文/特邀專家 何聰芬

無論素顏還是化妝、無論晴天還是雨天，無論刮風(fēng)還是下雪，一年四季只要出門，就要涂抹防曬霜！但依舊很多人只會在天氣熱起來的時候，才意識到防曬的重要性。防曬霜的作用就是用來幫助人體皮膚對抗紫外線，另外還可以防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害，可以起到保護(hù)皮膚的作用。但防曬霜會對皮膚帶來影響嗎？

什么是防曬，為什么要防曬

紫外線組成

防曬指防止太陽光對我們皮膚的照射和由此而產(chǎn)生大量的能量。太陽光包括可見光，也就是平常我們說的赤橙黃綠青藍(lán)紫這一部分的光線；此外它還有一部分就是比紫色波長更短的，就是紫外線；比這個紅光更長的我們叫它紅外線?，F(xiàn)在的防曬，主要指的是防紫外線，紫外線有三個波段：UVA、UVB和UVC。UVA就是最靠近可見光的，所以它在紫外線里是波長最長的（波長320～400nm），UVB次之（波長275～320nm），UVC在紫外線里波長是最短的（波長：200～275nm），在大氣層就被吸收了，不會照射到地面上的，那么防曬主要就是防止UVA和UVB對皮膚的傷害。

紫外線的傷害作用

UVA是日光中UV最主要的組成部分，UVA的照射量無論在哪個季節(jié)都充足并持久，穿透能力強(qiáng)，可直達(dá)真皮層。UVB的能量較強(qiáng)，但穿透能力較差，只能達(dá)到表皮層，并且較厚的玻璃就可以完全阻隔UVB。UVA主要能導(dǎo)致皮膚黑色素增多，導(dǎo)致色素沉積，也就是我們所說的曬黑，此外它還能破壞纖維蛋白、膠原蛋白等及相關(guān)酶并產(chǎn)生多種自由基加快皮膚衰老，也就是我們所說的光老化。UVB則主要會導(dǎo)致皮膚的紅斑產(chǎn)生，也就是我們熟悉的曬紅和曬傷，同時UVB也可加速皮膚光老化進(jìn)程。UVA和UVB還可通過多種途徑損傷皮膚DNA，增加皮膚腫瘤產(chǎn)生的幾率。由此可見防曬是十分必要的。

什么是防曬倍數(shù)

SPF和PA

防曬霜產(chǎn)品上一般會標(biāo)有SPF值和PA值。2015年版《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中規(guī)定了這兩個數(shù)值的測量方法。防曬指數(shù) (Sun protection factor， SPF) ：引起被防曬化妝品防護(hù)的皮膚產(chǎn)生紅斑所需的最小紅斑量（MED）與未被防護(hù)的皮膚產(chǎn)生紅斑所需的 MED 之比，為該防曬化妝品的SPF。

UVA 防護(hù)指數(shù) (Protection factor of UVA， PA/PFA)：引起被防曬化妝品防護(hù)的皮膚產(chǎn)生黑化所需的最小持續(xù)性黑化量（ MPPD ）與未被防護(hù)的皮膚產(chǎn)生黑化所需的 MPPD 之比，為該防曬化妝品的 PA 值。

由上可以看出SPF是評價防曬霜防UVB的能力；PA則是評價防UVA的能力，有的產(chǎn)品上標(biāo)注的是PFA。換句話說，可以簡單理解為SPF是指防曬傷、紅斑的能力；PA或者PFA是指防曬黑的能力。

值得注意的是這兩個防曬指標(biāo)（SPF和PA）測定的劑量均為2.00±0.05mg/cm2，也就是約2mg/cm2。成人面部（臉）的面積在330～400cm2，要達(dá)到相應(yīng)的防曬效果，應(yīng)該涂抹660～800mg防曬產(chǎn)品，但在日常中我們涂抹到臉上的防曬霜劑量通常小于這個值，再加上皮脂、汗液分泌等多種因素，防曬霜在臉上的存留量更低，防曬霜真正的防曬指數(shù)也會大打折扣。

如果真的想達(dá)到防曬產(chǎn)品上表明的防曬指數(shù)，那么就需要使用足夠量的防曬霜。但如果使用的防曬霜配方較為黏膩，厚重，或使用較大量物理防曬劑時就會給我們帶來不好的膚感，也就是我們常說的“皮膚負(fù)擔(dān)感”，覺得皮膚“無法呼吸”，但實際上這種負(fù)擔(dān)感往往是配方不良造成膚感所帶來的“錯覺”。

防曬產(chǎn)品刺激皮膚的因素

防曬劑

目前2015年版《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中允許使用27種防曬劑，包括我們熟知的兩種物理防曬劑：二氧化鈦、氧化鋅，以及25種化學(xué)防曬劑。目前確實有一些資料表明防曬劑對少部分人能夠產(chǎn)生刺激性或過敏癥狀，但產(chǎn)生傷害的對象多為敏感肌膚或易過敏體質(zhì)人群。一方面是由于敏感肌膚皮膚屏障較為脆弱，對皮膚外來物敏感，或?qū)瘜W(xué)防曬劑吸收紫外線產(chǎn)生能級躍遷這一過程及其反應(yīng)產(chǎn)物敏感而產(chǎn)生的刺激性。另一方面有些人群對部分防曬劑會表現(xiàn)出過敏癥狀，這個現(xiàn)象存在個體差異性，與自身的體質(zhì)有關(guān)。

認(rèn)識紫外線

UVA(320～400nm)：透射到皮膚真皮層，輻射強(qiáng)度大，輻射到皮膚表面的能量高達(dá)紫外線總能量的98%，對皮膚的損傷作用較UVB緩慢但具有累積性，可使皮膚曬黑。

UVB(280～320nm)：透射能力較弱，只能到達(dá)皮膚表皮層，但對皮膚的損傷作用強(qiáng)，使皮膚出現(xiàn)紅斑戓曬斑。

UVC(100～280nm)：具有較強(qiáng)的生物破壞作用，紫外燈殺菌是UVC發(fā)生作用，但日光中的UVC已經(jīng)被大氣層吸收。

防曬產(chǎn)品在我國屬于特殊用途化妝品，均需相關(guān)部門批準(zhǔn)才能上市。目前所有防曬劑的最大添加量在《規(guī)范》中均做了限定，并且在上市前所有產(chǎn)品均需進(jìn)行安全性評估（包括皮膚刺激性試驗、皮膚變態(tài)反應(yīng)試驗、人體皮膚斑貼試驗等）證明產(chǎn)品是安全的，因此所有防曬產(chǎn)品無論高倍低倍均是有安全保障的，只要合理適當(dāng)使用，對大部分人的皮膚不會產(chǎn)生傷害。但一旦產(chǎn)生刺激性或過敏現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)停止使用該產(chǎn)品，并在以后選擇含有其他防曬劑的產(chǎn)品，過敏嚴(yán)重者應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

配方中其他物質(zhì)

除了防曬劑，防曬產(chǎn)品配方中其他成分（基質(zhì)）同樣可能成為刺激源，帶來不好的使用感。例如大部分防曬霜中均需添加防腐劑、香精、表面活性劑等基礎(chǔ)性的化妝品原料，對于皮膚屏障脆弱的人群來說這些原料同樣會引起一些不適感。

再例如一些防曬霜中添加了乙醇成分（作為防曬劑溶劑），在眼周使用時會有“熏眼睛”“辣眼睛”的感覺，干性皮膚、敏感性皮膚使用在面部會覺得干燥、刺痛等感覺，這時防曬霜的刺激性就與防曬系數(shù)高低無關(guān)了。因此應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的防曬產(chǎn)品，敏感肌膚無論是防曬霜還是其他護(hù)膚品應(yīng)選擇具有舒緩作用的產(chǎn)品。

綜上，無論高倍防曬還是低倍防曬，只要選用正規(guī)廠商的產(chǎn)品、做好皮膚清潔工作，其安全性都是有保障的，大家可以放心使用。在防曬霜的選擇上應(yīng)根據(jù)自己的需求和膚質(zhì)合理選擇，盡量降低化妝品刺激的產(chǎn)生。

防曬的友情提示

1. SPF值指防曬傷、紅斑能力，PA/PFA值指防曬黑能力，應(yīng)根據(jù)自己的需求合理選擇防曬倍數(shù)，沒必要一味追求高倍防曬。

2. 所謂“皮膚負(fù)擔(dān)”并不一定對皮膚有傷害，這種“負(fù)擔(dān)感”很可能是由于防曬霜膚感不好（黏膩、厚重、泛白等）而帶來的“傷害錯覺”。

3. 我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范（2015版）》（以下簡稱《規(guī)范》）中準(zhǔn)用防曬劑27種，這些防曬劑是利用光的吸收、反射或散射作用，以保護(hù)皮膚免受特定紫外線所帶來的傷害，或保護(hù)產(chǎn)品本身而在化妝品中加入的物質(zhì)。這些防曬劑在《規(guī)范》中規(guī)定了限量和使用條件。高倍防曬霜中防曬劑含量較高，與低倍防曬相比其存在刺激性的可能性更高，引起部分人群皮膚過敏的可能性也更高。但防曬產(chǎn)品屬于特殊用途化妝品，上市前均需經(jīng)過《特殊用途化妝品行政許可技術(shù)審評》合格才能上市，因此只要做好清潔，對大部分人幾乎是沒有傷害的。

4. 此外，所謂“刺激性”并不只是防曬劑的原因，配方中其他基質(zhì)成分（如防腐劑、香精、表面活性劑等等）均可能導(dǎo)致皮膚刺激產(chǎn)生，因此敏感人群應(yīng)慎重選用防曬產(chǎn)品及其他護(hù)膚品，可選擇“硬防曬”（遮陽傘、遮陽帽等）替代防曬霜。