鄭新穎 孫寶光

泡澡有助于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、銀屑病等頑疾？沒錯，因療效顯著，藏醫(yī)藥浴被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

藏醫(yī)藥浴法最早記載于藏醫(yī)藥經(jīng)典著作《四部醫(yī)典》，至今已有1300年的歷史。北京藏醫(yī)院藏醫(yī)藥浴科主任王多吉介紹，藏醫(yī)藥浴可以利用水溫使藥物在皮膚的滲透性直達(dá)病灶，達(dá)到活血化瘀、消炎止痛、疏通筋脈、驅(qū)寒除濕、止癢等作用。

藏醫(yī)藥浴主要用于治療內(nèi)外環(huán)境造成的“寒癥”，尤其對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、偏癱、骨傷及骨性關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)、銀屑病等療效顯著。

“藏醫(yī)藥浴療效好關(guān)鍵在于水溫和藥力！”王多吉表示，藏醫(yī)藥浴療法看似簡單，實(shí)則蘊(yùn)含著很多細(xì)微和重要之處。藥浴不是單純的洗澡，藥液溫度需高于自身體溫，在38～42℃。其以刺柏、杜鵑葉、水柏枝、藏麻黃、大籽蒿組成的“五味甘露散”為基礎(chǔ)方，再視不同病癥加入其他中藥，辨證施治，才能達(dá)到最好的效果。

藏醫(yī)藥浴科護(hù)士侯珊珊介紹，藏醫(yī)藥浴過程主要分為四步：①量血壓：患者到護(hù)士站測量血壓，高血壓患者不宜做藥浴。②沖澡：清潔身體的同時打開毛孔。③入?。航菟幵r間20～40分鐘，第一次治療或氣虛者泡15分鐘為宜。④排汗：出浴后躺在發(fā)汗床上休息。大量排汗可使腠理開泄，祛風(fēng)散寒，化瘀活絡(luò)，進(jìn)而把有毒物質(zhì)排出。全程約1.5小時，7～10天為1個療程。

侯珊珊強(qiáng)調(diào)，藥浴時，不能空腹，也不可過飽，最好餐后半小時后入浴?；颊咭谠〕刂校幰翰豢蓻]過心臟，以防止心臟受到壓迫，引起胸悶心慌;藥浴后，要注意保暖，回家當(dāng)天不能洗澡，需要為藥物滲透到毛孔里面留出時間，至少過一晚上才能洗澡。