老師看著孩子們上課看黑板時(shí)，老是在不停推眼鏡、瞇著眼看，真的感到很痛心……

不要放了學(xué)就急著把孩子從這個(gè)培訓(xùn)班帶到那個(gè)培訓(xùn)班，多帶孩子去參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松眼睛，才是最重要的。

最近，杭州許多學(xué)校都開始給全校學(xué)生測視力，拿到反饋單后，不少三年級學(xué)生的家長發(fā)現(xiàn)，怎么一到了三年級，孩子的視力就掉得很快，這是怎么回事？

有一位四年級班主任拿到孩子的視力反饋表之后也很驚訝：班上有四分之一學(xué)生的視力都下降了，全班雙眼都是5.3的只剩一兩個(gè)。班里視力最差的一個(gè)學(xué)生，摘了眼鏡連視力表上最大的一個(gè)字母都看不見。再往班級里一看，戴上眼鏡的孩子已經(jīng)占到了五分之二。

這位老師搖搖頭：“回想了一下，這些戴眼鏡的孩子有一半以上是在三年級暑假開始配的，之前配了眼鏡的，也會從這個(gè)階段開始出現(xiàn)度數(shù)明顯加深的情況?？粗⒆觽兩险n看黑板時(shí)，老是在不停推眼鏡、瞇著眼看，真的感到很痛心！”

如何拯救孩子的視力？

大家的方法五花八門

為什么這么多孩子的近視問題，都是從小學(xué)三四年級這個(gè)時(shí)間段開始的呢？袁老師是江干區(qū)一所公辦小學(xué)的老師，班上孩子正值三年級，她說：“一般來說，低段升中段、中段升高段都是孩子視力變動(dòng)最大的時(shí)期。比如從三年級開始，多了科學(xué)和英語兩門學(xué)科，從作業(yè)量來說，的確會更加多一些。但是我們都會要求晚上九點(diǎn)前要全部做完，這對三年級學(xué)生來說應(yīng)該是問題不大的。但是小學(xué)中段升高段，升學(xué)壓力更明顯，也會出現(xiàn)一個(gè)視力下降的高峰期?！?/p>

杭州一所公辦小學(xué)資深班主任黃老師對“視力三年級”現(xiàn)象也深有同感，她說：“我自己的孩子就是從三年級開始近視的。觀察下來，班上的學(xué)生基本也是從這個(gè)階段開始出現(xiàn)分水嶺，到了初中就會越來越深?！?/p>

作為一名教師，黃老師認(rèn)為，學(xué)生近視的誘發(fā)，不僅跟學(xué)業(yè)有關(guān)，也和家庭有關(guān)。

她說：“除了學(xué)習(xí)、看書外，現(xiàn)在電子產(chǎn)品的使用也對學(xué)生的視力影響很大。不知道家長有沒有這樣的感覺，小學(xué)一二年級時(shí)，家長對于孩子使用電子產(chǎn)品的約束力還比較大，但是三年級開始，孩子的自我意識開始覺醒，會跟家長反抗。有的孩子甚至?xí)阍诒桓C里偷偷玩電子產(chǎn)品，這對視力的影響是很大的。如果有機(jī)會，希望家長能夠多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我們班上有一個(gè)孩子，五年級了，視力還是非常好，原因就是孩子父母堅(jiān)持每周三次帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)?！?/p>

為了讓孩子們的眼睛更加明亮，杭州各個(gè)學(xué)校和老師也都想盡了方法。澎博小學(xué)為孩子們設(shè)計(jì)了一些大課間室內(nèi)游戲。

上城一所公辦小學(xué)的班主任就和任課老師作了約定：不拖堂，下課讓孩子們走出教室活動(dòng)、遠(yuǎn)望。同時(shí)，這位班主任也向全班家長進(jìn)行征集，有什么預(yù)防近視的好辦法。

大家的方法五花八門，有家長就曬出了一個(gè)坐姿矯正器，安利大家一起使用。在孩子寫作業(yè)的時(shí)候把矯正器放在胸前，高度正好到孩子的下巴位置，孩子只有把下巴正好放在矯正器上，挺直腰板，才能看清字。但也有用過的家長表示：這玩意兒作用有限，關(guān)鍵是孩子難堅(jiān)持。

也有家長提出：不要放了學(xué)就急著把孩子從這個(gè)培訓(xùn)班帶到那個(gè)培訓(xùn)班，多帶孩子去參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松眼睛，才是最重要的。

不要因?yàn)橛绊憣W(xué)習(xí)了才關(guān)注視力

每天盡量保證2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間

中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會眼視光學(xué)組委員、浙二眼科中心視光部倪海龍主任，也有關(guān)注到這個(gè)“視力三年級”問題。

他說：“這個(gè)問題，主要還是用眼負(fù)擔(dān)、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，伴隨著戶外活動(dòng)的減少引起的。三年級起學(xué)科增多，作業(yè)量增加，很多孩子因?yàn)椴涣嫉拈喿x書寫習(xí)慣，更是人為延長了作業(yè)完成的時(shí)間。還有一種情況是，有的孩子在一二年級視力已經(jīng)開始下降，但是由于檢查視力時(shí)的誤差，沒有納入統(tǒng)計(jì)，所以沒有及時(shí)被發(fā)現(xiàn)并重視。等到三年級開始表現(xiàn)得很直接，影響了學(xué)習(xí)，才跑去配眼鏡?！?/p>

倪主任說，近視的判斷并不是以視力為唯一標(biāo)準(zhǔn)，最重要的是檢查驗(yàn)光度數(shù)，這是確認(rèn)近視的性質(zhì)和程度的重要標(biāo)準(zhǔn)。

有時(shí)候所謂的視力不良或視力低下，并不等同于近視。因?yàn)橛械囊暳ο陆凳怯蛇h(yuǎn)視、散光等原因造成的，還有可能是短時(shí)間內(nèi)過度疲勞造成的，本身是不是真正近視，還需要到專業(yè)的場所去進(jìn)行屈光檢查，再判定。

“從家長的角度，應(yīng)該幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，盡量保證孩子每天有2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，并引導(dǎo)他們形成正確的書寫閱讀姿勢?！?/p>

來源：都市快報(bào)