周繼祥

摘 要：現(xiàn)代化社會(huì)的發(fā)展以及新課改進(jìn)程的不斷推進(jìn)，使得教師的教學(xué)壓力越來越大，教師的職業(yè)倦怠心理成為教育領(lǐng)域關(guān)注的重要問題。尤其對(duì)于小學(xué)班主任來說，他們肩上的負(fù)擔(dān)更重，不僅要做好教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，還要對(duì)班級(jí)管理方式進(jìn)行優(yōu)化，如此高強(qiáng)度的工作壓力，使其逐漸產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理。針對(duì)小學(xué)班主任職業(yè)倦怠問題展開了以下研究。

關(guān)鍵詞：班主任；職業(yè)倦??；探究

一、小學(xué)班主任產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因分析

1.學(xué)校層面

新課程改革對(duì)班主任的教學(xué)和管理工作提出了更高的要求，班主任不僅要處理繁瑣的管理工作，還要做好教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，經(jīng)常感覺力不從心。另外，學(xué)?？己梭w質(zhì)有待完善，尤其是考核標(biāo)準(zhǔn)。很多學(xué)校仍舊堅(jiān)持應(yīng)試教育的考核標(biāo)準(zhǔn)，只將學(xué)生的考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的唯一標(biāo)準(zhǔn)，班主任某一方面的欠缺就會(huì)被全盤否定，多年來付出的心血也會(huì)付之東流，使得班主任品嘗不到教學(xué)的成就感，這成為他們職業(yè)倦怠的導(dǎo)火索。

2.教師自身

從人格特征上來看，小學(xué)班主任中有這樣一類人存在，他們喜歡挑戰(zhàn)、好競(jìng)爭(zhēng)，具有較強(qiáng)的事業(yè)心，對(duì)工作的期待值較高，但同樣在情緒方面容易受挫，心理承受能力不是很強(qiáng)，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠感；從情緒調(diào)控上來看，對(duì)于一些內(nèi)控型的班主任來說，他們會(huì)將工作上遇到的問題歸結(jié)于自身的原因，會(huì)從個(gè)人能力以及勤奮程度上進(jìn)行反思；但對(duì)于外控型的班主任來說，他們習(xí)慣性地將消極情緒歸結(jié)為環(huán)境以及他人的影響，并沒有樹立正確的價(jià)值觀，只會(huì)使他們職業(yè)倦怠的心理形成惡性循環(huán)。

3.社會(huì)因素

首先，班主任的職業(yè)特點(diǎn)必然會(huì)受到家長(zhǎng)與社會(huì)的重點(diǎn)關(guān)注，家長(zhǎng)對(duì)班主任的要求比其他教師要高得多，班主任為了維持自身的良好形象，承受著多方面的約束，這會(huì)對(duì)他們?cè)斐煞浅４蟮男睦韷毫?。其次，班主任的工作量大、?qiáng)度大，不僅要承擔(dān)教學(xué)任務(wù)，還要做好與家長(zhǎng)的溝通，事無巨細(xì)地處理班級(jí)管理事務(wù)。再加上現(xiàn)如今的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，性格敏感且任性，這種特殊的管理群體也增強(qiáng)了班級(jí)管理工作的難度，班主任承擔(dān)著學(xué)生的教育問題、心理問題、成長(zhǎng)問題等等，難免會(huì)感到力不從心，這對(duì)班主任的健康和情感都是一種消耗，更易使其產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理。最后，雖說教師這種職業(yè)較為體面，但并沒有獲得應(yīng)有的經(jīng)濟(jì)待遇，這與他們的勞動(dòng)性質(zhì)以及工作強(qiáng)度不成正比。家長(zhǎng)和社會(huì)僅憑學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)來判斷班主任的能力，他們只要有一方面有所欠缺，就會(huì)被埋怨，甚至責(zé)罵，這樣的一種心理失衡，大大降低了他們的職業(yè)成就感，缺乏社會(huì)的認(rèn)可度也是班主任產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要因素。

二、小學(xué)班主任預(yù)防職業(yè)倦怠的有效措施

1.學(xué)校完善教學(xué)體制

學(xué)?？梢詾榻處熼_展豐富多樣的問題活動(dòng)，來緩解他們工作上的壓力，如給教師過“集體生日”、組織踏青活動(dòng)、集體觀影等；為教師開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課，邀請(qǐng)心理疏導(dǎo)師來學(xué)校上課，幫助班主任合理調(diào)控自己的情緒；控制班主任的教學(xué)與管理時(shí)間，為班主任創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境，提升他們的工作熱情。

2.學(xué)校轉(zhuǎn)變管理模式

學(xué)?？梢远ㄆ诮M織專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)，讓班主任有更多外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。此外，學(xué)校還應(yīng)做好明確的分工，強(qiáng)化他們的班級(jí)管理觀念，重視班主任工作，提升他們的地位及待遇，這樣能夠增加他們擔(dān)當(dāng)班主任的熱情。

3.教師自身的提高和完善

小學(xué)班主任產(chǎn)生職業(yè)倦怠的內(nèi)在因素是他們的心理負(fù)擔(dān)，班主任應(yīng)準(zhǔn)確把握小學(xué)生的心理發(fā)展趨向，找準(zhǔn)班級(jí)管理的方向，并認(rèn)識(shí)到班主任這一職位的特殊性，主動(dòng)找出自身的不足，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，以提高自身的管理能力和專業(yè)素養(yǎng)。在班主任管理工作中，班主任要主動(dòng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提升自身的管理水平，多與其他班主任交流班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)，一方面能夠緩解心理壓力，另一方面也能豐富自身的管理方法。此外，在工作之余，班主任也要注意強(qiáng)化身體鍛煉，以充沛的精力投身于教學(xué)與管理工作中，能夠有效緩解他們的心理疲勞。

另外，教師還要積極調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自身的興趣愛好，有效減緩職業(yè)上的身心壓力。如教師可以通過音樂、舞蹈、繪畫等凈化心靈，陶冶情操，這在一定程度上能夠驅(qū)除他們的浮躁心理，使其以平和的心境面對(duì)工作。同時(shí)，要以一顆平常心來看待職業(yè)倦怠問題，采用合理的宣泄方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，樹立積極向上的工作態(tài)度，建立對(duì)這份職業(yè)的熱愛，并享受其中，這樣才能真正減輕他們的壓力。

4.社會(huì)應(yīng)對(duì)班主任工作加強(qiáng)重視和支持

隨著教育改革進(jìn)程的快速推進(jìn)，教師的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)地位也在不斷提升，社會(huì)也應(yīng)給予班主任更多的關(guān)注和支持。教育部頒布了《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》，從法律意義上對(duì)班主任的地位和權(quán)利進(jìn)行了明文規(guī)定，明確了班主任、家長(zhǎng)、學(xué)生的責(zé)任，鼓勵(lì)班主任大膽開展管理工作。在法律和社會(huì)的支持下，小學(xué)班主任的工作積極性被調(diào)動(dòng)起來，有效減輕了他們的工作負(fù)擔(dān)，也舒緩了他們的心理壓力。

總之，在政策、社會(huì)、學(xué)校以及班主任各方努力之下，相信小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠問題能夠得到有效的解決，也會(huì)使班主任在工作中投入更大的熱情，從而推動(dòng)教學(xué)的深化改革。

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編輯 王彥清