伍迪云南省中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師

小花年紀(jì)輕輕卻已經(jīng)有了一些白發(fā)，想要自己染一下頭發(fā)，但當(dāng)看染發(fā)劑的使用說明時，發(fā)現(xiàn)上面寫著經(jīng)期禁用。她在網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)說法不一，到底經(jīng)期能不能染頭發(fā)呢？

問：女性經(jīng)期是否能染發(fā)？

答：不建議女性在經(jīng)期染發(fā)。如果在經(jīng)期出現(xiàn)頭痛、乏力、緊張、煩躁、痛經(jīng)及其他身體不適的癥狀，應(yīng)盡量避免染發(fā)。

女性經(jīng)期免疫力下降，對外界的刺激更敏感、不耐受，稍不留意就易生病。由于染發(fā)產(chǎn)品屬于毒性物質(zhì)，經(jīng)期抵御外界有毒物質(zhì)的能力下降，不良事件的發(fā)生率容易增加，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)、毛囊感染、脫發(fā)等。

問：純植物染發(fā)劑就安全嗎？

答：染發(fā)劑主要分為合成及天然兩大類，但目前任何染發(fā)產(chǎn)品里都或多或少含有對苯二胺等有毒化學(xué)物質(zhì)，即使宣稱“純植物”的染發(fā)劑也不例外。

長期染發(fā)對人體的危害包括致癌已得到廣泛認(rèn)同；染發(fā)還可導(dǎo)致頭部皮膚屏障功能受損，有相關(guān)文獻(xiàn)報道稱，約有10%的染發(fā)人群會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，在毛囊、頭皮損傷后，會繼發(fā)毛囊炎、脫發(fā)等問題；如果短時間內(nèi)多次染發(fā)，甚至可引起血液系統(tǒng)、內(nèi)臟系統(tǒng)等的疾病。

問：染發(fā)有哪些禁忌呢？

答：染發(fā)不宜太頻繁，一年1～2次相對安全；不要頻繁更換染發(fā)劑，因為各種染發(fā)劑添加的化學(xué)成分并不相同；初次染發(fā)最好先做皮膚試斑貼試驗，以免引起過敏反應(yīng)；要盡量選擇正規(guī)的染發(fā)產(chǎn)品，同時戴好防護(hù)工具，以免皮膚損傷；染發(fā)中如出現(xiàn)過敏反應(yīng)要及時就醫(yī)，停止染發(fā)。

以下人群不適合染發(fā)：發(fā)質(zhì)較差易脫發(fā)者；有嚴(yán)重過敏性疾病、頭皮破損、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤病人不應(yīng)染發(fā)；對染發(fā)劑的成分過敏者也不宜染發(fā)；女性懷孕、分娩期間，兒童、老人及肝腎功能不全者不宜染發(fā)。

問：除了不宜吃辣、食冷，經(jīng)期還有哪些禁忌？

答：經(jīng)期還要避免手術(shù)、拔牙等有創(chuàng)治療；避免劇烈運動及各類水上活動，可進(jìn)行散步等輕緩的運動；避免穿緊身衣褲；慎用活血化瘀藥；避免捶打腰背，因為捶打可能使盆腔充血，流血增多；避免情緒激動，防止因此引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。

由于女性受經(jīng)期各類激素分泌的影響，經(jīng)期體檢很難得到真實的數(shù)據(jù)，特別是尿液、婦科檢查、血液、心電圖等檢查，而且體檢抽血會加重經(jīng)期乏力、痛經(jīng)、緊張焦慮等各種不適感，所以也不建議經(jīng)期體檢。