吉保林黑

伴隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，居民的生活習(xí)慣和工作環(huán)境有了很大的改變，在生活習(xí)慣中，居民的飲食結(jié)構(gòu)更是發(fā)生了翻天覆地的改變，總的來說就是對(duì)于高油脂、高鹽類食物攝入過多，對(duì)于蔬菜水果、谷類食物攝入偏少，造成居民普遍存在著健康問題，這些健康問題大多都是由于攝入的熱量在很大程度上超過了身體每日代謝所需的熱量，導(dǎo)致了肥胖人群大大增加，高鹽類食物的攝入也造成高血壓人群大幅度擴(kuò)增，高血壓作為慢性非傳染疾病之首，給大部分居民的健康帶來了很多的隱患，高血壓如果得不到有效控制，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致心血管病的死亡，所以對(duì)于控制高血壓的發(fā)生、抑制高血壓的發(fā)展顯得刻不容緩，而且因?yàn)榛鶎拥貐^(qū)存在著醫(yī)療衛(wèi)生條件的差異，居民的醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)薄弱的問題，致使基層地區(qū)是高血壓疾病最容易發(fā)生的地方，因此，如果想有效地進(jìn)行高血壓的防治管理，基層地區(qū)是能夠打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役的主戰(zhàn)場(chǎng)，接下來就給大家介紹一下基層地區(qū)如何進(jìn)行高血壓的防治管理。

什么是高血壓

人體中血液在血管流動(dòng)時(shí)，血液會(huì)對(duì)血管壁產(chǎn)生一個(gè)壓力，這就是所說的血壓，它包含兩個(gè)測(cè)量值，這兩個(gè)測(cè)量值便是收縮壓和舒張壓，但是如果二者超過了自己的正常值，便會(huì)造成高血壓和低血壓的發(fā)生，像高血壓來說，收縮壓持續(xù)高于140mmHg和舒張壓持續(xù)高于90mmHg，這就是高血壓患者血壓的測(cè)量值。高血壓又分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，當(dāng)前大部分高血壓患者都屬于原發(fā)性高血壓，其發(fā)病因素有很多而且不確定，但是大都和生活方式、遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)，總而言之，不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，都給居民的健康問題帶來了困擾，而且當(dāng)前治療高血壓的形勢(shì)極為嚴(yán)峻，需要我們采取多種措施去防治管理高血壓。

基層高血壓的防治

高血壓隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，慢慢的成為人群健康的一位殺手，但是高血壓作為一種可控可防的慢性非傳染性疾病，我們又有很多的措施去防治它。第一在基層進(jìn)行高血壓的防治就是要加大防治高血壓的宣傳力度，讓居民更多的去了解這個(gè)危害人類健康的疾病，比如在每年的10月8日，這一天是“全國高血壓日”，當(dāng)天一些志愿者可以去社區(qū)發(fā)一些介紹高血壓疾病傳單，來增強(qiáng)居民對(duì)于防治高血壓的意識(shí)，還可以找當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)醫(yī)院對(duì)于治療高血壓有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生去舉辦一場(chǎng)以“防治高血壓”為主題的講座，讓更多的人來參與進(jìn)來，增強(qiáng)講座的感染力，在全社區(qū)營造出一個(gè)防止高血壓、戰(zhàn)勝高血壓的良好氛圍。第二在基層的醫(yī)療機(jī)構(gòu)當(dāng)中，醫(yī)療機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人員要盡職盡責(zé)、兢兢業(yè)業(yè)，要盡自己最大努力在一些關(guān)于健康養(yǎng)生的報(bào)刊機(jī)構(gòu)發(fā)表一些有效控制防治高血壓的文章，以此增強(qiáng)居民的自我保健意識(shí)。當(dāng)然醫(yī)療機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人員可以和地區(qū)相關(guān)的醫(yī)學(xué)院加強(qiáng)交流合作，可以讓醫(yī)療機(jī)構(gòu)的臨床醫(yī)護(hù)人員和醫(yī)學(xué)院的學(xué)生攜手并進(jìn)，比如去當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)進(jìn)行義診，幫助社區(qū)居民測(cè)量血壓，診斷疾病，更加深入了解社區(qū)居民的健康狀況，也讓當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)居民對(duì)自己的健康狀況有一個(gè)更好的了解，同時(shí)還可以給當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居民提一些日常生活的指導(dǎo)意見，把高血壓這種慢性疾病做到可控可防。

高血壓的管理

高血壓是一種慢性非傳染性疾病，同時(shí)也是一種終身性疾病，不僅僅需要我們居民來增強(qiáng)自己的防范意識(shí)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于治療高血壓所做出的努力，在地方社區(qū)等基層機(jī)構(gòu)中，政府也要發(fā)揮其作用，對(duì)于防治高血壓疾病的宣傳，政府必須要發(fā)揮自己的服務(wù)作用，為一些宣傳防治高血壓的志愿者提供一些方便的條件，比如可以把社區(qū)居民集中起來，讓宣傳工作進(jìn)行的更加順利，也讓宣傳的作用發(fā)揮的淋漓盡致，在防治高血壓疾病的主題講座中，地方政府要保證講座地方的提供以及維護(hù)好講座的秩序，保證講座的順利進(jìn)行，更為重要的便是高血壓患者到了醫(yī)院治療，地方政府要把高血壓治療納入衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，保證更多的高血壓患者享受到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的福利，讓高血壓患者花費(fèi)更少的金錢，享受到更好的醫(yī)療待遇。這樣一來，地方政府能夠有效地發(fā)揮其組織管理地方基層防治高血壓的作用，維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定。

個(gè)人對(duì)于高血壓的防治管理

首先要定期測(cè)量自己的血壓，了解清楚自己的血壓狀況，治療高血壓疾病要遵循“宜早不宜遲”的原則，做到防患于未然，對(duì)于自己的血壓一旦出現(xiàn)異常一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治；其次，不管是高血壓患者還是非高血壓患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些有益于血管健康的新鮮水果蔬菜，減少對(duì)油膩性食物和高鹽類食物的攝入，盡量在自己的家里吃飯，少吃一些外賣，控制好自己每日攝鹽量，不抽煙喝酒，減少煙草和酒精給心血管帶來的不良刺激。最后，也是極為重要的一點(diǎn)，由于當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，生活的節(jié)奏變得越來越快，居民的工作壓力和生活壓力也變得更為繁重，缺少很多空閑時(shí)間去參加體育鍛煉活動(dòng)來增強(qiáng)自身的機(jī)體抵抗力，所以防治管理好高血壓疾病的發(fā)生，需要居民堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和控制高血壓。

總結(jié)：基層高血壓疾病防治管理的進(jìn)行，不僅僅是醫(yī)療機(jī)構(gòu)人員、志愿者、政府的努力推動(dòng)，而是需要更多的人去增強(qiáng)自己的防范意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來配合參與，把基層居民的血壓控制在合理的范圍之內(nèi)，減少心血管疾病的產(chǎn)生，促進(jìn)基層醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。