譚曉姣

摘 ?要：本研究擬初步探討鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)高中生學(xué)習(xí)倦怠的情況以及探討解決學(xué)業(yè)倦怠的方法。采用根據(jù)MBI-GS修改后的青少年學(xué)習(xí)倦怠問卷對某高中210名學(xué)生進行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：1.高中生學(xué)習(xí)倦怠情況比較普遍;2.在身心耗竭維度、學(xué)業(yè)疏離維度、低成就感維度和總平均分上存在年級上的差異;3.學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分與學(xué)習(xí)狀況自我評價存在顯著相關(guān)。

關(guān)鍵詞：高中生;學(xué)習(xí)倦怠

引 言：

現(xiàn)今教育觀念在改變，開始關(guān)心起學(xué)生的情緒、態(tài)度、自我認(rèn)知等心理因素對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。學(xué)習(xí)倦怠對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生極大影響。有學(xué)者將學(xué)習(xí)倦怠定義為：學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，感到厭煩，從而產(chǎn)生一種身心俱疲的心理狀態(tài)，并消極對待學(xué)習(xí)活動，這種狀態(tài)稱之為學(xué)習(xí)倦怠。

中學(xué)生倦怠水平大都維持在較低的水平，未引起重視，學(xué)習(xí)倦怠對中學(xué)生危害大，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠時，學(xué)生會感到厭倦、疲乏、沮喪和挫折，學(xué)習(xí)態(tài)度散漫、效率低下，師生關(guān)系緊張，甚至出現(xiàn)生理不適，不僅影響學(xué)業(yè)，還可能造成學(xué)生的情感扭曲。因此對高中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠心理進行調(diào)查研究，總結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀，找出存在問題并提出應(yīng)對措施，無論對理論發(fā)展還是教育實踐都很有必要。

Maslash編制的學(xué)習(xí)倦怠水平標(biāo)準(zhǔn)化測試量表，有三個版本：職業(yè)倦怠量表、教師職業(yè)倦怠量表、一般量表，由三個維度構(gòu)成，即情緒懈怠，乏個性化，低成就感。大部分其他量表以此為基礎(chǔ)，稍修改發(fā)展出學(xué)生版。學(xué)業(yè)倦怠問卷普遍采用自評式，5等級記分。胡俏、戴春林研究我國中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的結(jié)構(gòu)，認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠包含4個因素，即情緒耗竭、學(xué)習(xí)的低效能感、師生疏離和生理耗竭。本次研究采用此學(xué)生版量表，選擇適合校情的三個維度測量：身心耗竭維度、學(xué)業(yè)疏離維度和低成就感維度。

一、方法

（一）被試

某中學(xué)高中在校學(xué)生為研究的對象，分層隨機抽樣，抽取210名，男生83人，女生126人，高一70人，高二71人，高三68人。共發(fā)放問卷210份，回收有效問卷209份。

（二）研究工具

職業(yè)倦怠量表學(xué)生版，抽取16個項目，3個維度。用KMO檢驗為0.852，適合做因素分析，因素分析結(jié)果與身心耗竭維度、學(xué)業(yè)疏離維度和低成就感維度相契合，具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

（三）研究過程

Spss16.0進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

（一）不同年級高中生學(xué)習(xí)倦怠的狀況

表1可看出，學(xué)習(xí)倦怠在各年級平均分、學(xué)業(yè)疏離和低成就感上存在顯著性差異（P<0.05）。學(xué)業(yè)疏離維度上，高一學(xué)業(yè)疏離程度高于高二，高三學(xué)業(yè)疏離程度最低。在低成就感上，高一年級的低成就感最高，高三低成就感最低。

（二）高中生不同自我評價與學(xué)習(xí)倦怠的狀況

表2可看出，不同自評的高中生在學(xué)習(xí)倦怠各維度及總平均分上存在顯著性差異（P>0.05）。除自我評價很好的學(xué)生和其他幾個等級沒有顯著性差異外，其他兩兩之間均有顯著性差異。

三、討論

（一）高中生的學(xué)習(xí)倦怠狀況

從本研究，該校高中生學(xué)習(xí)倦怠總分略低于中間值3，學(xué)習(xí)倦怠情況不嚴(yán)重。與前人研究的結(jié)果一致，說明在高中生中存在一定的學(xué)習(xí)倦怠，但并不嚴(yán)重。但該校高中生在低成就感和身體耗竭上得分比較高，得分均超過中值。

（二）高中生學(xué)習(xí)倦怠多因素分析

楊惠貞研究認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠變化會隨著自我效能變化而呈負(fù)向變化，即個體的學(xué)習(xí)倦怠越高其自我效能感反而越低，反之亦然。高中總體學(xué)習(xí)倦怠各維度和總平均分普遍較高，不同在，成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平反而比較高;自評中上和中下的高中生，他們的學(xué)業(yè)倦怠水平相對較低。究其原因：評價高的學(xué)生壓力更大，更關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績;評價中等的學(xué)生認(rèn)為努不努力都是中等;評價低的學(xué)生，努力成績也不好，自我效能感低，越不愛學(xué)習(xí)，成績越差，形成惡性循環(huán)。

（三）高中生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀對教學(xué)的啟示

完整健康的人格是克服學(xué)習(xí)倦怠的一個重要后盾，高中生更應(yīng)確立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，保持學(xué)習(xí)激情，獲得持久的學(xué)習(xí)動力，不因一時的挫折而一蹶不振。各種應(yīng)對壓力的方式的確能緩解壓力，但不表示不會產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。尤其是一些消極應(yīng)對方式的長期使用，不僅會嚴(yán)重?fù)p害心理健康，而且也會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的心態(tài)和行為。

學(xué)校和教師對學(xué)生的行為表現(xiàn)，應(yīng)給予積極的關(guān)注與反饋，避免學(xué)生形成逃避懦弱的性格特點，從而有效地減少或改善隨之可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。有意識地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能讓學(xué)生更輕松和有效地學(xué)習(xí)。多關(guān)注成績較差的學(xué)生，對其進行積極評價，增強他們的學(xué)習(xí)自信心，從而在學(xué)習(xí)結(jié)果上使學(xué)生們得到更多的正強化，增強學(xué)生的自我效能感。

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