陳庭勝

摘 要：高中生的心理和生理均逐步走向成熟階段，他們已經積累一定的生活經驗和社會閱歷，擁有一定的認知能力和認知水平，初步形成世界觀、價值觀和人生觀，且處于關鍵的學習階段，所承受的心理壓力較大。為此，高中班主任應當充分認識到心理健康教育工作的特殊性和關鍵性，努力為學生營造一個良好的生活和學習環(huán)境，促進他們的身心得以健康成長。

關鍵詞：高中班主任；心理健康；教育

1做好個人工作，學習心理健康理論基礎

高中生的年齡一般處于15至18歲，獨立思維能力初步形成，班主任在日常班級管理工作中進行心理健康教育時，首先需了解學生的年齡特征和心理特點，從自己做起，做好他們的榜樣，提升個人人格魅力，使其樂于接受和培養(yǎng)心理健康教育工作的開展。所以，高中班主任在心理健康教育工作實踐中做好個人工作十分重要，讓學生對自己產生信服心理，以此提升心理健康教育的有效性和意義。在素質教育理念下，所有工作都應以學生為中心，心理健康教育工作也不例外。高中班主任需真心奉獻自己的愛心，除完成本職教學工作之外，還應關心學生對其它學科知識的學習態(tài)度和掌握情況，以及心理狀況，每周至少開一次班會，和學生進行面對面的溝通和交流，詢問他們在生活與學習中遇到的問題，并及時解決，使其充分感受到班主任對自己的心理關懷。同時，高中班主任應當不斷學習心理健康教育的理論知識，鞏固個人基礎，靈活掌握和運用一定的德育教育技巧和方法，可以清晰了解學生在不同年齡階段的心理特點，且做出正確判斷。之后再開展心理健康教育工作，使用恰當方式對學生的心理波動進行有效調整，讓他們以高效、穩(wěn)定、樂觀的心態(tài)學習文化知識。

2高中生經常會出現(xiàn)的心理健康問題分析

高中生需要學習的課程內容較多，面臨的高考壓力較大，加之在課余時間報各種各樣的學習輔導班，使學生容易產生學習疲勞心理，甚至出現(xiàn)厭學心理。另外，部分課業(yè)教師一味追求學生的學習成績，缺少與學生的交流溝通，忽視學生的學習情緒，對于學習退步的學生，批評指責較多，安慰鼓勵較少，使學生缺少學習的動力和信心，變得比較孤僻，暴躁。長此下去，使學生與家長、教師的關系較為緊張，不愿意向他人傾訴心聲，容易自暴自棄。

3加強高中班主任對學生心理健康教育工作的有效措施

3.1構建和諧的師生關系，提高班主任專業(yè)能力

班主任要意識到自身工作的重要性，構建和諧融洽的師生關系，提高自身的專業(yè)能力和道德修養(yǎng)，成為學生學習的榜樣和楷模。首先，班主任的一言一行都會潛移默化地影響學生的心靈成長和品格形成。優(yōu)秀的高中班主任應該具備良好的職業(yè)道德，真正做到學高為師，身正為范。在實際教學工作中，要注重關心學生的學習情緒，加強與學生的課內外交流，切實了解學生的想法和需求，及時疏導學生的心理問題，幫助學生解決各種學習問題和心理問題，培養(yǎng)學生高尚的道德情操和良好的行為習慣。另外，班主任要用知識充實自己，不斷提高自身的業(yè)務能力，讓學生信服和欽佩，從而進一步激發(fā)學生學習科學文化知識的興趣，促進學生心理健康發(fā)展。

3.2培養(yǎng)良好的班風班紀，加強班集體團隊建設

高中班主任要培養(yǎng)良好的班風班紀，加強班集體團隊建設，提高學生的集體榮譽感和責任心。班主任在平時的班會或者其他活動中，要堅持民主平等的原則，對學生一視同仁，讓學生感受到自己就是班級團隊中重要的一份子，積極主動為班級管理獻言獻策，培養(yǎng)學生對班集體的責任感和榮譽感，使學生樹立良好的集體意識。另外，班主任要搞好班風班紀建設，制訂明確的班級管理條例，嚴格約束學生的言論和行動，使學生的精神面貌呈現(xiàn)出積極陽光、健康向上的狀態(tài)，形成正確的學習目標，提高學習動力，更加自覺地向優(yōu)秀學生學習。

3.3定期組織班集體活動，提高學生的人際交往能力

高中班主任還要建立一套完善的集體活動機制，并在方案制訂的過程中注重學生集體意識的培養(yǎng)，通過設置多樣化的集體活動加深學生之間的了解。這意味著對于教師而言，應該積極進行角色轉變，從教學主導者向引導者過渡，與學生建立良好的溝通機制，科學處理學生與教師之間的關系。無論是在學習中還是在生活中，教師應該弱化崗位角色，以朋友視角拉近與學生的關系，這有利于培養(yǎng)良好的教學氛圍。此外，豐富多彩的集體活動能夠消除學習的緊張感，學生通過集體活動能夠有效平衡學習與娛樂之間的關系，實現(xiàn)在娛樂中學習以及在學習中玩的目標。對于教師而言，開展多樣化的集體活動是與學生建立和諧師生關系的基礎，通過活動能夠更加了解每一位學生的優(yōu)勢和劣勢，從而在實際教學中進行有意識的引導。值得注意的是，集體活動也是教師進行培優(yōu)補差的有效途徑，能夠讓學困生通過集體活動更好地融入集體，感受集體的活力，有助于激發(fā)學生學習興趣，形成正確積極的學習態(tài)度。無論何種形式的集體活動都對學生能力具有一定的促進作用，在教師的引導下，學生能夠加深對集體意識的認識，使其在學習和生活中，減少個人主義行為，維護集體利益。同時，集體活動也是推進人文素質培養(yǎng)的重要形式，為提高學生思想道德素質以及實踐能力創(chuàng)造有利條件。

3.4培養(yǎng)優(yōu)秀班干部隊伍，帶領學生更好地學習

班主任在選擇班干部時要做好全面的分析工作，認真觀察班級中每個學生的工作能力、學習成績和性格特點等。在對學生的這些基本情況充分了解之后，進一步加深交流溝通，傾聽學生的意見，并通過不記名投票等方式慎重選擇班干部，保證班級領導班子的形成是民主公正的，是建立在全體學生共同認可的基礎上的。讓這樣一些品學兼優(yōu)，富有責任感和奉獻精神的學生擔任班集體的學生干部，使其在班級管理中發(fā)揮引領示范作用。

4整合教育資源，適時開展心理健康教育

現(xiàn)階段，隨著素質教育的不斷實施和落實，在各個教育階段對心理健康教育工作的要求越來越高，尤其是高中階段學生即將步入大學校園，健康心理對于他們來說尤為重要，班主任可從不同方面和層面整合教育資源，適時開展心理健康教育工作，做到教學和管理的有機統(tǒng)一。對此，高中班主任應當鼓勵學生積極參與學校開展的各種活動，特別是一些文體活動，利用活動實施心理健康教育，幫助他們適當減輕學習壓力。高中班主任要充分利用學生的空余時間開展心理健康教育工作，對他們的心理進行引導，調整學生的心理波動。

5結論

綜上所述，高中生的學習壓力較大，在學習過程中會出現(xiàn)學習疲勞，甚至產生厭學的心理問題，而且待人處世的方式方法不夠成熟，人際關系較為緊張，容易產生孤僻等不良性格。因此，需要班主任對其進行及時的心理疏導和安慰，幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣和道德素養(yǎng)。高中班主任為了加強學生的心理健康教育工作，要不斷完善自己，提高師德和專業(yè)知識技能，建設良好的班風班紀，同時注重提高班干部的帶頭作用，組織各種有利于增強學生人際關系的集體活動，使學生快樂健康地學習，度過一個美好的高中時期。

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