文/特邀專家 李遠(yuǎn)宏
暑去秋來,物候更迭。相信很多關(guān)注皮膚狀態(tài)的人們早已做好規(guī)劃,開始新一輪的秋季護(hù)膚之旅。面對被一整個(gè)夏天曬黑的皮膚,有些人可能會認(rèn)真補(bǔ)救;護(hù)膚與防曬是一年四季不變的主題,有些人會不間斷地進(jìn)行防曬,對抗紫外線。那么,秋季來臨,你的面部肌膚有沒有“小變化”?對于這些變化你又該如何應(yīng)對?
每個(gè)人都想擁有一張透亮、白皙的面龐,走出去精神煥發(fā),讓人眼前一亮??赡軙腥苏f,經(jīng)過一個(gè)夏季的“苦熬”,暴露在陽光下的肌膚貌似終于可以不再接受日曬洗禮,暫且將防曬的“大旗”擱置一旁。殊不知,秋季的紫外線依舊暗戀著你的肌膚,不加以防范,肌膚問題就會找到你!而且,專家提示,最重要的是不能忽視日常基礎(chǔ)護(hù)膚,要避免“雷區(qū)”,科學(xué)護(hù)膚。
秋天,這一季節(jié)的氣候特點(diǎn)是秋高氣爽,云淡風(fēng)輕,空氣濕度下降。陽光不似夏季那般刺眼,氣溫也舒適宜人。然而,秋天的陽光依然具有很大的殺傷力,而且一天之中氣溫波動(dòng)幅度較大,再加上隨
著秋風(fēng)四散漂浮的粉塵、樹粉、花粉、霉菌……所以,秋季是一個(gè)容易干燥、敏感的季節(jié)。無論是哪個(gè)類型的肌膚,都要相應(yīng)地調(diào)整自己的護(hù)膚品。
干性肌膚:在秋天會非常干燥缺水,皺紋和細(xì)紋加重,要著重做好補(bǔ)水、鎖水的護(hù)理。
油性肌膚:到了秋季,出油量會顯著減少,可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍B(yǎng)護(hù)的醫(yī)美治療。如果同時(shí)有痘痘、痘印、痘坑,那么到了秋季,是利用強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光徹底改善膚質(zhì)的最好時(shí)機(jī)。
敏感肌膚:秋季盡量不要隨意更換護(hù)膚品的品牌,以免皮膚不耐受,引起紅斑和不適。
1.容易忽視的誤區(qū)—防曬
很多人在夏天的時(shí)候,防曬做得非常全面而立體,包括且不限于遮陽帽、防曬霜、墨鏡、面罩、遮陽傘……一個(gè)也不能少。但到了秋天,秋高氣爽,很多人就把防曬工作拋諸腦后。秋天皮膚嬌嫩,耐受性差,但紫外線依然很強(qiáng)烈,忽略了防曬,還是一樣會引起皮膚干燥、色斑和衰老。即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑。
2.容易進(jìn)坑的誤區(qū)—頻繁更換護(hù)膚品
秋季,溫差變化大,皮膚處于不穩(wěn)定階段。敏感肌不適合在這個(gè)季節(jié)頻繁更換護(hù)膚品。先要平穩(wěn)過渡,然后再逐步調(diào)整。
3.容易踩雷的節(jié)奏—塞給皮膚太多的保養(yǎng)品
到了秋高氣爽的季節(jié),人們迫不及待地想給皮膚做各種保養(yǎng),來修復(fù)來自夏日的損傷。但太過繁雜的護(hù)膚步驟:化妝水—調(diào)理水—精華—精純液—肌底液—妝前乳—粉底—定妝液,有可能讓皮膚不堪重負(fù),反而出現(xiàn)爆痘、敏感、色沉等現(xiàn)象。因此,給肌膚適當(dāng)減負(fù)也是必不可少的。
1.清潔盡量溫和,不要頻繁地去角質(zhì)。
2.關(guān)于保濕,要做好補(bǔ)水的所有環(huán)節(jié)。化妝水、玻尿酸精華、抗氧化精華、滋潤的面霜,能夠鎖水的防曬/隔離。
3.敏感肌不要在秋季頻繁更換護(hù)膚品,尤其是新的品牌。
4.養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣。
5.秋季比較適合進(jìn)行美白、祛斑,改善痤瘡肌膚,去除紅血絲,痘坑等醫(yī)美治療。
高溫、暴曬,一個(gè)夏季的防曬工作暫時(shí)告一段落,但秋季的防曬之旅才剛剛開始。要知道,陽光中的紫外線、可見光和紅外線都能損傷肌膚,造成DNA的損傷,形成嘧啶二聚體(引起皮膚癌和老化),暴曬可以引發(fā)炎癥反應(yīng),紅斑反應(yīng)(毛細(xì)血管擴(kuò)張),并且直接刺激黑素細(xì)胞合成更多的黑色素,從而形成色斑,導(dǎo)致膚色暗沉。尤其是曬了一個(gè)夏季后的肌膚早已疲憊不堪,需要在秋季完成系統(tǒng)的整修。曬黑、曬傷,及時(shí)補(bǔ)救是關(guān)鍵。
1.曬黑和色沉的肌膚,需要:
(1)口服美白藥物(氨甲環(huán)酸,谷胱甘肽,維生素C和維生素E);
(2)外涂美白的護(hù)膚品(左旋Vc,Vc的衍生物如AA2G,果酸,壬二酸,傳明酸,煙酰胺,間苯二酚,熊果苷……);
(3)醫(yī)美(果酸煥膚,針對色素的激光)。
2.修紅,改善曬紅的紅斑和敏感脆弱的皮膚,需要:
(1)口服:如果伴隨瘙癢,建議抗組胺藥,如果毛細(xì)血管擴(kuò)張,建議黛力新或者卡維地洛(需要咨詢醫(yī)生);
(2)外用:可以輔助修復(fù)的生長因子類凝膠,以及各種修復(fù)性的精華和乳液,核心成分(玻尿酸,β葡聚糖,勝肽,煙酰胺,泛醇,白藜蘆醇,植物性抗氧化劑,假葉樹精華……);
(3)醫(yī)美:射頻類技術(shù)(舒敏專家,舒敏之星),LED,強(qiáng)脈沖光等。
當(dāng)然,秋季防曬也是十分必要的。雖然紫外線的強(qiáng)度略微下降,但仍足以導(dǎo)致各種光老化和曬黑、曬傷。陽光中的可見光和紅外線也一樣會引起老化和色斑。所以,秋季依然要做好防曬工作。秋季防曬和夏季防曬略有不同,秋季對防曬指數(shù)的要求要低于夏季,日常的室內(nèi)工作對SPF指數(shù)的要求在30以下,PA++就可以。如果一直是戶外工作,則除了必要的物理遮蓋外,要求SPF的指數(shù)>30,PA>+++。
總體來說,護(hù)膚是一年四季不變的主題。對于日常護(hù)膚關(guān)注較高的人,都有一套屬于自己的“護(hù)膚秘籍”,但前提還是要進(jìn)行科學(xué)的護(hù)膚與防曬,做好日常的基礎(chǔ)護(hù)膚。底子護(hù)理到位,肌膚自然會呈現(xiàn)更好的狀態(tài)。