夏卿

摘 要：我國是乒乓球大國，乒乓球深受我國人民喜愛，乒乓球技術(shù)在世界范圍中也處于領(lǐng)先的地位。在我國，無論是在小學(xué)校園接受啟蒙訓(xùn)練的學(xué)齡兒童，還是朝氣蓬勃的大學(xué)生，甚至是退休的老干部，都熟知乒乓球這一運動，甚至是有著較為熟練的運動手法。要想使乒乓球技術(shù)達(dá)到較高的水平，必須要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，并且在實際訓(xùn)練或比賽中將所學(xué)戰(zhàn)術(shù)熟練運用，以達(dá)到提高戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)的目的。為此，本文從戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練入手研究乒乓球的實際使用戰(zhàn)術(shù)。

關(guān)鍵詞：乒乓球;戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;戰(zhàn)術(shù)運用

中圖分類號：G846 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）09-059-01

乒乓球是世界流行的體育項目，是中國的國球，也是一項技巧性的運動。在世界范圍內(nèi)，有許多著名的乒乓球賽事和優(yōu)秀的乒乓球選手，我國的乒乓球選手在很多國際賽事中一直都取得優(yōu)異成績。加強對乒乓球運動員戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練以及運用是贏取比賽的關(guān)鍵。該文將對乒乓球訓(xùn)練中運用到的相關(guān)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析。

1乒乓球戰(zhàn)術(shù)

1.1乒乓球戰(zhàn)術(shù)概念

乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指乒乓球運動員為了獲取比賽的勝利所采取的策略和行動。與戰(zhàn)略不同的是，戰(zhàn)術(shù)是對局部賽事規(guī)律的研究，戰(zhàn)略是對全局賽事規(guī)律的研究。在實際比賽中，由于比賽局勢不斷變化，所以要經(jīng)常調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。相較于戰(zhàn)術(shù)而言，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，對于乒乓球比賽而言，只有熟練掌握作戰(zhàn)的技術(shù)，才能靈活利用戰(zhàn)術(shù)。技術(shù)的提高推動了戰(zhàn)術(shù)的改變，而戰(zhàn)術(shù)對于技術(shù)的提高也有一定的促進(jìn)作用。

1.2乒乓球戰(zhàn)術(shù)的研究范圍

要研究乒乓球戰(zhàn)術(shù)，就要對乒乓球的打法和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行研究。同時，還要對戰(zhàn)局的發(fā)展進(jìn)行研究，合理使用戰(zhàn)術(shù)。運動員在比賽的時候要認(rèn)清局勢，穩(wěn)中求進(jìn)，掌握比賽的節(jié)奏，最終贏得比賽。

2目前我國主要的乒乓球訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)分析

2.1開展教學(xué)中的比賽訓(xùn)練

在我國的乒乓球訓(xùn)練中，比較常見的一種訓(xùn)練方式是采用教學(xué)比賽的手段進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^多種教學(xué)形式進(jìn)行，比賽的人員可以多樣化分配，通過和不同特點運動員的訓(xùn)練，提升運動者自身的球技，同時還可以了解更多球技的打法和特點，幫助以后在實際比賽中實現(xiàn)勝利。通過教學(xué)比賽的訓(xùn)練可以幫助運動員對不同的戰(zhàn)術(shù)有著較為清晰的了解，對自身的戰(zhàn)術(shù)有著更深刻的了解，使自身的戰(zhàn)術(shù)水平得到提升。

2.2針對個性開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

每一個人都有著自身的球技和打法，可以說每個人都有著不同的乒乓球戰(zhàn)術(shù)。為了提升戰(zhàn)術(shù)水平，可以根據(jù)運動員的自身特色開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，強化戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水準(zhǔn)。例如，強化旋轉(zhuǎn)球的訓(xùn)練，應(yīng)該根據(jù)旋轉(zhuǎn)球的力度和旋轉(zhuǎn)速度以及最終的落球點進(jìn)行訓(xùn)練。通過針對性的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以強化運動員的乒乓球技巧，增強戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水準(zhǔn)，提升運動者的乒乓球技能。

2.3模擬比賽環(huán)境和對手技能水準(zhǔn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過開展模擬性訓(xùn)練可以使乒乓球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更加真實化，更加具有針對性。模擬比賽可以最大程度地模擬對手的技巧和賽制規(guī)則，運動員可以根據(jù)這種模擬更加深入和科學(xué)地了解對手的特點。在充分了解比賽對手的情況下，針對其特點制定作戰(zhàn)方案和行動計劃可以進(jìn)行反復(fù)性的訓(xùn)練，熟練掌握對手的球風(fēng)，并模擬對手實施戰(zhàn)術(shù)的分解和對抗。通過這種模擬性的訓(xùn)練，可以使運動員進(jìn)行針對性較強的乒乓球訓(xùn)練，最終實現(xiàn)高質(zhì)量的訓(xùn)練效果。

3乒乓球戰(zhàn)術(shù)運用

3.1落后階段的戰(zhàn)術(shù)運用

在比分落后的情況下，運動員容易產(chǎn)生急躁的心理。這個時候需要一個冷靜的頭腦，要注意觀察對手的作戰(zhàn)規(guī)律和作戰(zhàn)技巧，尋找最佳的突破點。在比分落后的情況下要有搏殺的勇氣，打破被動的局面，采取主動攻擊，縮小和對手的差距。如果對手使用的是快攻和削球，可利用拉攻戰(zhàn)術(shù)，也可采用扣拉吊結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)，輔助以搓攻戰(zhàn)術(shù)。在比賽的過程中，要集中注意力，抓住對手的破綻，及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行猛攻，讓對手難以招架，化被動為主動，抓住戰(zhàn)機，追回比分。在處于下風(fēng)的時候必須保持頭腦的冷靜，高度集中注意力，要形成一個清晰的解決思路，逐步扭轉(zhuǎn)賽場的局面。

3.2相持階段的戰(zhàn)術(shù)運用

比賽雙方的實力相當(dāng)時，容易出現(xiàn)相持的狀況。這種相互抗衡的局面會給雙方造成很大的壓力。越是在這種時候，越要意志堅定。要有勝利的信心，充分運用自己的戰(zhàn)斗技術(shù)，落實戰(zhàn)術(shù)。同時，積極尋找突破口，針對對方的弱點進(jìn)行攻擊，要洞悉對手的作戰(zhàn)意圖，先發(fā)制人，打破這種僵持的局面。在此階段中，可適當(dāng)運用削中反攻戰(zhàn)術(shù)，迫使對手使用拉攻，尋找反攻的機會。

3.3領(lǐng)先階段的戰(zhàn)術(shù)運用

在比分領(lǐng)先的時候，講求的是穩(wěn)中求進(jìn)。一般來說，對手處于下風(fēng)時會改變戰(zhàn)術(shù)計劃，會大膽搏殺。所以運動員在比賽時，要注意觀察對手的戰(zhàn)術(shù)變化，及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，粉碎對方的攻擊意圖。一方面，要抵制住對方的攻勢;另一方面，要搶占先機，主動進(jìn)攻，打破對方的防守。要打擊對手的信心，拉大雙發(fā)比分的差距，令對方措手不及。進(jìn)攻型選手可以使用發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)，控制球的力度，增加命中概率。

4結(jié)論

乒乓球是我國的主要運動方式之一，在我們生活中占有一定的比重。我國是乒乓球大國，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用較為靈活多變，戰(zhàn)術(shù)水平屬于世界頂尖。在實際的乒乓球訓(xùn)練中，應(yīng)該重視對戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，可以根據(jù)自身不同的特點制定科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，也可以開展模擬性的訓(xùn)練強化運動員的戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)。在實際的比賽中根據(jù)不同比賽階段制訂不同的戰(zhàn)術(shù)，提升戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水平，最終實現(xiàn)比賽的勝利。

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