孫學(xué)兒

摘要：健美操比賽運(yùn)動成套動作設(shè)計(jì)，對健美操競技比賽總體成績的影響較為直接。本文將以競技健美操比賽為基礎(chǔ)，對其成套動作設(shè)計(jì)編排的藝術(shù)價值、設(shè)計(jì)難點(diǎn)及音樂選擇等問題，做逐一的闡述分析，并根據(jù)健美操比賽動作組合優(yōu)劣勢，將部分動作細(xì)節(jié)化處理開展解析，為競技健美操比賽成套動作的編排，提供理論性參考建議。

關(guān)鍵詞：競技;健美操;比賽;成套動作;編排

近年來，隨著我國競技健美操比賽水平的逐步提升，健美操比賽運(yùn)動推廣得到廣泛認(rèn)可，為更好的提高競技健美操比賽綜合成績，做好健美操成套動作編排設(shè)計(jì)至關(guān)重要，是決定健美操比賽動作呈現(xiàn)效果的關(guān)鍵性因素，同時，在提高健美操競技運(yùn)動比賽水平方面，也具有一定的直接影響。

一、競技健美操比賽的成套動作編排藝術(shù)價值

（一）動作組合難度

動作難度組合設(shè)計(jì)，必須考慮難度分?jǐn)?shù)相加總和，尤其在連接加分方面，應(yīng)考了到運(yùn)動員難度動作的可操控性，避免連接過程出現(xiàn)不必要的個體失誤。高難度動作雖相對較為容易得分，但應(yīng)考了到動作組合設(shè)計(jì)安全性問題，在保證基礎(chǔ)動作安全的同時，爭取到聯(lián)合難度加分，采用雙難度動作加分設(shè)計(jì)，以動作對接的方式，確保動作整體流暢性，使動作組合更為完整，盡可能的將聯(lián)合難度加分，最為動作組合編排的最核心要素，以此，提高總計(jì)分值。

（二）操化動作組合

操化動作組合的根本，并非是考驗(yàn)但單項(xiàng)肢體動作質(zhì)量，而是對運(yùn)動員肢體總體協(xié)調(diào)性的測試，通常在常規(guī)競技比賽方面，上肢與下肢非對稱動作得分較高，相比于對稱動作，非對稱動作組合呈現(xiàn)難度較大，需在保障平衡性的基礎(chǔ)上，對動作加以完成，一旦出現(xiàn)動作平衡指數(shù)差異化，則總體分值將有所下降。良好的健美操比賽成套動作編排，在保障動作藝術(shù)價值、動作美觀度的同時，也需要保證運(yùn)動員的肢體協(xié)調(diào)性，根據(jù)運(yùn)動員自身的基礎(chǔ)條件，合理的配置動作項(xiàng)目，確保各項(xiàng)組合動作，可以盡可能的得到最佳呈現(xiàn)。

（三）過度動作設(shè)計(jì)

過度動作設(shè)計(jì)的本質(zhì)，是以最佳的健美操表現(xiàn)形態(tài)，將動作組合整體做依次轉(zhuǎn)換，在此過程中，應(yīng)盡量保障動作連貫性，避免出現(xiàn)過度的動作失誤或形體偏移等問題。另外，過度動作編排設(shè)計(jì)，可以適量的加入部分多元性元素，提高動作形態(tài)的豐富性，避免過于重復(fù)單一的佛那個做類型，尤其在空中與地面動作轉(zhuǎn)換過渡方面，應(yīng)盡可能的采用平滑、流動的動作設(shè)計(jì)方案，使動作整體更為協(xié)調(diào)，也便于運(yùn)動員更好的與階段性動作做有效銜接，提高動作整體流暢度。

二、競技健美操比賽的成套動作編排難點(diǎn)

（一）空間層次感的提升與轉(zhuǎn)換

空間層次感的運(yùn)用，可以從不同的角度，對運(yùn)動員的肢體動作進(jìn)行展現(xiàn)，并可進(jìn)一步提高動作難度?，F(xiàn)階段，競技健美操比賽動作空間層次轉(zhuǎn)換，主要由地面、站立及騰空三個方面組成，傳統(tǒng)動作過度，對空間層次轉(zhuǎn)換的運(yùn)用，動作整體流暢，但肢體呈現(xiàn)略顯僵硬。對此，可以將以上三種層次空間順序進(jìn)行對換，在不重復(fù)原有動作的基礎(chǔ)上，排列出多種動作轉(zhuǎn)換方案，尤其在地面動作方面，可以適量的進(jìn)行刪減，大幅度提高騰空動作的動作設(shè)計(jì)應(yīng)用比例，使動作整體的空間層次藝術(shù)性得以升華。對于動作的轉(zhuǎn)換，要注重對柔性動作、彈性動作的調(diào)整，提高彈性動作肢體連貫性，確保動作轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)難度系數(shù)能達(dá)到更高標(biāo)準(zhǔn)。

（二）平移路線設(shè)計(jì)的多元性與合理性

多元性是健美操競技比賽打分的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)，不同的場地區(qū)域，對運(yùn)動員肢體伸展方向要求均有差異。常用的平移線路，主要有向前、向后、側(cè)向及對角向四個方向，但隨著近年來，對健美操競技比賽對難度要求的逐步提升，現(xiàn)代健美操平移路線，多采用弧線運(yùn)動方式，弧線平移的優(yōu)美程度，也是總計(jì)分值計(jì)算的重要部分。對于移動路線設(shè)計(jì)的合理性掌控，要參考運(yùn)動員的個體優(yōu)勢，例如，部分運(yùn)動員肢體運(yùn)動彈性不足，則在平移方面，可以盡量做對平移距離進(jìn)行拉伸，而對于肢體彈性較高的運(yùn)動員，則可提高線路設(shè)計(jì)的空間延展性，充分體現(xiàn)肢體優(yōu)勢，避免過于頻繁的線路轉(zhuǎn)換，以此，運(yùn)用平移路線的合理設(shè)計(jì)，提高運(yùn)動員綜合水平。

三、競技健美操比賽成套動作編排音樂選擇

對于競技健美操比賽成套動作編排的音樂選擇，必須考慮到競技比賽的場地因素，確保音樂選擇節(jié)奏，可以與不同的動作轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，形成一定的空間共鳴。首先，要保障音樂的藝術(shù)性，創(chuàng)造良好的健美操藝術(shù)氛圍，確保與所選成套動作表演內(nèi)容保持一致。其次，要重視音樂選擇的代入感，保障音樂選用，具備一定的認(rèn)可度與辨識度，提高音律整體的協(xié)調(diào)效果，使其能調(diào)動在場運(yùn)動員的積極心態(tài)。最后，音樂的選用風(fēng)格要達(dá)到自然流暢標(biāo)準(zhǔn)，對不同動作的銜接，應(yīng)選用同一旋律但不同頻次的音律結(jié)構(gòu)，使現(xiàn)場動作的呈現(xiàn)更為生動。

四、結(jié)語

競技健美操比賽成套動作的編排，必須考慮以人為核心的個體要素，汲取多種成熟動作表演經(jīng)驗(yàn)，并充分發(fā)揮運(yùn)動員的個體肢體優(yōu)勢，從細(xì)節(jié)動作的編排到主體動作的轉(zhuǎn)換，要保障其綜合流暢性，大幅提高成套動作展現(xiàn)的觀感效果，尤其要重視對難度動作的微觀處理，使競技健美操比賽成套動作編排，在保障藝術(shù)性的同時，能以更高的動作難度標(biāo)準(zhǔn)加以展現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]2009-2012新規(guī)則下競技健美操女單決賽成套動作編排特點(diǎn)分析[D].江西師范大學(xué)，2011.