李偉

摘要：高中階段學(xué)生處于高考壓力、家庭、社會等多方面的影響，更需要心理健康教育，而高中階段的學(xué)生較為敏感，直接開展心理健康教育效果并不好，因此，班主任在班級管理中加強(qiáng)心理健康教育，解決學(xué)生常見的心理問題。本文立足于高中學(xué)生常見的心理問題，探索班級管理中的心理健康教育策略，為提升高中學(xué)生教學(xué)管理服務(wù)。

關(guān)鍵詞：班級管理;高中生;心理健康;教育

隨著社會文化、經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學(xué)生的健康成長，特別是中學(xué)生心理健康問題令人擔(dān)憂。處于高中階段的學(xué)生面臨高考，升學(xué)，家庭、學(xué)校等多方面壓力，導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展在此階段極其容易發(fā)生變化。針對各方壓力，如何做好學(xué)生的心理健康教育，就成為了班主任在班級管理中的重要內(nèi)容之一，也對學(xué)生的健康發(fā)展起到關(guān)鍵作用

一、高中生常見心理問題剖析

1.高中學(xué)生心理焦慮問題

心理焦慮是人們常見的一種心理情緒，是由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。

高中學(xué)生的心理焦慮來自于社會、學(xué)校、家庭。在這三方面的壓力下存在一種學(xué)業(yè)成敗的輿論導(dǎo)向，對高中學(xué)生的自尊心構(gòu)成嚴(yán)重的威脅，一旦中學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗，且各種考試前后，學(xué)生因負(fù)擔(dān)重，期望過高，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮度過高的現(xiàn)象。高中生正處于成長階段，自尊心很強(qiáng)，很想通過成績得到同學(xué)老師家長的認(rèn)可，更容易表現(xiàn)出焦慮，具體表現(xiàn)在容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。

2.高中學(xué)生自卑抑郁問題

自卑抑郁心理也是高中階段學(xué)生較常見的一種心理問題。自卑是一種自我評價，一種在認(rèn)知上產(chǎn)生的偏差，認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。抑郁是一種心理行為，一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征。處于高中階段，學(xué)生對自我在認(rèn)知方面還不能夠完全正確的自我評價，在某些程度上，很容易對自我評價有偏差，就會有在同學(xué)間不善溝通，遇事悲觀，凡事過于消極，心理承受能力低。高中學(xué)生抑郁會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?，厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)。在高中生中，自卑抑郁心理比較普遍，有的學(xué)生調(diào)節(jié)的好，慢慢地會消除其影響，而有少數(shù)學(xué)生深陷其中，不僅嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活，而且在特定的條件下甚至?xí)劤呻x家出走、自殺的后果，甚至走向犯罪，危害社會。

二、學(xué)生心理問題應(yīng)對策略

學(xué)生的心理從混亂走向有序，需要一個正確的引導(dǎo)。老師，尤其是班主任有責(zé)任幫助青少年順利度過青春期這個人生轉(zhuǎn)折的十字路口，在輔導(dǎo)他們學(xué)業(yè)的同時，更要關(guān)注他們的心理健康，同時通過班級管理，將心理健康教育真正的滲透到每一位學(xué)生身上，幫助他們完成自我塑造。

1.全面了解學(xué)生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學(xué)生。每個學(xué)生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學(xué)生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學(xué)生的家庭環(huán)境、成長過程等要有全面了解。善于和學(xué)生溝通，了解他們的內(nèi)心世界、思想動態(tài)。

2.針對不同情況解決學(xué)生的心理問題

教師在注重對學(xué)生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)的同時，也要注重對學(xué)生進(jìn)行單獨心理輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的個體心理，讓每個學(xué)生都得到良好的發(fā)展。

面對學(xué)生的焦慮問題，教師要做到：要求學(xué)生按時休息，保證睡眠;平時多運動，聽音樂減輕壓力;保持積極樂觀的態(tài)度;與學(xué)生多交流。針對學(xué)生的自卑抑郁，教師要：培養(yǎng)學(xué)生直面挫敗的勇氣;引導(dǎo)學(xué)生正確的自我評價，樹立正確的人生觀，價值觀。

3.做一名心理保健醫(yī)生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學(xué)生。每個學(xué)生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學(xué)生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學(xué)生的家庭環(huán)境、成長過程等要有全面了解。善于和學(xué)生溝通，了解他們的內(nèi)心世界、思想動態(tài)。隨著社會文化、經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學(xué)生健康成長，特別是中學(xué)生心理健康問題令人擔(dān)憂。處于高中階段的學(xué)生面臨高考，升學(xué)，家庭、學(xué)校等多方面壓力，導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展在此階段極其容易發(fā)生變化。針對各方壓力，做好學(xué)生的心理健康教育，就成為了班主任在班級德育教育中的重要工作，班主任才能夠更好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。

4.家訪的重要性

家訪是進(jìn)行個別家庭教育指導(dǎo)的一種常用的有效方式。學(xué)校和家庭是影響學(xué)生成長過程中最主要的兩個因素，班主任不僅要關(guān)注學(xué)生在校的表現(xiàn)，還要了解學(xué)生在家里的表現(xiàn)和思想行為動態(tài)。與家長溝通情況，交流感情，密切關(guān)系，商討共同教育學(xué)生的方式方法，有助于幫助學(xué)生解決心理問題。

三、小結(jié)

心理健康教育是高中班級教育管理工作的一個組成部分，班主任是整個班級的最高管理者，因此，作為班主任，就要像一名心理保健醫(yī)生一樣做好心理健康教育，才能夠更好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面

參考文獻(xiàn)：

[1]寄宿制高中班級管理中的心理健康教育策略 ?賴兆平 ??教育教學(xué)論壇 ?2014-05-21

[2]談高中班主任在工作中的心理健康教育 ?陳平 ??華夏教師 ?2018-04-15

[3]高中班級管理中心理健康教育的作用 ?邵貴元 ??科學(xué)大眾（科學(xué)教育） ?2015-09-16

[4]在班級管理中滲透心理健康教育的思考 ?閆梅 ??校園心理 ?2017-12-01

[5]積極心理學(xué)視角下高中心理健康教育模式探索 ?吳劍平 ??中小學(xué)心理健康教育 ?2010-10-01 .[J].