耶魯大學(xué)公共健康專家進行了一項長期調(diào)查：他們在11年中跟蹤記錄了3600名50歲以上人群的健康與閱讀習(xí)慣。研究表明，每天讀書的時間越長，壽命就越長。截至1/5的研究對象死亡時，愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽命長近2歲。研究人員指出，讀者在閱讀中會追隨作者的思路、人物或情節(jié)，這種深度閱讀會讓大腦保持活躍。此外，書籍還能增強同情心、社會認知和情商，這與延長壽命也有關(guān)系。