潘雨軒

看著我艱難地拄著拐杖回到家里，缺乏耐心的媽媽，不是詢問原因，而是大聲呵斥，害得我眼淚打滾直往心里流。

因?yàn)槲抑?，本來不支持我打籃球的媽媽，若讓她知道我又是因?yàn)榇蚧@球受的傷，還不知道要被她嘮叨到啥時(shí)候。

委屈憋在心里，壘毫不會(huì)減少。趁著媽媽做飯的那刻，我偷偷地和好友陸尚友同學(xué)交流起來。

我剛登錄上QQ，就看到了他的留言。

“崴腳嚴(yán)重嗎？”

“估計(jì)要休息幾天。”我打字的速度還是不慢的。

“你爸媽知道了嗎？”他還在線上，回復(fù)很快。

“我媽媽把我臭罵了一通?！蔽业膬?nèi)心充滿著委屈。

“你媽媽是看在眼里，疼在心里，你要理解她?！睕]有料到尚友還是個(gè)心理專家。

“我不不敢告訴她這是打籃球崴的?！?/p>

“為什么？”他補(bǔ)發(fā)了一個(gè)驚訝的表情。

“因?yàn)槲覌尣幌Ｍ野堰^多的時(shí)間用于打籃球，生怕籃球影響了我的學(xué)習(xí)?！?/p>

“一張一弛是文武之道。體育與學(xué)習(xí)并不沖突，反而是相互促進(jìn)，難道你媽媽連這個(gè)道理也不懂？”尚友讀書不少，所以事理也懂得較多。

“我媽要是能懂得這些道理，對(duì)我就不會(huì)這樣死板地要求了?！?/p>

雖然與尚友的交流毫無新的觀點(diǎn)和創(chuàng)見，但是這樣平常的交流中，我的心情慢慢放松了。

腦科學(xué)研究告訴我們，體育運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，排解消極情緒;心理學(xué)研究也告訴我們，學(xué)會(huì)傾訴，可以消除煩惱和壓力。

有時(shí)候，找一個(gè)可信賴的朋友傾訴一下，他的勸慰、理解，會(huì)使我們的煩惱、壓力或痛苦消除大半。