張明賢

[摘 要] 目前，部分學(xué)生存在著意志不堅(jiān)定、抗打擊能力弱等心理和性格弱點(diǎn)。隨著初中階段的課業(yè)壓力逐漸增大，很容易使他們產(chǎn)生焦慮煩躁等消極情緒。體育運(yùn)動能夠有效調(diào)節(jié)學(xué)生心理和身體健康程度，磨煉學(xué)生的意志。本文對當(dāng)前初中體育教學(xué)現(xiàn)狀和初中生抗挫能力進(jìn)行研究，就如何在初中體育教學(xué)中提升學(xué)生的抗挫能力提出一些建議，旨在優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量，有效提升學(xué)生的抗挫能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 初中體育;抗挫能力;全面發(fā)展

一、初中體育教學(xué)現(xiàn)狀與初中學(xué)生抗挫能力研究

長期以來，在傳統(tǒng)應(yīng)試教育的嚴(yán)重影響下，許多體育教師將教學(xué)重點(diǎn)放在了講授體育技能知識和提高學(xué)生身體健康素質(zhì)方面，極少關(guān)注學(xué)生的心理變化，不能及時給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和培養(yǎng)，導(dǎo)致很多初中學(xué)生在生活中和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的消極情緒不能得到有效排解，甚至還會由于體育教學(xué)的枯燥乏味和運(yùn)動負(fù)荷過重從而使得學(xué)生的這種負(fù)面心理問題更加嚴(yán)重。據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，初中階段是學(xué)生心理和身體急劇發(fā)展變化的階段，也是學(xué)生性格和能力養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。學(xué)生在這一階段受到的挫折打擊主要來自生活和學(xué)習(xí)兩個方面，對學(xué)生的心理和性格發(fā)展起到?jīng)Q定性作用的人物包括教師、同學(xué)和家長。許多學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神信念，在遇到挫折時心理承受能力較差，非常不利于學(xué)生健全人格的養(yǎng)成。與此同時，由于初中學(xué)生已經(jīng)具備了一定的獨(dú)立自主意識和探索認(rèn)知意識，他們的抗挫能力可以通過教師的正確引導(dǎo)和建立良好的同學(xué)關(guān)系來得到有效的提升，而體育作為一門學(xué)生互動性和參與性極強(qiáng)的學(xué)科在這一方面具有其他學(xué)科無法比擬的作用。因此，教師們可以通過合理調(diào)整體育教學(xué)方式，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，提升學(xué)生的抗挫能力。

二、在初中體育教學(xué)中提升學(xué)生抗挫能力的建議

1.合理設(shè)計(jì)體育教學(xué)方案

要想在體育教學(xué)中提升學(xué)生的抗挫能力就必須要對傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)方案進(jìn)行合理的優(yōu)化改良。首先，在體育教學(xué)內(nèi)容上教師可以積極添加一些創(chuàng)新元素來吸引學(xué)生的注意力，教學(xué)的內(nèi)容不能再以枯燥乏味的體育運(yùn)動技能為主，應(yīng)該合理設(shè)計(jì)一些課堂互動環(huán)節(jié)和具有挑戰(zhàn)性的活動項(xiàng)目，一方面要讓學(xué)生建立起戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。另一方面要讓學(xué)生們在課堂互動中多交流、多合作，培養(yǎng)他們的人際交往能力，讓他們深刻體會團(tuán)隊(duì)合作的重要性。其次，在教學(xué)方法上教師應(yīng)該根據(jù)初中學(xué)生的心理和年齡特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，充分發(fā)揮體育課程的教學(xué)資源優(yōu)勢，例如可以在體育教學(xué)中采用情境教學(xué)法，給學(xué)生們設(shè)計(jì)挑戰(zhàn)目標(biāo)，努力營造出一種接近于現(xiàn)實(shí)情況的困難情境，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極應(yīng)對困難等。

2.密切關(guān)注學(xué)生心理變化

處于初中階段的學(xué)生群體由于年齡和認(rèn)知水平的限制，心理和性格方面比較敏感多變，教師還可以向?qū)W生們傳授一些可以有效幫助他們緩解心理壓力和負(fù)面情緒的技巧和運(yùn)動，讓學(xué)生們通過積極參與豐富有趣的體育鍛煉項(xiàng)目來培養(yǎng)自主進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的能力，建立起自立自強(qiáng)的人生態(tài)度，并由此逐漸提高他們在逆境中的生存能力和適應(yīng)能力。此外，在必要的時候教師還可以開展一些能夠有效幫助學(xué)生放松心情、增進(jìn)友誼的課堂活動環(huán)節(jié)，如體育課堂中最常見的分組傳球游戲等。通過這樣的活動使學(xué)生們真切地體會到集體的溫暖和力量，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展，從而幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法和途徑，有效提升他們抵抗挫折的能力，為他們今后走向社會和工作崗位的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3.教師要做學(xué)生的好榜樣

初中生在日常生活中常常以教師為自己的學(xué)習(xí)榜樣和模仿對象，教師的一言一行都會對他們的行為和心理等各個方面產(chǎn)生重要影響。因此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師一定要發(fā)揮好榜樣的力量，在教學(xué)期間對自己要求嚴(yán)格，努力提升自身的能力和素質(zhì)，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立起堅(jiān)強(qiáng)勇敢的生活態(tài)度，鍛煉學(xué)生的耐力和毅力。此外，教師也可以多與學(xué)生溝通交流，建立起溫馨融洽的師生關(guān)系，如向?qū)W生講述自己戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷或其他生活中的模范人物事跡，向?qū)W生傳遞一種積極健康的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生樹立起陽光樂觀的人生態(tài)度，從而有效提升學(xué)生的抗挫能力。

綜上所述，體育教學(xué)在提升學(xué)生的素質(zhì)能力和健康水平等方面具有重要作用，其在提升學(xué)生抵抗挫折能力方面的重要性更是不言而喻。因此，體育教師們一定要積極發(fā)揮體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢，密切關(guān)注初中學(xué)生的心理和行為變化，根據(jù)學(xué)生的心理和性格特征對教學(xué)方案進(jìn)行優(yōu)化改良，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，有效提升學(xué)生的抗挫能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張德敏.試論體育教學(xué)與學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)[J].體育教學(xué)，2008（1）：46.

（責(zé)任編輯：姜波）