修妍

摘 要 所謂素質(zhì)教育就是在使受教育對象在生理、心理和社會文化素質(zhì)上都能和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展。長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實際上身體和心理都健康的人，才算是真正健康的人。教育部《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中指出，心理健康教育要“全面滲透在學校教育的全過程中”。因此班主任有責任，也有義務維護和促進學生身心健康，自覺地把心理健康教育工作納入學生教育教學中，將原來無意識進行的心理健康教育轉(zhuǎn)變?yōu)槟康母鞔_、內(nèi)容更豐富、方法更科學的教育活動。

關(guān)鍵詞 班主任 滲透 心理健康 樹立人生理想

中圖分類號：G632文獻標識碼：A

班主任是學生在學校接觸最多的教師?？梢赃@樣說，學生在家中受父母的影響最大，在學校受班主任的影響最大。一個學生，他可能不了解自己的校長，但他絕對了解自己的班主任。班主任工作的一言一行，直接影響了學生成長的好壞。

師者，教書育人，作為班主任，首要工作是促進學生的整體發(fā)展，不僅僅是提高學生的學習成績，更應該注重學生的心理素質(zhì)。心理健康對于學生以后的發(fā)展是十分關(guān)鍵的，心理健康的學生對于生活中遇到的困難可以積極地面對，然而一些心理不太健康的學生遇到一些小挫折、小困難就會難以接受，甚至對生活失去希望。因此心理健康教育在班主任的工作中顯得尤為重要，要引起班主任的格外重視。心理健康教育不僅可以給學生帶來意想不到的驚喜，更是學生有良好的心態(tài)、做事成功的基礎(chǔ)。

1師生關(guān)系中滲透心理輔導理念

班主任應與學生之間形成的相互接納、相互信任的關(guān)系。這樣有助于學生探索自我、增強自尊、提高自信。班主任應該教會學生平靜地面對一切問題，遇事不能毛手毛腳，應該平靜地對待生活中發(fā)生的每一件事。幾乎每個人都會有跌入人生底谷的時候，班主任要教會學生遇事堅強勇敢，開心快樂地過好每一天。要從心理上給予學生安慰，讓學生漸漸學會快樂地面對生活中的困境。在生活和學習中平靜地看待一些事是不容易的，平靜地處理該處理的事情更加不容易，班主任教育學生應該擁有足夠的耐心，因為完成心理健康教育是比較困難的。班主任為消除教學的乏味性，可以給學生講解一些心理小故事。

2班級談話中融入有效傾聽技巧

在日常生活中，我們常常會被人誤解，有時候我們不想爭辯，選擇了沉默。遇事偶爾學會沉默做真實的自己有時候也是一件樂事，學生的心理健康問題決定著學生的處事態(tài)度，決定著學生的未來發(fā)展。學生遇事偶爾學會沉默，才能做最好的自己。學生在生活中難免會有磕磕碰碰，難免會摩擦出一些火花，有時候?qū)W生學會沉默是一種智慧。假設雙方都處于不依不饒的狀態(tài)，那么打起來是在所難免的。假如有一方學會選擇、學會沉默，那么一個巴掌拍不響，戰(zhàn)火肯定會被熄滅?？梢?，學生在生活中學會選擇、學會沉默是多么的重要。

3班級交流中融入心理溝通原則

一要真誠。真誠是班主任與學生有效溝通的第一要素。作為班主任，真誠不僅僅表現(xiàn)在與學生溝通時，更應該體現(xiàn)在平時的管理中，班主任更應該以身作則，說真話、辦實事，給學生一個真誠、可信賴的印象。

二要平等。班主任要把自己看作是班級中的一員，蹲下身子，尊重學生，與學生平等地進行對話，要善于換位思考和協(xié)商溝通。

三要適度。一是選擇恰當?shù)臅r機與學生進行溝通，二是溝通要恰到火候。

四要情理并重。沒有情感的投入是無法走進學生心里的，一定要注意“動情”與“曉理”二者的相輔相成，情理雙管齊下，才有更好的效果。

4幫助學生樹立人生理想

在全面實施素質(zhì)教育的新時期，還有一些學校十分看重學生的考試成績，拼命提高考試分數(shù)，而不顧學生的心理感受。電視里曾播放過兩個放牛娃的對白，也可以說是放牛娃的理想：放牛娃的一生就是放牛，等長大結(jié)婚生孩子，孩子接著做放牛娃。一個學生看后，就這樣推測：拼命學習，考大學，然后結(jié)婚生孩子，孩子又接著拼命學習，考大學，就這么簡單，生活有什么意思？于是自殺了。自殺的學生，其中大部分都是心里不健康者。他們沒有樹立為人類貢獻的理想，沒有正確的人生觀、世界觀和價值觀，沒有人生目標。因此，班主任應該召開有關(guān)人生理想的主題班會，聆聽學生的看法，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促使其心理健康發(fā)展。

在生活和學習中需要我們擁有健康的心理狀態(tài)，所以班主任應該教會學生一些正確的處事方式，讓學生擁有健康的心理狀態(tài)。在生活和學習過程中，我們不用思慮過多，我們只需要有健康的心理就足夠了。在生活和學習中，我們不用將人生變得太復雜，應該擁有健康的心理狀態(tài)，班主任應該教會學生平靜樂觀地對待生活中發(fā)生的一些事情，教會學生遇事學會選擇、學會沉默，適時學會放棄，幫助學生樹立人生理想，做學習的智者，做生活的能者，讓學生成為一個心理健康的人，在自己的人生道路中越走越好。

總之，充分挖掘有利于心理健康的因素對學生進行心理教育，應是每一個班主任義不容辭的責任，也是切實推進班級管理的最有效手段。我們要幫助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮學生的潛力，使他們的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻

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[2] 王恭濤.淺談如何在班級管理中滲透心理健康教育[J].中國體衛(wèi)藝教育，2010（16）.