張雪梅

子宮肌瘤是常見(jiàn)的婦女良性腫瘤，有良性和特性之分。從預(yù)防子宮肌瘤的角度來(lái)說(shuō)存在一定的難度，盡管它過(guò)度依賴雌性激素。因此防治子宮肌瘤應(yīng)該從它的癥狀和體征入手，在此基礎(chǔ)上采用合適的方式治療。具體的預(yù)防有以下幾個(gè)方面。

1 子宮肌瘤的癥狀

（1）子宮肌瘤最顯著的特征就是子宮周期性出血，患病后出血量明顯的增多或減少，在一般患者的身上都會(huì)出現(xiàn)。漿膜下肌瘤一般很少會(huì)導(dǎo)致子宮出血，常見(jiàn)出血為以黏膜下肌瘤及肌壁間肌瘤引起的。（2）腹部包塊和血管壓迫。子宮肌瘤會(huì)不斷生長(zhǎng)和增大，超過(guò)三個(gè)月后會(huì)在患者腹部形成明顯的腫塊。腫塊為實(shí)性，質(zhì)感較硬，在腹部可活動(dòng)，按壓的過(guò)程中沒(méi)有太大的疼痛。子宮肌瘤占據(jù)子宮的一定位置，生長(zhǎng)后對(duì)其他器官也會(huì)造成一定程度的壓迫，貼近患者的膀胱部位，會(huì)使患者出現(xiàn)尿路不通暢的情況。（3）下腹疼痛。子宮肌瘤患者初期不會(huì)有腹部疼痛的感覺(jué)，同時(shí)不存在明顯癥狀，因此判別疾病存在困難但一部分患者下腹部疼痛感明顯，腰部會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于勞累后的酸痛。漿膜下肌瘤出現(xiàn)紅色變性會(huì)導(dǎo)致急性腹痛，肌瘤合并子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥者亦不少見(jiàn)，伴隨著痛經(jīng)癥狀。（4）白帶量增加。子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致宮腔增大，盆腔充血，內(nèi)部腺體增加，因此患者白帶較多，當(dāng)肌瘤發(fā)生病情，感染時(shí)，白帶變渾濁甚至帶血。（5）不孕與流產(chǎn)。子宮肌瘤的生長(zhǎng)位置和多少對(duì)于患者能夠受孕具有一定影響，部分患者受孕存在一定困難。主要是因?yàn)榧×龅拇嬖跁?huì)使宮腔變形，在這樣的子宮環(huán)境中，胚胎很難存活。（6）貧血或出血時(shí)間長(zhǎng)。子宮肌瘤患者腸胃月經(jīng)不調(diào)和嚴(yán)重的出血狀況導(dǎo)致自身失血性貧血?；颊咭坏┯锌刂撇蛔〉某鲅Y狀要及時(shí)治療，極有可能是子宮肌瘤導(dǎo)致的。

2 子宮肌瘤的預(yù)防

2.1做好避孕

人工流產(chǎn)對(duì)女性子宮會(huì)造成損傷，同時(shí)患上子宮肌瘤的概率比較大。生活中應(yīng)該做好避孕措施，減少人流的次數(shù)。流產(chǎn)會(huì)給子宮修復(fù)帶來(lái)一定困難，容易誘發(fā)子宮肌瘤。除此之外，患者要節(jié)制夫妻的正常生活，腎氣損傷也會(huì)導(dǎo)致患者病情加重。更要注意房事衛(wèi)生、注意清潔外陰，防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，會(huì)導(dǎo)致病情加重。

2.2保持積極樂(lè)觀的心態(tài)

正常人也會(huì)有情緒的變化，生活和工作的壓力會(huì)導(dǎo)致人心情煩悶。子宮肌瘤患者應(yīng)該擺正自己的形態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活，積極接受治療，做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，同時(shí)避免過(guò)多的體力勞動(dòng)，調(diào)和五臟，保證氣行疏暢。氣行則血和，氣血和則百病不生。積極樂(lè)觀的心態(tài)具有抑制疾病發(fā)展的作用，幫助患者快速康復(fù)。

2.3控制高脂肪飲食攝入

人體攝入高脂肪食物后，女性雌性激素分泌會(huì)加快，對(duì)子宮具有一定的刺激作用，很難快速恢復(fù)，因此誘發(fā)了子宮肌瘤。日常生活中，女性應(yīng)該堅(jiān)持低脂肪飲食，多飲水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。人體雌性激素的刺激與形成子宮肌瘤存在一定的關(guān)系。根據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物對(duì)激素的生成和釋放具有促進(jìn)作用，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。形成良好的生活習(xí)慣對(duì)抑制子宮肌瘤的形成具有一定作用。

2.4避免反復(fù)人流

一些女性在懷孕后會(huì)采用人流的方式終止意外懷孕。反復(fù)人流會(huì)導(dǎo)致宮腔感染，導(dǎo)致子宮肌瘤，對(duì)女性后續(xù)懷孕也會(huì)產(chǎn)生一定影響。

3 定期進(jìn)行婦科檢查

3.1 B超檢查可靠性高

當(dāng)前國(guó)內(nèi)檢查子宮肌瘤普遍應(yīng)用的方式為B超檢查，準(zhǔn)確率高達(dá)93。1%，B超能夠顯示出子宮內(nèi)部情況，肌瘤的大小、數(shù)量以及是否出現(xiàn)壓迫其他臟器和病變的表現(xiàn)。但同樣不排除這種檢查方式可能會(huì)漏掉形狀較小且癥狀不明顯的肌瘤。肌瘤合并妊娠，子宮腺肌病或肌瘤有囊性變及附件炎塊的情況下，醫(yī)生容易出現(xiàn)誤診。針對(duì)這種情況，還需要采用其他輔助診斷的方式，保證檢查的結(jié)果。

3.2婦科檢查適用度高

為了了解自身狀況，應(yīng)該每年體驗(yàn)一次。全面的體驗(yàn)?zāi)軌驒z查出身體中存在的毛病，是否患有子宮肌瘤也能通過(guò)檢查得知。通過(guò)婦科檢查使，子宮肌瘤患者的子宮呈現(xiàn)不規(guī)則興塔或有明顯增大，質(zhì)地較硬。漿膜下肌瘤接觸子宮表面有異狀突起，腫塊會(huì)隨著宮頸移動(dòng)。

4 怎樣預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)

（1）提升自身抵抗力?；颊邞?yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，擁有足夠的抵抗力抵御病毒侵蝕。（2）均衡搭配飲食，注意不能暴飲暴食。堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃五谷雜糧和富有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物等。高脂肪食物會(huì)釋放激素誘發(fā)子宮肌瘤，因此一定要特別注意。（3）按醫(yī)囑使用藥品。激素類(lèi)藥品對(duì)患者身體會(huì)造成一定刺激，同時(shí)也要控制營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充。（4）保持愉悅的心情。健康樂(lè)觀的形態(tài)能夠幫助患者維持體內(nèi)的性激素平衡。高級(jí)神經(jīng)中樞對(duì)激素分泌會(huì)產(chǎn)生一定影響，當(dāng)系統(tǒng)處于失調(diào)的狀態(tài)時(shí)可能會(huì)誘發(fā)肌瘤。（5）摘除子宮肌瘤后，患者由于避孕工作不到位也會(huì)導(dǎo)致小的肌瘤復(fù)發(fā)。女性妊娠會(huì)促使肌瘤生長(zhǎng)更快，因此良好的避孕工作對(duì)預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)起到了一定作用。

5 結(jié)語(yǔ)

防治子宮肌瘤需要患者對(duì)病癥有一定程度的了解，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和健康、樂(lè)觀的心態(tài)。往往患上疾病的人都會(huì)心情郁悶，甚至有自暴自棄的想法，這對(duì)于治療疾病來(lái)說(shuō)十分不利的。防治子宮肌瘤最重要的就是患者保持心情愉悅，積極接受治療，按時(shí)吃藥，身體才能快速康復(fù)。