牟芳

【中圖分類號】R821.4+1

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-013-02

小便以后為了保持私處的干爽抑制細菌生長在日常生活中人們?nèi)鐜紩еl(wèi)生紙，目前市場上的大多數(shù)衛(wèi)生紙都通過再造制成的，所以細菌含量很高，如果人們使用這樣的衛(wèi)生紙將會導(dǎo)致陰道炎等危害到健康的疾病出現(xiàn)，同時還有可能是人們使用紙的方式不對，導(dǎo)致病發(fā)。

按照國家對衛(wèi)生紙生產(chǎn)質(zhì)量的標準，衛(wèi)生紙包括廁紙的執(zhí)行標準是GB20810，細菌的總數(shù)必須低于600cfu ＼g，;紙巾紙（擦臉紙、擦嘴紙、餐巾紙）的執(zhí)行標準是GB20808，細菌總數(shù)必須低于200cfu ＼g，.如果使用合格的衛(wèi)生紙不會引發(fā)陰道炎等相關(guān)病癥。

1 認識陰道

陰道是肌性管道，為女性的性交器官，同時是女性生理周期排出月經(jīng)和分娩胎兒的管道，由粘膜、肌層、外膜構(gòu)成，擁有伸展性等特點。正常情況下陰道內(nèi)產(chǎn)生的分泌物PH值是3.8，陰道的下面比較窄開口在陰道前庭。

生殖系統(tǒng)的疾病往往會使人感覺到難以啟齒，生殖道疾病嚴重影響著女性的心理健康，造成神經(jīng)上功能失調(diào)，讓人感覺到煩躁，倍感壓抑和自卑。如果病情發(fā)展比較嚴重，在治療以后仍然沒有好轉(zhuǎn)跡象，女性回出現(xiàn)輕生現(xiàn)象。所以這樣的疾病引起了人們的廣泛關(guān)注，希望能夠避免發(fā)生。

部分私處疾病的傳染性很強，性活動、衣物、用具、用品等物品可作為傳播媒介，甚至影響到夫妻之間的感情。外國艾滋病流行發(fā)展為嚴重的社會問題，我國目前患性病的病人數(shù)量和地區(qū)與日俱增，已經(jīng)引起社會關(guān)注。

2 衛(wèi)生紙

衛(wèi)生紙是人們生活的必要物品，一般選擇用機械方式增加衛(wèi)生紙的柔韌性。制造衛(wèi)生紙的原料經(jīng)常見到的有棉漿、木漿、竹漿、草漿，這些原料都是天然無污染的。要求制作衛(wèi)生紙不含有有毒的化學物質(zhì)，對人體皮膚沒有刺激、沒有霉菌病毒性細菌存在。要求紙質(zhì)柔軟、沒有破爛的地方、紙面平整、色澤一致、不可出現(xiàn)雜質(zhì)。小卷的衛(wèi)生紙會打孔節(jié)，并且距離一致。

制作衛(wèi)生紙的原料中，利用竹漿制作的竹纖維質(zhì)地堅挺，而且會有響聲，這種竹纖維制作的紙健康柔韌，可以抑制細菌增長，非常安全。。注意區(qū)分含有熒光劑、增白劑的劣質(zhì)紙巾，熒光劑對人體有害，長期使用會影響到人體健康，甚至導(dǎo)致癌癥病發(fā)。不要購買粗糙、發(fā)硬的紙巾，沒有包裝、未曾經(jīng)過消毒的紙巾都不要購買。因為按照標準紙巾是需要經(jīng)過消毒的，而散裝的衛(wèi)生紙容易被污染。

衛(wèi)生紙的產(chǎn)生為人們的生活帶來便利，但是由于很多人浪費紙張，所以環(huán)保人士提議重新用回手帕。我們生活的是一個追求速度的時代，生活中離不開衛(wèi)生紙，在這樣的情況的我們可以選擇參與植樹造林，更加愛護生活環(huán)境，增強衛(wèi)生紙的制造工藝，禁止鋪張浪費。應(yīng)該養(yǎng)成將廢棄衛(wèi)生紙丟入垃圾桶的好習慣，切忌不可隨手亂扔垃圾。

因為衛(wèi)生紙的用途不同所以一般分為兩大類，一種是紙巾紙，另外一種是皺紋衛(wèi)生紙。我們購買時應(yīng)當選擇符合國家規(guī)定標準的紙，為自己的身體健康負責。

3 疾病的預(yù)防

3.1 私處護理 陰道弱酸性環(huán)境擁有自潔功能，為了保護陰道弱酸性環(huán)境不被破壞，不能使用堿性的沐浴液或者清水清洗私處，盡可能避免使用藥字號洗液和消毒護墊等，選擇弱酸配方作為日常護理。建議女士為他也準備一支男士護理液。

建議女士選擇寬松、透氣的內(nèi)衣，平時要經(jīng)常換洗、晾曬，讓私處保持干爽，避免細菌滋生。經(jīng)常清潔外陰，清潔用具要做到專人專用，清洗外陰的時候一定剪短指甲、洗干凈雙手。減少攝入辛辣。刺激的食物、禁止吸煙同時減少飲酒的次數(shù)。例假期間一定要注意私處衛(wèi)生，選擇合格的衛(wèi)生巾。

3.2 護理誤區(qū) 私處本身具有保護層，如果過度清洗會破壞保護層，導(dǎo)致皮膚干燥甚至出現(xiàn)瘙癢，因此應(yīng)該適度清潔，保持私處干爽。人體的皮膚表面有各種各樣的微生物，但是不會引發(fā)疾病，因為這些菌群相互制約又共同生存，如果因為其他原因人體的抵抗下降，或者長期服用抗生素類藥物，將會引發(fā)菌群失調(diào)，并且導(dǎo)致其他婦科病病發(fā)。

陰道并非骯臟、不能說出口的，這是我們身體的一部分，應(yīng)當正視。不能隨便使用洗液沖洗陰道，避免細菌性陰道炎病發(fā)。健康的女性陰道存在正常菌群，其中發(fā)揮主要作用的是乳酸桿菌，它不會對人體造成傷害，可以將陰道的PH值控制在3.8到4.5，弱酸性環(huán)境不利于細菌滋生，可以讓陰部做到自潔，如果有益菌群得不到保護，引發(fā)陰部酸堿平衡失調(diào)會導(dǎo)致一系列婦科炎癥。女性私處的清洗液一般分為兩種，一種針對外陰陰道炎特制的沖洗液，還有一種就是普通保健的沖刺夜，不可以治療陰道炎。如果選擇錯誤則不能治療炎癥、改善癥狀，甚至導(dǎo)致病情加重，耽誤了治療的最佳時機。日常護理就選擇弱酸性的護理液就可以了。如果需要出差或遇見其他問題時，疑似發(fā)生外陰陰道炎，不可以隨意使用沖洗液，應(yīng)該及時診治，遵醫(yī)囑配合治療。

中藥制作的沖洗液盡管有清熱解毒和消炎的功能，但是中藥制劑屬于醫(yī)生處方藥，需要及時與醫(yī)生溝通，中草藥的特點是保質(zhì)期很短，非常容易變質(zhì)，使用這樣的中藥沖洗液對人體是有害的。高錳酸鉀的清洗液不可以使用時間過長，時間過長會皮膚干燥并且引發(fā)皮膚脛癢。假設(shè)高錳酸鉀稀釋濃度超過1：5000或者出現(xiàn)粉末沒有稀釋溶解，使用這樣的沖洗液會立刻腐蝕嬌嫩的皮膚和粘膜。不可以使用肥皂清潔外陰，雖然肥皂具有很好的清潔功能，但并不適合外陰清洗，會刺激皮膚引發(fā)刺癢。不可以使用沐浴露清洗會引發(fā)過敏性或者是接觸性皮炎。健康的女性不需要潔陰品，平時護理可選擇PH4弱酸配方的護理液就可以了。

應(yīng)當避免衛(wèi)生紙和其他物品接觸，避免沾染細菌，盡可能保證衛(wèi)生紙干凈。小便以后不可使用濕巾擦拭，不能到達私處保持干爽的目的，其次還包含其他化學成分，不利于人體健康。

結(jié)束語

對細菌的防御能力從尿道、陰道、肛門逐漸減弱，為達到尿道口、肛門、陰道口不相互感染的最佳方式是：大便后，從前往后擦，小便后，從后往前擦。養(yǎng)成上廁所前后要洗手的習慣，避免細菌滋生，不給其可乘之機。盡量不要憋尿。養(yǎng)成多喝水多如廁的好習慣，因為尿流沖洗尿道有利于預(yù)防尿道炎。女性因為生理結(jié)構(gòu)與男性不同，所以應(yīng)該盡可能保持私處清潔。不能因為其他流言蜚語改變這樣的好習慣。

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