何偉

【摘 要】目的：探討在體檢中心對(duì)體檢人群實(shí)施健康管理后對(duì)其生活方式的影響。方法：選取 2017 年 6 月至 2018 年6 月在我院體檢中心進(jìn)行健康體檢的查體人員 136 例作為研究對(duì)象。按照隨機(jī)分組方式分為觀察組及對(duì)照組。對(duì)照組實(shí)施常規(guī)體檢流程，觀察組在體檢中施加健康管理，干預(yù)施加一年后比較兩組生活方式的差異。結(jié)果： 研究初期，兩組各項(xiàng)生活習(xí)慣均無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（ P>0.05），干預(yù)一年后，觀察組的不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、睡眠質(zhì)量差的人數(shù)均明顯減少，且與對(duì)照組比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（ P<0.05）。結(jié)論：對(duì)體檢人群實(shí)施健康管理，可以糾正其不良生活方式，幫助其形成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣，對(duì)于提高生活質(zhì)量，預(yù)防及控制疾病有著積極影響。

【關(guān)鍵詞】健康管理;體檢;生活方式

【中圖分類號(hào)】R473.43????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????? 【文章編號(hào)】1672-3783（2019）01-0196-01

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們的健康意識(shí)及健康消費(fèi)需求不斷增加，體檢中心迫切需要考慮如何跟上時(shí)代發(fā)展節(jié)奏，滿足居民逐漸增長(zhǎng)的健康需求。健康管理是指全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估個(gè)體或群體的健康水平，提供健康咨詢及指導(dǎo)，并針對(duì)高危因素實(shí)施干預(yù)的全過程[1，2]。有研究認(rèn)為，對(duì)體檢人群實(shí)施規(guī)范化健康管理，可更好地滿足體檢對(duì)象的健康需求[3]。本研究旨在進(jìn)一步探討在體檢中心對(duì)體檢人群實(shí)施健康管理對(duì)體檢人員生活方式的影響。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以 2017 年 6 月至 2018 年 6 月到我院進(jìn)行健康體檢的人群136例作為研究對(duì)象。按隨機(jī)原則將其分為觀察組及對(duì)照組，每組各68例。其中，觀察組男性 30 例，女性 38 例，平均年齡（ 43.37±10.57） 歲;對(duì)照組男性 33 例，女性 35 例，平均年齡（ 45.18±9.17） 歲。兩組在性別、年齡等方面不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），可比性良好。

1.2 方法

對(duì)照組實(shí)施常規(guī)體檢流程，觀察組在體檢中施加健康管理，具體如下：（1）體檢前管理。實(shí)施體檢前，查體人員先初步了解體檢者的年齡、職業(yè)、愛好、既往病史等，同時(shí)考慮實(shí)際狀況，制定個(gè)性化體檢方案。對(duì)存在心理障礙的體檢人員進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以提高其配合度，提高體檢質(zhì)量。（2）健康狀況評(píng)估。體檢結(jié)束后，相關(guān)人員及時(shí)將結(jié)果錄入電腦，生成體檢報(bào)告。負(fù)責(zé)醫(yī)師認(rèn)真查看體檢報(bào)告，對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估，全面掌握研究對(duì)象目前的身體狀況。同時(shí)需要詳細(xì)了解研究對(duì)象的其他相關(guān)信息，如生活習(xí)慣、睡眠質(zhì)量、個(gè)人嗜好、目前用藥情況、既往病史等。（3）健康指導(dǎo)。醫(yī)務(wù)人員結(jié)合研究對(duì)象的健康狀況評(píng)估結(jié)果，考慮其認(rèn)知能力，提出個(gè)性化的健康指導(dǎo)方案。主要從以下幾方面進(jìn)行健康指導(dǎo)：健康飲食、良好生活習(xí)慣、良好作息習(xí)慣、合理適度運(yùn)動(dòng)，從而給研究對(duì)象制定相對(duì)科學(xué)合理的個(gè)性化健康生活方式，并且?guī)椭芯繉?duì)象了解養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性。以上健康管理措施由體檢中心的健康管理師通過電話溝通形式來對(duì)研究對(duì)象加以實(shí)施。頻率為每月一次。

1.3 觀察指標(biāo)

施加健康管理滿一年后，對(duì)兩組的生活方式進(jìn)行比較。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：三餐按時(shí)，進(jìn)餐量合適（7-8成），每天食鹽攝入量不超過 10g ，食用油攝入量不超過 30g 為良好飲食;良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣為每周體育鍛煉次數(shù)超過 3 次，且每次持續(xù)時(shí)間半小時(shí)以上;良好睡眠質(zhì)量為入睡快（10分鐘以內(nèi)），睡眠中不會(huì)出現(xiàn)心神不寧、失眠等癥狀，每晚睡眠時(shí)間不少于 6 小時(shí)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

通過 SPSS 22.0 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，組間比較應(yīng)用 2 檢驗(yàn)，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

在研究初期，兩組的各項(xiàng)生活習(xí)慣均無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（ P>0.05），干預(yù)一年后，觀察組的不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、睡眠質(zhì)量差的人數(shù)均明顯減少，且與對(duì)照組比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（ P<0.05），見表1。

3 討論

從健康角度而言，不良生活方式會(huì)對(duì)機(jī)體造成潛在危害及慢性損傷，使患多種疾病的幾率大大增加。有研究顯示，不良生活方式是機(jī)體從“亞健康”狀態(tài)向“疾病”狀態(tài)發(fā)展及演變的重要催化劑[4-5]。故改善生活方式、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣對(duì)維持身體健康狀態(tài)至關(guān)重要。本研究顯示，對(duì)健康體檢人群實(shí)施規(guī)范健康管理后，體檢者主動(dòng)加強(qiáng)了生活管理，生活方式有了明顯改善，很多研究對(duì)象主動(dòng)養(yǎng)成了良好飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，主動(dòng)戒煙戒酒，并且睡眠質(zhì)量得到了改善。

綜上所述，對(duì)體檢人群實(shí)施健康管理，可以糾正其不良生活方式，幫助其形成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣，對(duì)于提高生活質(zhì)量，預(yù)防及控制疾病有著積極影響。

參考文獻(xiàn)

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[2]?? 王燁. 健康管理與健康產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)[J]. 河北醫(yī)學(xué)，2012，18（1）：134-137.

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[4]?? 陳利群，王蓉，曹曉玲，等 . 自助式健康管理模式對(duì)社區(qū)糖尿病患者生活方式的影響 [J]. 中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健，2011，25（09）：19-20.

[5]?? 林莉， 王艷萍. 社區(qū)健康管理對(duì)老年人生活方式的影響[J]. 新疆醫(yī)學(xué)，2014，44（05）： 135-137.