每天早上8點(diǎn)鐘之后，在沈陽市鐵西區(qū)滑翔室內(nèi)全民健身中心都會出現(xiàn)一個身影，他時而練臂力，時而活動膝蓋，時而拉伸肩膀，矯健的身姿讓人難以相信他已90歲高齡。熟悉他的人都說：“健身達(dá)人又來了?！?/p>

健身達(dá)人名叫郭峰，是沈陽市公安局離休干部。年輕時郭峰就喜歡運(yùn)動，注重保健身體，尤其是離休后，他給自己設(shè)定目標(biāo)：發(fā)揮余熱、實(shí)現(xiàn)自我價值。想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)首要的任務(wù)就是要有一個好身體。他開始學(xué)游泳，并且一游就是14年，每天早晚各游一次。后來因?yàn)槟昙o(jì)大了，聽從建議改為走步，每天早上他先在小區(qū)院內(nèi)走上半個小時，然后到滑翔室內(nèi)全民健身中心鍛煉。到那兒后，適合自己的健身器材他都會練上一會兒，然后圍著操場走兩圈。下午、晚上還要出去鍛煉一個半小時，就是這么多年來他始終堅(jiān)持鍛煉，才被稱為健身達(dá)人。

健身達(dá)人的名稱不白叫，每年檢查身體，醫(yī)生都說郭峰的指標(biāo)顯示才70歲左右。除了擁有好身體，他還不忘初心，始終牢記退休時的目標(biāo)，要發(fā)揮余熱。于是他報名參加了鐵西區(qū)老年科技大學(xué)，在獲取知識的同時，他還經(jīng)常為年輕干警講述沈陽市公安事業(yè)發(fā)展和壯大的歷史。

（摘自《晚晴報》寧軍/文）