郭趙林

準備活動是小學體育教學過程中必不可少的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是為圓滿地完成教學目標而開展的有針對性的課前活動。準備活動是否有效將直接影響一節(jié)體育課的教學效果。

一、有效集中學生的注意力

準備活動是每節(jié)體育課的開始，小學生經(jīng)常不能集中注意力，突出表現(xiàn)為心不在焉、手舞足蹈，甚至還出現(xiàn)你推我搡的現(xiàn)象。此時，需要教師根據(jù)小學生有意和無意注意力轉(zhuǎn)換的規(guī)律，安排一些效果明顯的簡單有趣的練習，促使學生的注意力在較短的時間內(nèi)集中到體育課上來。比如安排一些簡單的動作練習，教師示范，學生模仿，要求銜接緊湊，提高學生的參與積極性。

二、積極開展有趣的隊形練習

準備活動的目的是讓學生在生理和心理上做好準備。有效的準備活動可以克服機體的惰性，讓學生身體的各運動器官提前做好必要的準備，能夠幫助小學生完成教學目標中的動作要求，提高小學生的練習質(zhì)量。

常規(guī)準備活動中的隊形練習一般是幾列橫隊的集中或分散練習方式，傳統(tǒng)的隊形雖然有利于對學生進行嚴格訓練，便于教師統(tǒng)一管理，但久而久之會使學生感到枯燥乏味，降低其積極性，甚至導致學生敷衍了事。針對這些現(xiàn)象，教師可以適當?shù)卣{(diào)整練習隊形，根據(jù)實際練習的需要選擇“半圓形隊”“三角形隊”“圈形隊”或“階梯形隊”等，這些隊形的特點獨特、新奇，具有一定的創(chuàng)造性。

改變傳統(tǒng)單一的排隊授課方式，不但使學生在心理上產(chǎn)生一種新奇感，而且在練習中這種隊形可以根據(jù)教學內(nèi)容不斷地變換調(diào)整，學生的注意力稍不集中就會出現(xiàn)笑話。這種難度比較小、帶有一定趣味性的隊形變換練習，既調(diào)動了學生的練習主動性，又提高了準備活動的有效性。

三、善于運用新穎的教學法

從小學生的生理發(fā)展角度來看，經(jīng)常性的單一的刺激容易引起超限抑制，機械的教學方法容易使學生感到索然無味、疲倦不堪。這就要求教師在準備活動中采用形式多樣的教學方法，提高學生參與的積極性。

1.韻律操練習

組織學生開展徒手操練習，是進行準備活動的傳統(tǒng)方法之一，而徒手操常常比較單調(diào)、機械、韻律感不強。如利用大部分學生喜愛表演、舞蹈、韻律項目的心理特點，給學生編排一些符合其年齡特征的韻律操，并配以節(jié)奏感較強的音樂，就能夠使學生在愉快的音樂聲中完成針對性的身體練習，這不僅能夠提高學生練習的積極性和主動性，同時還能培養(yǎng)和發(fā)展小學生的韻律感和節(jié)奏感。

2.隊列練習

在傳統(tǒng)的體育教學中，準備活動往往采用隊列練習，練習時固定內(nèi)容，方式方法多樣，以提高學生的練習積極性。學生在練習正步走和跨步走時可結(jié)合轉(zhuǎn)換性進行練習，要求學生正步走進來，跨步走出去；在練習隊形變換時，可以要求學生采用高抬腿步或弓步連續(xù)走進行，還可以適當要求學生配上自己喜歡的上肢擺動動作。這樣既增加了隊列練習的難度，達到準備活動的目的，同時又提高了學生的練習興趣。

3.游戲練習

小學生普遍有較強的表現(xiàn)欲望，既活潑又好動，甚至有些爭強好勝，體育游戲基本上可以滿足他們的這些心理需求。對營造寬松的教學氛圍、提高小學生練習興趣、培養(yǎng)學生敢為人先的意識，體育游戲的作用是十分關(guān)鍵的。因此，需要教師在每節(jié)課的準備活動中針對不同的教學內(nèi)容，恰當有效地選擇和安排一些體育小游戲。

小學體育教學實踐表明，教學環(huán)境是影響小學生心理發(fā)展的重要因素。在教學中，教學場地的合理有序安排，教學環(huán)境的穩(wěn)定優(yōu)雅，能夠?qū)W生產(chǎn)生正面刺激，促使學生精神飽滿，注意力集中，增強練習的有效性；相反，則會使學生情緒低落，心猿意馬，練習的積極性降低。

綜上所述，在小學體育教學的準備活動中，教師應針對不同教學內(nèi)容和目標，遵循小學生生理和心理發(fā)展的規(guī)律，積極開展有趣的隊形練習。教師要善于運用新穎的教學方法，從小學生的實際需要出發(fā)，充分調(diào)動學生的練習積極性，讓學生在寬松愉悅的教學氛圍中活動，從而實現(xiàn)提高小學體育教學準備活動有效性的目的。