張燕

【摘? ? 要】通過對(duì)宜春學(xué)院體育教育專業(yè)健美操專修學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)在健美操教學(xué)中，在學(xué)生具備一定健美操基礎(chǔ)的情況下，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作或健身健美操全套動(dòng)作創(chuàng)編，對(duì)提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)編能力、自學(xué)能力、拓展健美操專項(xiàng)的知識(shí)面，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)等方面都起到積極的促進(jìn)作用。通過多渠道積累動(dòng)作素材，加強(qiáng)對(duì)音樂實(shí)例分析，給學(xué)生提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力。

【關(guān)鍵詞】宜春學(xué)院? 體育教育? 健美操? 創(chuàng)編能力? 培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.129

健美操在高校已逐漸成為體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，按傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生在掌握了幾套健美操的成套動(dòng)作后，通過考試并獲得相應(yīng)成績，這似乎已成為一種司空見慣的教學(xué)流程。高校健美操教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)主要是指創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，而健美操創(chuàng)編能力則是在創(chuàng)編過程中表現(xiàn)出來的一種創(chuàng)造性運(yùn)用已有的知識(shí)、動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，它是思維、想象、分析、概括等多種能力的綜合反應(yīng)，是學(xué)生根據(jù)其目的、原則將健美操的本質(zhì)、特點(diǎn)、規(guī)律以及整套操的結(jié)構(gòu)、時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)方式、風(fēng)格特點(diǎn)、音樂等諸多因素的有機(jī)結(jié)合而創(chuàng)編成健美操鍛煉或競賽套路的過程。因此，健美操教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。

一、健美操創(chuàng)編能力及培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的重要性

健美操是一項(xiàng)在音樂伴奏下，按特定的規(guī)律、原則、載體通過身體練習(xí)來達(dá)到其目的的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它可以通過不同的動(dòng)作或改變身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度和動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行調(diào)節(jié)，編排出新穎獨(dú)特的適宜于不同人群或個(gè)體練習(xí)需要的單個(gè)動(dòng)作、動(dòng)作連接和動(dòng)作套路，以提高并改善人體在生理上的健康水平、改善精神狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。健美操運(yùn)動(dòng)之所以具有旺盛生命力，關(guān)鍵在于其適應(yīng)不同年齡、性別、職業(yè)、能力、興趣愛好的對(duì)象。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)，從增強(qiáng)體質(zhì)切入較注重培養(yǎng)學(xué)生會(huì)跳健美操的能力。而現(xiàn)代教育和未來的發(fā)展趨勢(shì)則更注意培養(yǎng)學(xué)生綜合適用知識(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和自學(xué)能力。根據(jù)健美操項(xiàng)目特點(diǎn)在培養(yǎng)學(xué)生掌握健美操知識(shí)和會(huì)跳能力的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)編能力。

二、影響健美操創(chuàng)編能力的因素

健美操創(chuàng)編能力的形成是復(fù)雜的，它受多方面因素的影響，也是諸方面能力相互作用和綜合的反映。創(chuàng)編能力培養(yǎng)過程是一個(gè)多因素構(gòu)成的綜合能力培養(yǎng)過程，教學(xué)中只有抓住了制約創(chuàng)編能力的關(guān)鍵因素，有針對(duì)性地采用教學(xué)手段，合理安排教學(xué)步驟，才能為學(xué)生創(chuàng)編能力的形成創(chuàng)造條件。經(jīng)過反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐以及不斷的探索發(fā)現(xiàn)，健美操創(chuàng)編能力主要受兩方面因素的制約：一是動(dòng)作創(chuàng)編能力;二是創(chuàng)編者在音樂方面的素養(yǎng)，這兩個(gè)方面既獨(dú)立存在又相互依賴。二者綜合能力決定了健美操創(chuàng)編能力。

三、健美操的創(chuàng)編原則

健美操的創(chuàng)編原則是以人為本，從人的實(shí)際需要出發(fā)注重鍛煉的效果選擇難度和負(fù)荷應(yīng)適度為宜，動(dòng)作和音樂的選擇應(yīng)具有感染力，可持續(xù)的激發(fā)人們的運(yùn)動(dòng)熱情，使其全身心的投入練習(xí)。

1.全面性原則。全面發(fā)展身體是健美操的鍛煉宗旨，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)在編排成套大眾健美操動(dòng)作時(shí)要注重鍛煉的實(shí)效，編排成套動(dòng)作時(shí)要盡可能的充分動(dòng)員整個(gè)機(jī)體參與運(yùn)動(dòng)，使身體的各器官、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及內(nèi)臟器官都得到全面鍛煉。

2.針對(duì)性原則。動(dòng)作的選擇與編排應(yīng)考慮到練習(xí)者的健康水平、身體能力、場(chǎng)地器材等情況，使創(chuàng)編切合實(shí)際、有所側(cè)重。

3.合理性原則。健美操的編排應(yīng)根據(jù)人體生理解剖結(jié)構(gòu)，合理、科學(xué)的設(shè)計(jì)動(dòng)作順序，動(dòng)作負(fù)荷適宜，使動(dòng)作之間連接自然流暢。

四、健美操的創(chuàng)編方法與步驟

創(chuàng)編能力的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，其培養(yǎng)要建立在多學(xué)、多記、多看、多想的基礎(chǔ)上，此階段需要較長的時(shí)間。創(chuàng)編能力的形成不僅需要前期的學(xué)習(xí)，還要制定具體的實(shí)踐步驟。

1.明確目標(biāo)。學(xué)生要有明確目的任務(wù)才能有興趣，有動(dòng)力去完成它。教師可用事例說明創(chuàng)編健美操的好處，也可以通過具體的教學(xué)，使學(xué)生從練習(xí)中感覺到創(chuàng)編健美操的甘甜之美，鼓勵(lì)大學(xué)生自覺去實(shí)踐。高等學(xué)校的體育教學(xué)是學(xué)校體育的最后階段，它具有與社會(huì)銜接的特點(diǎn)。

2.理論誘導(dǎo)。培養(yǎng)創(chuàng)編能力是一個(gè)實(shí)踐——理論——實(shí)踐的循環(huán)過程，理論是實(shí)踐的中心紐帶。在學(xué)生掌握了一些健美操動(dòng)作要素之后，就應(yīng)該向?qū)W生傳授一些相關(guān)的理論知識(shí)。

五、培養(yǎng)健美操創(chuàng)編能力的措施

創(chuàng)編健美操是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，創(chuàng)編的操既要有新意，有獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)，又要?jiǎng)幼髅?、結(jié)構(gòu)美、音樂美、編排美，同時(shí)還要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，起到強(qiáng)身健體的作用。因此，我們?cè)诮∶啦僬n教學(xué)中，為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力，做了以下幾個(gè)方面的嘗試。

1.加強(qiáng)啟蒙訓(xùn)練。興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，一個(gè)人的創(chuàng)造思維成果都是在對(duì)研究事物產(chǎn)生濃厚興趣的前提下取得的。

2.加強(qiáng)創(chuàng)編素材積累的能力。創(chuàng)編素材的積累對(duì)創(chuàng)編健美操成套動(dòng)作尤為重要，素材積累能力強(qiáng)，創(chuàng)編時(shí)就有較豐富的參考資料，就能有效地提高創(chuàng)編能力。因此，在教學(xué)過程中，教師要有計(jì)劃地安排學(xué)生表演所創(chuàng)編動(dòng)作組合或成套動(dòng)作，讓學(xué)生感受效果，及時(shí)把握學(xué)生的反饋信息，并有針對(duì)性的進(jìn)行創(chuàng)編指導(dǎo)，這對(duì)鞏固正確動(dòng)作和提高素材積累能力起著積極的作用。

3.提高協(xié)同創(chuàng)編能力。是運(yùn)用已有知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)靈感，提高創(chuàng)編能力的基礎(chǔ)。在教學(xué)中，加強(qiáng)健美操理論和知識(shí)的傳授，使學(xué)生了解健美操的起源、發(fā)展概況，理解健美操的價(jià)值和功能，并掌握創(chuàng)編健美操的原則、方法和步驟。

4.運(yùn)用多媒體教學(xué)。通過多媒體教學(xué)為學(xué)生提供直觀的信息資料，使其思維過程由感性認(rèn)識(shí)向理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化，達(dá)到對(duì)健美操理論知識(shí)的深入理解，從而引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)腦筋、開闊視野、拓寬思路、增強(qiáng)自信，形成良好的心理情感。

在健美操教學(xué)中，學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是現(xiàn)代教育中素質(zhì)素質(zhì)教育的很好體現(xiàn)。在培養(yǎng)健美操創(chuàng)編能力的教學(xué)和實(shí)踐中，收集加工素材是前提和基礎(chǔ)，理論知識(shí)是依據(jù)，基本動(dòng)作是要素，創(chuàng)編實(shí)踐是關(guān)鍵。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校應(yīng)該在體育課堂教學(xué)中積極地實(shí)施開放式的教學(xué)模式，改變學(xué)校的體育傳統(tǒng)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的復(fù)合型人才，提高學(xué)生在就業(yè)中的競爭力。教師應(yīng)對(duì)現(xiàn)代教育理論進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)。認(rèn)真總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)地進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，才能靈活地將現(xiàn)代教育理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，有效地推動(dòng)教學(xué)的改革。