很多網(wǎng)友非常好奇：從肺里咳出來的痰到底是什么物質(zhì)？是體內(nèi)毒素嗎？首先我們要搞清楚，痰是如何生成的吧。

在我們的氣管、支氣管內(nèi)壁上，覆蓋著一層黏膜，主要是由纖毛柱狀上皮細(xì)胞和杯狀細(xì)胞組成，在黏膜下層含較多的黏液腺和漿液腺。正常情況下，杯狀細(xì)胞和腺體分泌少量黏液，覆蓋在黏膜層表面，用于捕捉灰塵顆粒、細(xì)菌和其他吸入的碎片。

如果上呼吸道感染，導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫時(shí)，會(huì)有大量炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，導(dǎo)致該部位的血管擴(kuò)張，滲出也會(huì)明顯增加，此時(shí)杯狀細(xì)胞和腺體增生肥大，大量分泌黏液，在細(xì)菌及其毒素的作用下，產(chǎn)生一些變性壞死的組織細(xì)胞，潴留在支氣管內(nèi)，并與黏液腺和漿液腺分泌物摻雜在一起，形成病理狀態(tài)下的痰，咳嗽時(shí)這些痰就會(huì)通過支氣管，口腔排除體外。

可以說，從肺里咳出來的痰是人體代謝產(chǎn)物和壞死細(xì)胞、細(xì)菌、毒素的混合體，也算是體內(nèi)毒素吧。

痰的顏色不同，代表的疾病不一樣，如果咳出痰是清澈透明或白色的，多見于一般感冒或輕微的氣管炎，有時(shí)候環(huán)境氣候不好，健康人也會(huì)咳出少量白痰。如果咳出的痰很粘稠，黃色或綠色膿痰多是化膿性細(xì)菌感染引起的，多見于氣管炎、肺炎患者;如果咳出的是紅色痰，表明痰中帶有血，多見于肺結(jié)核、肺部腫瘤、支氣管擴(kuò)張等疾病。如果粉色泡沫痰往往肺氣腫合并心衰，需要盡快送往醫(yī)院救治。

推薦幾款清肺食譜

1、冰糖蓮子羹

去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調(diào)味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之癥。

2、銀耳粥

銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。將銀耳用溫水發(fā)透，除去硬蒂、雜質(zhì)，撕成瓣?duì)睢＞紫磧?。將粳米、銀耳同放鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，再用文火煮30分鐘，加入冰糖，攪勻即成。具有滋陰、潤(rùn)燥、生津、止渴等功效，有養(yǎng)肺、益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用。

3、芝麻核桃羹

黑芝麻50克、核桃肉100克，分別用文火炒香研碎，每次用4湯匙加適量水，水淀粉勾芡，冰糖末調(diào)味食之，一日2次，常服有補(bǔ)腎潤(rùn)燥、健腦、黑須發(fā)悅顏之功。

4、歸芪紅棗湯

用黃芪30克、當(dāng)歸15克、紅棗20枚，加水燜煮30分鐘，共煎2次，汁水合并之，分早晚服食。該湯具有益氣養(yǎng)血、健腦安神之功用。

來源：家庭醫(yī)生在線