現(xiàn)代人的飲品需求，除了喝快樂水大概就是喝奶了。早晨泡麥片需要牛奶，下午沖咖啡需要牛奶，健身后喝牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，睡前一杯牛奶安神助眠。我大概是個(gè)大奶缸吧，喝多了完全不嫌膩！師姐平時(shí)喝得最多的是超市冰柜的鮮牛奶，7天短保的那種純奶，營養(yǎng)價(jià)值最高。

除此之外，最方便的就是奶粉了。不用考慮儲(chǔ)藏問題，而且無論冷熱都能輕松搞定！尤其適合寢室黨和辦公室黨。

好多小可愛讓師姐推薦奶粉，師姐選了2款非常適合大家的奧樂齊小綠袋&小粉袋。熟悉師姐朋友圈的小可愛可能發(fā)現(xiàn)了，這款就是我經(jīng)常給你們安利的奶粉啦！為啥選奧樂齊呢，師姐先給大家介紹一下它。

奧樂齊（ALDI）創(chuàng)立于1913年，是德國最大的連鎖超市。2017 年，奧樂齊正式進(jìn)入中國。2019年，奧樂齊開出了線下實(shí)體店，還有配送服務(wù)。對(duì)于一個(gè)已超過100歲的品牌，師姐還是很放心的。

脫脂款是師姐最喜歡的！推爆！畢竟脫脂對(duì)長胖這件事很友好。脫走99%脂肪，按配比每100ml牛奶里只有0.1g脂肪！幾乎可以忽略不計(jì)，所以可以完全放心喝～哪怕深更半夜肚子餓了來一杯，也不怕胖。

另外，脫脂不脫營養(yǎng)，它的蛋白質(zhì)含量很喜人！按照國際標(biāo)準(zhǔn)，每100g含量高于2.8%就屬于達(dá)標(biāo)，高于3.2%屬于好奶。這款達(dá)到了遠(yuǎn)超過國標(biāo)的3.5%！幾乎已經(jīng)直逼7天短保鮮牛奶了。3勺奶粉（差不多25g）+250ml水，很好沖泡不結(jié)塊。脫脂的口感不會(huì)像想象中的那么寡淡哈，喝起來就是純純的甜奶味道，像媽媽小時(shí)候沖泡愛心奶～喝起來帶點(diǎn)甜感，非常適合于沖泡無糖的燕麥哦！

全脂乳粉師姐會(huì)比較建議白天喝，或者當(dāng)作烘焙原料，比如超受歡迎的雪花酥。值得一提的是，它添加了具有生理保健功效的大豆磷脂，能夠促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇堆積殘留，從而預(yù)防心血管疾病和肥胖～很適合老人和成年人喝。

它的甜感更強(qiáng)，乳脂感更厚重，喝起來會(huì)比脫脂要濃郁一些，不過完全沒有腥味！我試了一下把牛奶冰鎮(zhèn)了喝，竟然和純鮮奶的口感很像……稠度更高，可能在口感上會(huì)更符合大家的偏好。

好啦，師姐就介紹到這里，大家可以根據(jù)喜好選擇。要減肥的就選脫脂，喜歡口感的就果斷全脂。PS：開封后記得用密封夾夾起來哦！