曾小亮

按理說(shuō)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和物質(zhì)的極大豐富，我們這一代人的幸福感應(yīng)該越來(lái)越強(qiáng)。

但是，幸福感和物質(zhì)的增長(zhǎng)并不成正比。據(jù)2016年官方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)抑郁癥患者已經(jīng)超過(guò)一億人，也就是說(shuō)：平均每13個(gè)人里就有一個(gè)抑郁癥患者。2017年，當(dāng)時(shí)的國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布中國(guó)焦慮障礙患病率為3167.89例/10萬(wàn)人，全國(guó)的焦慮癥患者有4000萬(wàn)人以上，目前這個(gè)數(shù)字依然在不斷上漲。

這到底是怎么了？

我家住在中日友好醫(yī)院附近，每天出門的必經(jīng)之路旁正好是醫(yī)院急診科。有時(shí)我會(huì)看到插著呼吸管的重癥病人被急如星火般地抬進(jìn)來(lái)，擔(dān)架上的人昏迷不醒，靜靜等待醫(yī)生在他身邊與死神開(kāi)展拉鋸戰(zhàn);有時(shí)會(huì)看到焦急的父母抱著臉燒得通紅的孩子，如熱鍋上的螞蟻一般，在門口和走廊徘徊不?！痹\科外，最容易讓人感悟人生。雖然每次只是匆匆一瞥，但急診科的情形都會(huì)讓我感嘆：健康地活著，是一件多么幸福的事情！

日本最年輕的臨終關(guān)懷主治醫(yī)師大津秀一，在多年行醫(yī)并耳聞目睹過(guò)1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《換個(gè)活法：臨終前會(huì)后悔的25件事》一書，其中有一件事就是“后悔經(jīng)常陷入負(fù)面情緒之中，沒(méi)有及時(shí)感受人生的幸?！薄?/p>

為什么我們會(huì)經(jīng)常被感情和情緒左右，而覺(jué)得不快樂(lè)呢？是因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)到了生命的局限：覺(jué)得自己沒(méi)掙到足夠的錢、沒(méi)得到足夠的愛(ài)，覺(jué)得自己沒(méi)有別墅寶馬、沒(méi)有滔天權(quán)勢(shì)，覺(jué)得有人背叛自己、嘲笑自己……于是，日復(fù)一日陷入和他人比較的焦慮和受挫中。哲學(xué)家叔本華說(shuō)：“人生仿佛永遠(yuǎn)游走于兩極之中：欲望滿足了，感覺(jué)空虛;欲望不滿足時(shí)，便感覺(jué)痛苦?！笨仗摵屯纯嘟惶娉霈F(xiàn)，你如何感到幸福？

俗話說(shuō)，沉疴須猛藥，長(zhǎng)時(shí)間感受不到幸福這種病，溫和的心靈雞湯無(wú)法治愈，便需要用生死無(wú)常這劑“猛藥”喚醒內(nèi)心的知足，直達(dá)病灶。雖然你可能沒(méi)有我這么湊巧，能天天在上班路上經(jīng)受來(lái)自醫(yī)院的“精神洗禮”，但偶爾去急診科看一看，你就能夠明白：那些讓自己不幸福的事，在“活著”這兩個(gè)字面前，是多么不值一提。

老公今年升職失敗，孩子月考失利，同事?lián)屃四愕墓?，婆婆在七大姑八大姨面前說(shuō)你壞話，客戶又放你鴿子……每當(dāng)你為這些在眼前看起來(lái)無(wú)比悲催的事情沮喪時(shí)，你應(yīng)該想到：命運(yùn)是無(wú)常的，你所斤斤計(jì)較的東西，轉(zhuǎn)瞬間就可能被無(wú)常帶走。活著就已經(jīng)擁有太多，自由的呼吸與正常的心跳便注定是一種幸福。

前段時(shí)間我重看了一遍張藝謀拍的老電影《活著》 。電影中的男主角福貴，把那個(gè)時(shí)代的老百姓能夠經(jīng)歷的所有苦難都嘗遍了—爹娘早逝，自己被國(guó)民黨抓去做壯丁，兒子死于意外事故，啞巴女兒大出血死于手術(shù)臺(tái)……電影的結(jié)尾，失去兒女的老年福貴和妻子家珍，顫巍巍地坐在獨(dú)苗外孫子身旁吃飯。一家人圍坐在桌旁，家徒四壁，但三口人卻面帶笑容。那是福貴和家人對(duì)活著的最好詮釋：無(wú)論我們經(jīng)歷了什么，都要勇敢、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地活著，活著就是幸福。

多看一看這人間的苦難和不幸吧！當(dāng)然不是為了幸災(zāi)樂(lè)禍，恰恰相反，是為了從別人的經(jīng)歷中知道：你現(xiàn)在所擁有的一切是多么可貴，老天只拿走了無(wú)關(guān)緊要的快樂(lè)，而把關(guān)鍵的幸?！敖】祷钪崩卫捂i在你身上。外國(guó)影片《甘地》中有一句話是這樣說(shuō)的：“如果你感到痛苦，那么就去幫助那些比你更痛苦的人。當(dāng)你這樣做時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺(jué)之中，你的幸福感就來(lái)了。”

幸福是個(gè)比較級(jí)，永遠(yuǎn)沒(méi)有“最不幸”和“最幸福”這一說(shuō)。幸福也在于比較，當(dāng)你羨慕嫉妒所有比你幸福的人時(shí)，不要忘了回頭看看，有多少人在不幸里羨慕著你，他們需要你的關(guān)注和憐惜，伸手幫助他們，你才能更加懂得幸福的意義。