郭玉石

摘要：體育，是大學(xué)所有課程中必不可少的一項課程，俗話說：“身體是革命的本錢”，只有具有強健的體魄，才能更好的投入學(xué)習(xí)生活，同時，體育對學(xué)生養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式有著一定的積極意義，以便于更好地讓學(xué)生走向社會、服務(wù)于社會。而提高體育教學(xué)的高效性，既是新課改背景下對學(xué)生身體素質(zhì)的必然要求，也是轉(zhuǎn)變師生對體育這門學(xué)科長期消極態(tài)度的重要途徑?；诖耍疚膶摹芭囵B(yǎng)體育意識”“優(yōu)化教學(xué)過程”“注重因材施教”三個方面進行分析，談一談新課改下大學(xué)體育教學(xué)高效性策略探究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;高效性;體育意識;教學(xué)過程;因材施教

隨著新課改的實施與發(fā)展，我國大學(xué)體育教學(xué)也迎來了重大的發(fā)展機遇。而就目前現(xiàn)狀分析，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)相比較于以前有了很大的下降，一方面，很多體育教師在現(xiàn)有體育課程設(shè)置下進行教學(xué)創(chuàng)新的積極性相對較低，且教學(xué)方式過于單一，從而導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量很難獲得較好提升。另一方面，很多大學(xué)生對于大學(xué)體育教學(xué)并不關(guān)注，不僅嚴重缺乏體育參與意識，而且也對教學(xué)過程毫無興趣，進而使大部分學(xué)生的體育綜合素質(zhì)嚴重降低。由此可見，如何在新課改的大背景下，優(yōu)化體育教學(xué)過程，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，顯然已成為每個教師應(yīng)必須思考的重要問題。除此之外，在教學(xué)中，教師也要以“因材施教”為教學(xué)理念，不斷創(chuàng)新體育教學(xué)模式，達到有效放松學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時，也能夠讓學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生擁有一個健康的體魄奠定基礎(chǔ)。

一、培養(yǎng)體育意識

體育作為學(xué)生強身健體的重要渠道，培養(yǎng)學(xué)生體育意識長期以來都是體育教學(xué)的重要課題。而學(xué)生體育意識的培養(yǎng)在很大程度上取決于學(xué)生的運動興趣?？梢?，運動興趣是引導(dǎo)學(xué)生堅持鍛煉身體的主要因素。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，一方面，教師要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，以身作則，以豐富的教學(xué)內(nèi)容和過硬的身體素質(zhì)為學(xué)生做好榜樣作用，潛移默化地讓學(xué)生形成鍛煉的體育意識，進而有效激發(fā)學(xué)生對體育課程的興趣。另一方面，在教學(xué)活動中，教學(xué)要以有效的教學(xué)策略，充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，從而促使學(xué)生自主鍛煉意識的形成與發(fā)展。

例如：在學(xué)習(xí)“排球”這一課內(nèi)容時，為了培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，首先，我會以專業(yè)的水準(zhǔn)為學(xué)生演示頭頂拋球、胯下傳反彈球、轉(zhuǎn)身傳球、移動中接球等動作，以此來調(diào)動學(xué)生對排球?qū)W習(xí)的動機;然后，我會帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)排球的動作要領(lǐng)，像：精心為學(xué)生講解每個動作，擊球部位、移動、用力方向等;待學(xué)生基本掌握其要領(lǐng)后，我會組織學(xué)生進行排球接力游戲比賽，并介紹游戲規(guī)則，像：將全班學(xué)生分為兩組進行比賽，每組兩個球，兩人同時進行;雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，并迅速跑到指定地返回隊伍把球交給下一位學(xué)生，最后一名同學(xué)最先完成方位勝，以此來讓學(xué)生在比賽中形成一定的體育意識和協(xié)作精神。通過這樣的方法，不僅能夠讓學(xué)生掌握排球的基本技能，也能夠讓學(xué)生對球類運動產(chǎn)生濃厚的興趣，加強在生活中的練習(xí)。

二、優(yōu)化教學(xué)過程

對于大學(xué)體育教學(xué)來說，優(yōu)化其教學(xué)過程，實質(zhì)上是指在教學(xué)中教師應(yīng)充分保證學(xué)生的鍛煉時間，并努力幫助學(xué)生使鍛煉效果最大化，從而讓學(xué)生在鍛煉中逐步認識到體育鍛煉的重要性。但值得注意的是，體育鍛煉終究是一個漫長的過程，學(xué)生身體素質(zhì)的提高也是循序漸進的，并非一日之功。因此，在大學(xué)體育教學(xué)實踐中，教師要合理制定訓(xùn)練計劃，并以分層教學(xué)理念為導(dǎo)向，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生在自己喜愛的體育項目中穩(wěn)步遞進，并逐步引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主制定訓(xùn)練計劃的良好習(xí)慣。另外，在教學(xué)過程中，教師也要積極鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)自己，超越自身，發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在的體育潛力，從而有效提高體育教學(xué)效率。

例如：在教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，首先，我會讓學(xué)生在課堂上制定本節(jié)課的自我訓(xùn)練目標(biāo)，并在學(xué)生鍛煉的過程中給予學(xué)生一定的鼓勵，像：鼓勵身體素質(zhì)好的學(xué)生做難度較大的上肢運動和肩部運動;讓素質(zhì)不好的學(xué)生做一些簡單的護胸運動和腰部運動，以此來激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛力;然后，我再將學(xué)生分為兩組進行展開教學(xué)，像：教學(xué)“籃球”體育項目，我會先為學(xué)生示范講解，指出重難點，并根據(jù)學(xué)生身體的變化、掌握程度來適應(yīng)的加大任務(wù)量和練習(xí)時間，以此來促進學(xué)生心理素質(zhì)的提升;最后，我還會讓學(xué)生利用課余時間，多進行籃球運動練習(xí)，讓學(xué)生了解籃球運動對提高身體素質(zhì)的重要價值，以期促進學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的良好習(xí)慣。通過這樣的方式，既能夠營造出輕松、愉快的課堂氛圍，也能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

三、注重因材施教

所謂因材施教，是指以學(xué)生為主體，針對學(xué)生的不同能力利用多種教學(xué)方法進行不同的教育，從而滿足不同學(xué)生的需求。另外，長期以來，“因材施教”一直都是教師所重視的教學(xué)方式，而且，它也是新課改教育理念的重要內(nèi)容。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，教師既要根據(jù)每個學(xué)生的身體素質(zhì)布置相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，同時，也要切實關(guān)注每一個學(xué)生的心理特征，將理論與實踐相結(jié)合，以教學(xué)大綱為基礎(chǔ)，學(xué)生心理為參照，構(gòu)建合理有效的訓(xùn)練體系，努力爭取讓每一個學(xué)生都能在體育鍛煉中發(fā)現(xiàn)自己的價值，以此來促進大學(xué)體育教學(xué)模式的深入改革，真正地實現(xiàn)提升學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

例如：在教學(xué)“羽毛球”這一體育項目時，為了保證課堂教學(xué)效率，以及提高學(xué)生的體育技能，我會采用“因材施教“的教學(xué)方式來展開教學(xué)。首先，我會為學(xué)生簡單的講解羽毛球的基礎(chǔ)知識和發(fā)展歷程，像：羽毛球是一項室內(nèi)外皆可進行的體育活動，主要以“單打、雙打、三打三”方式為主以及羽毛球拍的基本構(gòu)成等基礎(chǔ)知識;發(fā)展歷程為“起源于英國，自1992年起，正式成為奧運會比賽項目……”然后，我會帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動，像：頭部運動、振臂運動等，以此來調(diào)解課堂氣氛和充分熱身;接下來，我再為學(xué)生展示打羽毛球的基本要領(lǐng)和關(guān)鍵動作，像：基本站立姿勢、握拍、滑步、交叉步等;在展示的過程中，我會為學(xué)生簡單講解發(fā)球的一些方式，如，高遠球、網(wǎng)前球和平高球，待學(xué)生基本了解夠，我會帶領(lǐng)學(xué)生進行發(fā)球練習(xí)，在練習(xí)過程中，我會根據(jù)每個學(xué)生的身體素質(zhì)和運動興趣進行合理分組，像：將學(xué)生分為三組，一組練習(xí)網(wǎng)前球，一組練習(xí)平高球，一組練習(xí)高遠球，并進行組內(nèi)教學(xué)，為學(xué)生講解發(fā)球要領(lǐng)，像：“高遠球，以上手擊出一個具有弧度和高度，并落在對方后場底線的球;平高球，動作要領(lǐng)同高遠球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低;……”以此來讓學(xué)生最大限度的掌握各種發(fā)球動作要領(lǐng);最后，為了鞏固學(xué)生的所學(xué)知識，我還會讓學(xué)生在組內(nèi)進行相互練習(xí)、比賽。通過這樣的方式，讓學(xué)生能夠逐步發(fā)現(xiàn)自己的體育興趣，培養(yǎng)其體育鍛煉的主動性。

綜上所述，加強對新課改下大學(xué)體育教學(xué)高效性策略探究，不僅能夠加強學(xué)生對大學(xué)體育這門課程的重視，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會科學(xué)的鍛煉方法，而且也能夠促使學(xué)生形成正確的體育觀，對促進學(xué)生身心發(fā)展有著重要意義。除此之外，廣大體育教師也應(yīng)不斷提升自身的專業(yè)能力，創(chuàng)新教學(xué)理念，大膽打破陳規(guī)，將傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中陳舊與落后的因素剔除，以符合時代要求的教學(xué)理念和多樣化的教學(xué)方式來調(diào)動學(xué)生的積極性，逐步發(fā)掘?qū)W生的體育興趣，使他們的體育綜合能力得以全方位的提升，即使在走出校園后也可以保持鍛煉身體的好習(xí)慣，從而有效提高體育教學(xué)的高效性。

參考文獻

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