鄧燕東

小學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作。為了使心理健康教育能順利開展并取得預(yù)期的效果，教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性和實效性。

我們知道，小學(xué)教育屬于基礎(chǔ)教育，也是國民教育，是以提高全體國民的素質(zhì)為宗旨的教育。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點，運用心理教育的方法和手段，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，也是小學(xué)生心理社會化的主要途徑。對小學(xué)生開展正確的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。

小學(xué)生通過學(xué)習(xí)獲得知識，增長本領(lǐng)，取得優(yōu)異成績，受到家長和老師的表揚，受到同學(xué)的好評，體驗到成功的喜悅，激發(fā)強烈的學(xué)習(xí)興趣和求知欲;同時在學(xué)習(xí)中也會遇到困難和挫折，體驗到失敗的痛苦，多次失敗還使人悲觀，失去動力，喪失信心。為此，我嘗試對小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。

一、樹立正確的學(xué)習(xí)動機

學(xué)習(xí)動機是指激發(fā)個體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動、維持已引起的學(xué)習(xí)活動，并導(dǎo)致行為朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)，它影響學(xué)習(xí)的過程和學(xué)習(xí)的結(jié)果。這一過程或內(nèi)部心理狀態(tài)形成的驅(qū)動力越強，孩子學(xué)習(xí)就會越主動，就越想學(xué)，越容易養(yǎng)成專心、認(rèn)真的好習(xí)慣，在碰到困難的時候容易堅持，喜歡想辦法去克服，取得成功的可能性就大;驅(qū)動力弱的孩子往往要靠家長督促才不情愿的去學(xué)，很被動，一心想著趕緊完成任務(wù)去玩，整個學(xué)習(xí)過程也就敷衍了事，容易形成粗心、不踏實、字跡潦草等壞習(xí)慣，在碰到困難的時候就容易逃避和放棄，失敗的機率就高。

我們要讓每個小學(xué)生樹立理想。成績較好的小學(xué)生大都有比較具體的理想，比如科學(xué)家、發(fā)明家、醫(yī)生、教師等等。我們就可以鼓勵他們要為實現(xiàn)理想而努力，達(dá)到理想目標(biāo)。而成績較差的學(xué)生則表現(xiàn)出缺乏明確的理想。我們根據(jù)維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論，在學(xué)習(xí)過程中要根據(jù)最近發(fā)展區(qū)理論為他們設(shè)立合理的目標(biāo)，目標(biāo)不能太高，否則他們無法達(dá)到;目標(biāo)也不能太低，讓他們感覺到?jīng)]有什么意思。小學(xué)生的目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)驅(qū)動力就強。這個時候，老師再設(shè)立一個激勵制度。例如，教師對學(xué)生作業(yè)質(zhì)量以貼紅花來記錄，當(dāng)紅花積累到10個時，就給一支筆作為獎勵。在這里，紅花就是代幣，而筆是強化物。代幣可以用來換取學(xué)生感興趣的強化物（如糖果、玩具、出去玩等）。系統(tǒng)地運用代幣來鼓勵小學(xué)生努力學(xué)習(xí)爭取好成績，恰當(dāng)?shù)剡\用代幣管理可以有效地促進(jìn)小學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)行為。

二、擺出端正的學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)的評價而產(chǎn)生的肯定或否定的內(nèi)在的反應(yīng)傾向。由于小學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)是不成熟的、稚嫩的，對待學(xué)習(xí)也和對待其他事物一樣，是以興趣和快樂為心理動力的主要因素，因而具有較大的波動性、不穩(wěn)定性。低年級小學(xué)生基本上是按照教師和家長的要求去學(xué)習(xí)，有些學(xué)習(xí)差的小學(xué)生是靠家長逼著去上學(xué)，相當(dāng)被動。然而隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，對學(xué)習(xí)的目的、意義的理解也逐步加深，尤其小學(xué)生活豐富多彩，學(xué)習(xí)內(nèi)容生動有趣，小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣越來越濃厚，學(xué)習(xí)的熱情也越來越高，表現(xiàn)出越來越高的積極性、主動性和自覺性。基于小學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度形成和轉(zhuǎn)化的規(guī)律和特點，引導(dǎo)小學(xué)生分清什么是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，什么是不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，對照榜樣找到差距，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度?？梢岳弥黝}班會時間，讓同學(xué)們討論一下我們該有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度正確與否對學(xué)習(xí)效果的影響。同時對照榜樣找到了差距并制定了改進(jìn)的計劃，達(dá)到了輔導(dǎo)的預(yù)期目的。

三、掌握科學(xué)有效的方法

“授之于魚，不如授之于漁?！睂＜艺J(rèn)為，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法比占有具體的知識更重要。幫助學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是當(dāng)今每一位教師必須要正視和探索的問題。

不同的人具有不同的學(xué)習(xí)方法。從學(xué)生學(xué)習(xí)類型來看，由于不同學(xué)生吸收信息的方式不同，其學(xué)習(xí)類型大致就可分為視覺型、動覺型、觸覺型和群體互動型等幾種。不同學(xué)習(xí)類型的學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)特點，視覺型的學(xué)生喜歡閱讀，他們通過觀察所學(xué)到的東西，往往比從交談、聆聽和實際操作中所學(xué)到的東西更多;而聽覺型的學(xué)生喜歡聽別人講解，他們能過聲音學(xué)到的東西，往往比看和活動學(xué)到的東西更多，而且感到學(xué)起來更輕松。巴班斯基說：每一種教學(xué)方法，從本質(zhì)上看，都是辯證的。教師可通過開設(shè)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)課和結(jié)合學(xué)科教學(xué)等方式，不僅要指導(dǎo)學(xué)生懂得掌握學(xué)習(xí)方法的重要性，讓學(xué)生懂得怎樣根據(jù)自己的學(xué)習(xí)類型、思維類型、心理類型和智力類型等因素去尋找最適合自己的學(xué)習(xí)方法，而且更要注意引導(dǎo)學(xué)生在預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、考試等各種具體的學(xué)習(xí)情境中，去感悟、選擇、借鑒和綜合運用好最適合自己的學(xué)習(xí)方法。因為適合自己的方法才是最有效的方法。

四、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？一句話，就是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！毙W(xué)生養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會把精力集中在學(xué)習(xí)活動中，提高學(xué)習(xí)效果，有利于小學(xué)生身心健康。反之，壞習(xí)慣不僅降低學(xué)習(xí)效果，而且有損身心健康。培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣首先培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)意識，讓小學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于知識的學(xué)習(xí)，能力的形成。知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于長大后的工作、生活，有個習(xí)慣意識。其次，老師要培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。興趣是最好的老師，當(dāng)小學(xué)生感興趣的學(xué)科，他就會全身心去參與。例如采用形象直觀的教具、豐富多彩的活動、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣既能提高小學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也能增強小學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的效果。

五、不能忘考試心理輔導(dǎo)

小學(xué)生考試心理緊張這一現(xiàn)象有多種表現(xiàn)形式，常見的有：頻繁上廁所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗、全身顫抖、甚至?xí)荚嚦霈F(xiàn)怯場，大腦一片空白，反應(yīng)遲鈍，對平時會解答的問題也會感到束手無策，嚴(yán)重的甚至無法堅持考試而暈場。老師要告訴小學(xué)生把考試看作是檢查學(xué)習(xí)、改進(jìn)學(xué)習(xí)的一種手段，把考試看作是進(jìn)入新的學(xué)習(xí)階段之前的必要總結(jié)，那么考試就能喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以積極的態(tài)度對待考試，認(rèn)真及時復(fù)習(xí)，進(jìn)一步熟練地掌握一定的知識和技能，因而也容易獲取好成績。在臨考前，教師和家長要設(shè)法給學(xué)生多增加一些輕松愉快的活動，盡量減輕其臨考前的心理壓力，使他們像平時一樣地生活，切不可人為地制造考試前的緊張氣氛。復(fù)習(xí)期間，教師與家長應(yīng)引導(dǎo)督促小學(xué)生適當(dāng)休息，巧妙安排一些戶外活動，以調(diào)劑他們的生活。

我們對小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，目的在于引導(dǎo)小學(xué)生通過積極主動的探討、進(jìn)而明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立正確的學(xué)習(xí)動機，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，正確對待學(xué)習(xí)中的困難和挫折，幫助小學(xué)生獲得成功，體驗成功的喜悅，從而形成堅定的學(xué)習(xí)信念和旺盛的進(jìn)取精神，愛上學(xué)習(xí)。