,在該報告中其非常詳細的數(shù)據(jù)明確自建國以來我國疾病預防控制的相關情況,同時表明慢性疾病的防控形勢非常嚴峻,惡性腫瘤以及心腦血管疾病已經(jīng)嚴重威脅到了人們的生命健康,成為了導致人們死亡的主要原因,全民都應當積極參與到對慢性疾病的綜合防控中,以便更好的控制慢性疾病的發(fā)展趨勢,提升全面的健康質量。

        二、家庭參與慢性疾病管理的方法

        國家衛(wèi)計委借助大數(shù)據(jù)對各個家庭的健康情況進行了解,并基于此發(fā)布了首個大數(shù)據(jù)調查報告《中國家庭健康大數(shù)據(jù)報告(2017)》(以下簡稱《報告》)。在《報告》中明確表示,受調查者中,家人患有慢性病的家庭占53.2%。

        有專家表示,慢性疾病的發(fā)生發(fā)展與個人的生活方式密切相關,由于一家人的生活方式非常相似,每日的飲食習慣、作息習慣都基本接近,故非常容易形成一種疾病。為此,作為家庭的一份子,關注家庭生活的健康管理,參與到慢性疾病的管理中非常有必要。

        家庭在參與慢性疾病的管理中,可通過以下方法來實現(xiàn):

        1.積極學習疾病知識

        家庭應當加強對慢性疾病相關知識的學習。家庭成員可借助報紙、社區(qū)宣傳手冊、電視、網(wǎng)絡等各種方式獲取慢性疾病的相關知識,包括引起慢性疾病的主要因素、慢性疾病的控制方法、慢性疾病的膳食指導、慢性疾病的日常注意事項等,通過不斷積累豐富的疾病知識,增強日常生活的管理能力。此外,針對家庭各種患有慢性疾病的情況,家庭成員還應當對患者進行相關知識的科普,提高慢性疾病患者的自我認知意識,增強管理能力。

        2.建立起健康生活飲食習慣

        在慢性疾病管理中,良好的生活飲食習慣至關重要。家庭在參與慢性疾病管理中時,首先必須協(xié)助患者對各種不良生活習慣進行改善,包括抽煙、酗酒、熬夜、高脂肪攝入等,家屬可與患者共同進行不良生活習慣的改進,相互監(jiān)督,共同建立起良好的生活習慣。而飲食是慢性疾病管理的重點,建議最佳的膳食模式為“一至七”飲食模式,即每天一個水果,兩盤蔬菜,三勺素油,四碗粗飯,五份蛋白質食物,六種調味品,七杯湯水。盡量多攝入新鮮的蔬菜水果,保證機體的營養(yǎng)所需,避免高脂肪、高鹽食物,若有糖尿病患者則需要減少糖分含量較高的攝入,例如:甘蔗、西瓜等。

        3.督促患者按時用藥

        慢性疾病屬于終身性疾病,目前并無特效藥物,需要長時間配合藥物來進行疾病發(fā)展的控制,但由于慢性疾病患者多在家庭中自我用藥,故家庭成員必須加強對患者用藥的監(jiān)督。家庭成員可根據(jù)醫(yī)生的囑咐,為患者設置鬧鐘,以鬧鐘的方式督促患者到點必須按

        量用藥。若患者的合并疾病較多,服用藥物的類型較多,則需要詳細咨詢醫(yī)生各種藥物的用藥時間、先后順序,并根據(jù)藥物制定一份用藥計劃表,保證每次服藥均能夠做到按時、按量。同時正確的用藥,也能夠降低用藥不良反應,避免引起嚴重后果。

        4.陪同患者進行適當?shù)倪\動

        運動也是慢性疾病管理的重要內(nèi)容,家庭成員可以配合患者多進行適當?shù)倪\動。目前,慢性疾病患者普遍為中老年群體,故建議運動以散步、太極拳、慢跑、游泳等方式為主,每周需進行3次以上運動,每次至少需要進行45分鐘以上。若患者的年齡較大,體質較為虛弱,需要保持長期臥床休息,那么家庭可以幫助患者進行被動的床上活動,這不僅能夠提高患者的機體抵抗力,同時也能夠減少褥瘡等并發(fā)癥的發(fā)生。

        總之,當前我國慢性疾病的形勢日漸嚴峻,作為家庭應當積極參與到慢病疾病的管理中,通過各種有效的方法,來幫助患者更好的控制疾病的發(fā)展,同時也能夠實現(xiàn)對其他家庭成員慢性疾病發(fā)生的預防。

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