有的孩子過了暑假就要升入一年級了，做家長的特別興奮，但同時(shí)也很焦慮，不知道在這個(gè)假期里，父母和孩子可以提前做點(diǎn)什么準(zhǔn)備，能讓孩子更快適應(yīng)小學(xué)的生活和學(xué)習(xí)？

首都師范大學(xué)附屬回龍觀育新學(xué)校杜福秋認(rèn)為，幼升小，是每一個(gè)家庭非常重要的一件事，是每個(gè)孩子人生中非常重要的一個(gè)階段。

小學(xué)的重要之處不在于掌握了多少知識，會(huì)認(rèn)會(huì)寫多少漢字等等，而是行為習(xí)慣的培養(yǎng)。為了進(jìn)入小學(xué)后更好地適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)和生活，孩子們應(yīng)該在上一年級前，先做一些準(zhǔn)備，養(yǎng)成一些好習(xí)慣。

首先是時(shí)間管理能力，小學(xué)和幼兒園的作息時(shí)間會(huì)有差別，所以從假期開始就要按照小學(xué)的作息來安排，家長可以和孩子一起提前準(zhǔn)備，從家到學(xué)校需要多長時(shí)間，每天早上洗漱、吃飯需要多長時(shí)間，估計(jì)一下幾點(diǎn)起床合適，由此再推算一下每晚幾點(diǎn)上床睡覺等等，和孩子一起學(xué)習(xí)使用日常慣例表進(jìn)行時(shí)間管理。

同時(shí)要培養(yǎng)孩子生活自理能力，讓孩子養(yǎng)成每天自己準(zhǔn)備好第二天的衣物、整理書包的習(xí)慣。衣服穿戴是否整齊，能否保持個(gè)人的基本衛(wèi)生，個(gè)人物品是否能夠認(rèn)識、收拾。這些生活能力對于孩子來說，一方面會(huì)直接影響到他的社交體驗(yàn)，另一方面會(huì)影響到他的學(xué)習(xí)效率，是非常重要的能力。

此外，家長要鍛煉孩子的情緒表達(dá)能力，孩子進(jìn)入小學(xué)后，一定會(huì)遇到各種困難，社交上的或者學(xué)習(xí)上的，無法避免，關(guān)鍵是在遇到這些問題時(shí)，孩子是否能夠保持相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。創(chuàng)設(shè)或利用情境，反復(fù)演練，讓孩子學(xué)習(xí)面對問題、處理問題的心態(tài)和方法，這將讓孩子受益一生。

最后就是孩子要養(yǎng)成規(guī)則意識和能力，孩子的自律是一種能力，需要在生活中來培養(yǎng)。所以家長在家里也要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，家長自己也要有很強(qiáng)的規(guī)則意識，不能因?yàn)樽约簳r(shí)間、心情而改變對規(guī)則的執(zhí)行情況，任何時(shí)候都要和善而堅(jiān)定，讓孩子知道規(guī)則是底線，懂得遵守規(guī)則，擁有敬畏之心。

值得一提的是，溝通表達(dá)和思考能力對孩子上學(xué)也非常重要，孩子要學(xué)會(huì)清楚表達(dá)自己需求，比如孩子能夠介紹自己，能夠有目的地思考問題，有遇到問題就進(jìn)行思考的習(xí)慣，能夠清晰地表達(dá)自己訴求，能夠表達(dá)自己的意見，對問題的想法。

（摘自《北京青年報(bào)》7.18）