陶思源

摘要：隨著時代的發(fā)展，青少年面對的心理壓力日益增大。多項研究曾表明，青少年的心理健康與其自尊水平相關(guān)。因此關(guān)注青少年的自尊水平顯得尤為重要。本文對中學生的自尊水平的發(fā)展與影響因素進行了研究。研究發(fā)現(xiàn)年齡，所處環(huán)境例如城鄉(xiāng)因素、家庭因素、文化因素，以及中學生的個體情況如性別、人格、成就等因素均對自尊水平有影響，在此基礎(chǔ)上，提出了促進學生自尊水平發(fā)展的措施。

關(guān)鍵詞：中學生;發(fā)展;自尊水平

1 引言

隨著時間的發(fā)展，時代的更迭，當今青少年所面臨的心理問題日益嚴重。由此青少年的心理問題引起了廣泛的關(guān)注。在青少年產(chǎn)生的眾多心理問題中，很多都與青少年的自尊水平相關(guān)。由此，關(guān)注青少年尤其是中學生的自尊水平就顯得尤為重要。學術(shù)界將自尊定義為是個體對自己做出并通常持有的評價，以評判自己的價值為方式呈現(xiàn)[1]。高自尊水平有利于積極地行為模式的形成[2]?，F(xiàn)在社會青少年心理問題頻發(fā)，且發(fā)生頻率體現(xiàn)出增長趨勢，所以本文針對中學生自尊水平的發(fā)展與影響因素進行調(diào)查與論述。論文的結(jié)尾提出了提高自尊水平的措施。

2 自尊水平的影響因素

本文從多個角度對影響中學生自尊水平的因素進行了分析概括，具體可以歸為以下幾種：年齡因素，環(huán)境因素，個體因素。

2.1年齡

Simmons和Rosenberg的研究發(fā)現(xiàn)，兒童的自尊在小學五、六年級時穩(wěn)定發(fā)展，在12至13歲時自尊水平出現(xiàn)下降[3]。也有研究表明，我國青少年自尊發(fā)展呈“U”字形，在初二與高三較低，在大三年級到達最高水平[4]。Harter的研究也發(fā)現(xiàn)，少年的自尊從初中一年級開始會出現(xiàn)變化，表現(xiàn)出下降的趨勢[5]。

據(jù)分析，初二是初中學生正式把小學的學習與生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橹袑W模式的重要一年，在這段時間里，學生會被要求變得獨立，不再像小學時期長時間被老師關(guān)注;而且初二學生的重點逐漸向升學考試偏移，競爭變得激烈，學生的自尊可能因為不適應新的學習生活方式而會受到?jīng)_擊;在初二學生的自我意識逐漸增強，所以自尊水平會有所下降。在高三，學生不僅會面臨接連不斷的考試，還會面臨人生的大抉擇，這會讓高三學生對自己的認知變得模糊，面臨升學與即將步入社會的壓力，自尊水平會出現(xiàn)下降。到了大學三年級，學生已經(jīng)認識到對個人評判標準的多樣性，會對自己有一個比較全面的認知;而且大學生三年級時學生的學習生活方式基本趨于穩(wěn)定，心智趨向于成熟，情緒受外界環(huán)境影響變小，所以自尊水平會呈現(xiàn)穩(wěn)中上升的趨勢，并在大學三年級達到最高。之后，隨著年齡的增長，學生的心理越來越成熟，自尊水平呈現(xiàn)出較穩(wěn)定的狀態(tài)。

2.2環(huán)境因素

2.2.1城鄉(xiāng)因素

農(nóng)村孩子的平均自尊水平普遍低于城市孩子的平均自尊水平[6]，這與農(nóng)村孩子與城市孩子的成長環(huán)境與教育方式間的差別有關(guān)。城市里的中學近年開始注重孩子的心理健康，學校會為學生增設(shè)心理輔導課程與心理咨詢項目，而農(nóng)村還沒有開始普及心理方面的課程，因此城市孩子的自尊水平會呈現(xiàn)較高的水平。與農(nóng)村孩子相比，城市孩子的升學壓力更小，有學校和家長等提供的幫助，發(fā)展的條件更好，發(fā)展的道路更多，因此自尊水平稍高于農(nóng)村。面對壓力，城市孩子排解壓力途徑更多，如現(xiàn)在的各種社交活動、講座，而且城市孩子實踐活動，比如職業(yè)體驗、空間課程，理想容易形成框架，更多正確認識自己的機會更多。

2.2.2家庭因素

接受到更多來自周圍重要人群的陪伴與肯定的孩子通常來說都具有較高的自尊水平?？洫剷怪袑W生面對自己，敢于分析自己，使中學生自尊水平上升。經(jīng)常與家人交流也對中學生的自尊水平有積極作用。常與家人交流可以使學生接受到多方對自己的評判，有助于學生建立起一個自己的全面的認識;有利于排解學生的壓力，因此對學生的自尊水平有積極作用。獨生子女的中學生自尊水平高于是非獨生的中學生，因為獨生子女與家長交流的機會更多，可以適當排解心理壓力;得到的關(guān)注也比非獨生子女多，可以一定程度上減輕自卑心理，因此自尊水平較高。

2.2.3社會因素

當個體的三種基本內(nèi)在心理需求—社會聯(lián)結(jié)、能力、自主得到滿足時，會獲得“真實自尊”，即個體對真實自我的內(nèi)在認可和接納[7]。當一個人擁有更多的社會聯(lián)結(jié)，即建立更多的社會關(guān)系;擁有較高的能力以及自主水平時，自尊水平也會更高。原因可能在于這部分人群良好的人際關(guān)系使其具備更高的自信心和自我認可度，進而進一步促進社會關(guān)系的建立，這樣的循環(huán)正反饋使得自尊心不斷得以加強。

2.2.4文化因素

個體都是在相應的文化背景下得以成長發(fā)展。文化同樣對人格的形成也有著重要作用。在大五人格中，外向性對自尊水平的影響尤為顯著。這個情況在我國略有偏差，外向性的影響在中國對中學生的影響并沒有那么明顯，而在英國外向性對學生影響更明顯，這個結(jié)果與中國文化講究收斂、含蓄，英國文化重視交流與表達的特點相符合?？梢哉f明文化也是中學生自尊水平的重要影響因素。

2.3個體因素

2.3.1性別因素

通過總結(jié)以往的研究發(fā)現(xiàn)，有一些研究者認為自尊是存在性別差異的，尤其是考慮到地區(qū)的因素時。例如有研究顯示城市女生的自尊心高于男生，而農(nóng)村男生的自尊心高于女生[8]。這主要是由于農(nóng)村重男輕女的傳統(tǒng)思想比城市嚴重，這種基于重男輕女思想上的教育方式會導致農(nóng)村女生對自己的認知不完善，導致自尊水平下降。同時也有另一些研究結(jié)果顯示性別對于學生自尊水平的影響不明確，甚至沒有影響。性別很少程度上會影響學生的性格與表現(xiàn)。男生女生的自尊水平區(qū)別主要來源于外界針對其性別提出的約束，由于這是非自然的約束，會引起學生自尊水平的波動。但由于約束長期以來的存在，性別因素已經(jīng)不再起到主要作用。而且現(xiàn)在的教育環(huán)境已經(jīng)不常強調(diào)男女生間的區(qū)別，而轉(zhuǎn)變到個體層面了。因此，本文認為，雖然城市女生與農(nóng)村男性的自尊水平較高，但當去除地區(qū)因素但就性別這一個因素進行分析時，性別對于自尊水平影響不明顯。

2.3.2個體成就與人格因素

個體成就對提高自尊有著顯著影響。個體成就感的形成有助于消除學生的自卑心理，使學生體會到努力的過程，豐富學生對自己的認識與看法。人格因素也對自尊有著很強的影響，其中穩(wěn)定性對自尊水平的影響最為顯著[9]。人格可以主要決定人的情緒感受，而人的情緒感受正是個人自尊水平的基礎(chǔ)。此外人格是個體被外界評判的重要標準，而外界對個體的評判對個體的自尊水平發(fā)展有很重要的引導作用。因此，人格因素對人格有著重要的影響。

3 關(guān)于培養(yǎng)中學生形成良好自尊水平的相關(guān)建議

第一，當代教育者應當積極引導學生全面認知自我并且學會接納與肯定自我。當代中學生只有學會自我肯定與自我接納，在以后的學習過程中才不會因為自卑躲避困難，逃避挑戰(zhàn);或是因為自大而給自己制定完成不了的目標，最后失望懊惱。讓學生了解自己，合理評估自己的能力，才能讓學生穩(wěn)定進步，實現(xiàn)目標，有利于自尊的進一步培養(yǎng)。因此老師家長經(jīng)常適當鼓勵孩子，并且應該引導良性比較。

第二，社會應當減少對城鄉(xiāng)等差異的強調(diào)，針對差異給孩子真正的支持，比如提升教育資源、改正錯誤的封建思想等。

第三，讓學生學會處理自身與外界的關(guān)系。學會接受失敗和負面評價，才能在逆境中保持理智和自信，積極尋找解決問題的方案。性格穩(wěn)定性會逐漸提高，自尊水平也會隨之改善。學會與別人交往，可以讓學生了解到別人眼中的自己，從而實現(xiàn)自我思考與審視，建立一個立體的自我評判體系，有利于自我認識的提高。與人交流可以排解學生的心理壓力，緩解負面情緒帶來的傷害。同時聆聽別人的傾訴可以增強學生的社會聯(lián)結(jié)，增強外界對學生的接納，進而提升學生內(nèi)在的自我認可程度。家校應該共同努力，給孩子適當?shù)年P(guān)注，與孩子溝通的同時讓孩子享受擔當與傾聽的快樂。

4 結(jié)論

不同年齡的學生會因為思想與面臨的環(huán)境不同而展現(xiàn)出不同的自尊水平。在自尊水平形成的過程中，周圍的環(huán)境起重要決定作用，農(nóng)村的資源與教育方式?jīng)Q定了農(nóng)村孩子的平均自尊水平與城市孩子的平均自尊水平的普遍差異，且在農(nóng)村與城市的男女自尊水平也存在差異;社會因素的影響通過社會聯(lián)結(jié)程度影響自尊水;文化是環(huán)境的構(gòu)成，是人格的重要因素，從而影響自尊水平的發(fā)展。個體因素體現(xiàn)在個體的自身成就對自尊水平的成長的促進作用;以及人格對自尊水平起決定與引導作用。因此提出提高學生自尊水平的三方面建議：1.引導學生接受自己;2.引導學生積極與外界建立聯(lián)系;3.緩解社會的不公平對待。

如果學生的自尊水平提高，學生對學習任務(wù)完成程度會隨之提高，生活的幸福感也會提高，有利于學習與生活整體水平的提高，利于學生融于社會人際關(guān)系的構(gòu)建，和社會工作的承擔。

參考文獻：

[1]Smith C P.The Antecedents of Self-Esteem by S. Coopersmith[J].American Scientist，1968，56 （3）：323A

[2]楊麗珠，張麗華.論自尊的心理意義[J].心理學探新，2003，23 （4）：10-12.

[3]Simmons R G，Rosenberg F，Rosenberg M.Disturbance in the self-image at adolescence[J].American Sociological Review，1973，38 （5）：553-568.

[4]初中青少年自尊發(fā)展趨勢及影響因素的追蹤分析[J].心理學報，2015，47 （6）：787-796.

[5]Harter S.Development perspectives on the self-system[J].Journal of Autism&Developmental Disorders，1983，22 （1）：135-136.

[6]張文新.初中學生自尊特點的初步研究[J].心理科學，1997 （6）：504-508..

[7]Deci E L，Ryan R M.Human autonomy：The basis for true self-esteem.[J].Efficacy，agency，and Self-esteem，1995：31-49.

[8]唐艷超，吳明證，徐利平.大學生內(nèi)隱性別認同、自尊與性別內(nèi)群體偏差的關(guān)系[J].心理科學，2010 （2）：471-473.

[9]張春妹，鄒泓，向小平.中學生的自尊與人格特質(zhì)的相關(guān)性[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2006，20 （9）：588-591.