田丹

【摘 ? ?要】高中體育課程的開設(shè)是高中這一特殊時期的必然性產(chǎn)物，能培養(yǎng)學(xué)生對體育領(lǐng)域的興趣，更能減緩高中學(xué)生較大的學(xué)習(xí)壓力。能最大程度增強(qiáng)高中學(xué)生的身心健康程度。所以該門課程的教學(xué)，在高中階段，既是必然的，又是極具效力和價(jià)值的。該篇文章著重探討其必要性。

【關(guān)鍵詞】身心健康 ?壓力減緩 ?素質(zhì)養(yǎng)成

中圖分類號：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.21.140

本篇文章意在探析高中體育學(xué)科的教學(xué)必要性，主題也是圍繞高中體育教師的具體教學(xué)價(jià)值和意義。由于高中學(xué)生的特殊性，生理心理年齡都趨于成熟，但又是最需要接受規(guī)正和關(guān)注的時期。所以學(xué)科教師在制定教學(xué)計(jì)劃以及實(shí)施教學(xué)策略時，就要考慮到體育教學(xué)在高中階段的意義和必要性。只有明確了這一點(diǎn)，高中體育學(xué)科的教學(xué)方向才會更加明確，教師的教學(xué)計(jì)劃才能更加具體。同樣的，高中學(xué)生對于該門學(xué)科的重視和喜愛程度也會更高。

一、身心健康

提到高中階段，大多數(shù)人最大的關(guān)注點(diǎn)就是學(xué)生的學(xué)科成績，近段時間學(xué)生的整體學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生與學(xué)生之間的差距，或者是最新的高考政策等等。對于高中時期的學(xué)生而言，學(xué)科成績可以說是特別重要的。但學(xué)生在高中時期的生理心理狀態(tài)也是所有人都需要關(guān)注的重中之重。在探析高中體育教師的教學(xué)必要性時，教師需要注意的第一個切入點(diǎn)即是利用體育課程的教學(xué)，盡可能地保證自己學(xué)生的身心健康。高中體育學(xué)科開設(shè)的根本目的也是為了促進(jìn)所有學(xué)生的身心健康，身心狀態(tài)非常良好的學(xué)生，在教師進(jìn)行教學(xué)時就更能集中精力，課堂學(xué)習(xí)效率也會得到提升。所以在涉及具體的高中體育教學(xué)內(nèi)容時，學(xué)科教師可以從教學(xué)內(nèi)容與身心健康促進(jìn)之間的關(guān)系入手，畢竟沒有學(xué)生不想擁有健康的身心狀態(tài)。針對這一方面，高中體育教師可以給學(xué)生安排強(qiáng)度適中的針對性體育課程。像是慢跑計(jì)劃，能讓學(xué)生身體的各個部位都得到放松和活躍，尤其是脊椎和腰部，由于長期久坐和低頭，高中學(xué)生普遍在會這兩處會感到不適和難受，慢跑則能很好的改善這一問題。羽毛球和籃球這樣的競技類運(yùn)動，則能增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，也能改善他們的心理狀態(tài)。因?yàn)檫\(yùn)動是最積極最有效的心理狀態(tài)改善策略之一。高中體育教師可以針對不同的學(xué)生狀態(tài)，制定不同的教學(xué)計(jì)劃，有的針對身體鍛煉，有的針對心理輔導(dǎo)。但總的目的都是為了最好的促進(jìn)學(xué)生的身心健康。所以探討高中體育教學(xué)的必要性時，身心健康的保證是高中體育學(xué)科必須存在的意義之一。

二、壓力減緩

身心健康的保障與促進(jìn)作用，是高中體育學(xué)科存在必要性的第一個體現(xiàn)，針對性非常強(qiáng)的課程安排能讓該門學(xué)科的教學(xué)價(jià)值與意義得到最大化的呈現(xiàn)。但是高中體育學(xué)科的價(jià)值遠(yuǎn)不止如此，除了對于身心健康的促進(jìn)，還能很好地減緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。這對于高中學(xué)生而言，是非常關(guān)鍵的。眾所周知，高中階段學(xué)生會接收到來自各方的壓力，這種壓力對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有非常消極的影響和改變，高中體育教師的教學(xué)計(jì)劃仍要從各個方面進(jìn)行考慮，如何減緩學(xué)生的壓力更是教學(xué)目標(biāo)制定的重中之重。所以高中體育教師的教學(xué)計(jì)劃，一定要圍繞高中學(xué)生壓力減輕與高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容之間積極意義進(jìn)行策劃。

傳統(tǒng)高中體育課堂上，學(xué)科教師的教學(xué)內(nèi)容可能是一成不變的，也可能是按自己的教學(xué)進(jìn)程循序漸進(jìn)的，學(xué)生所接受的教學(xué)內(nèi)容不夠靈活，也不具有針對性。這樣的教學(xué)模式也需要得到一些改變，事實(shí)上近幾年高中學(xué)生對于體育學(xué)科的學(xué)習(xí)積極性降低，也與這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式有關(guān)。所以高中體育教師的教學(xué)計(jì)劃需要作出改變。例如在高一年級，學(xué)生正處于學(xué)習(xí)各方面新知識的階段，更需要的是減緩對于新環(huán)境新知識的陌生感與緊張感，這種壓力事實(shí)上是可以轉(zhuǎn)化為積極影響的。所以體育教師可以安排像是站軍姿這樣能夠鍛煉意志力，集中注意力的課程內(nèi)容，也可以安排體操欣賞與學(xué)習(xí)，這樣能夠活躍氣氛，拉近師生關(guān)系的課堂教學(xué)內(nèi)容。在高二高三階段，學(xué)生的所有學(xué)科學(xué)習(xí)都逐漸深入，甚至到了學(xué)科學(xué)習(xí)收尾階段，壓力一天比一天大，這時候高中體育教師的教學(xué)計(jì)劃也要隨之作為改變。這時學(xué)生更需要的是快速又高效的壓力減緩策略，而不是繁瑣又復(fù)雜的體育課程學(xué)習(xí)，又無形中給學(xué)生增添了更多學(xué)習(xí)壓力。這時簡單的跑步，甚至競走，都是最簡潔但又最高效的教學(xué)策略。簡而言之，對于高中學(xué)生來說，壓力的減緩是非常關(guān)鍵的，能夠直接影響自身的學(xué)習(xí)成效。而體育課程的存在，能夠最好的達(dá)到這一要求。所以這是高中體育課程存在的必然性體現(xiàn)。

三、素質(zhì)養(yǎng)成

身心健康的保證以及壓力減緩的作用，都是高中體育學(xué)科存在的最積極的意義展現(xiàn)。但是高中體育學(xué)科的作用與影響力仍然遠(yuǎn)不止這些。對于高中學(xué)生而言，學(xué)習(xí)固然是當(dāng)下最為重要的事情，但是自身綜合素質(zhì)的養(yǎng)成也是不可忽視的。尤其是高中時期，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)課本知識，更要學(xué)習(xí)如何正直爽朗的立于世間，才算是真正的成為一個合格的大人，所以對于學(xué)生自身的素質(zhì)培養(yǎng)和規(guī)正還是非常有必要的。作為高中體育教師，在這一問題上，也是非常有發(fā)言權(quán)的。體育運(yùn)動不僅是一個人身體層面的保障因素，更是他精神層面的捍衛(wèi)者。通過體育運(yùn)動，一個人能學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)退有序，維持原則底線，明白公平正義的重要性等等。體育精神所包含的意義非常豐富。所以高中階段的學(xué)生必須要進(jìn)行體育學(xué)科的學(xué)習(xí)，這也是重要緣由之一。高中體育教師在針對這一問題上，教學(xué)計(jì)劃與目的也要有很強(qiáng)的指向性。例如前文提到過的站軍姿，能夠讓學(xué)生明白規(guī)則的真正意義，在往后的人生行路過程中都能正直坦蕩，成為一個筆直站立的人。例如排球、足球或籃球運(yùn)動，其意義就更為深遠(yuǎn)了，在這樣的運(yùn)動過程中，學(xué)生的個人優(yōu)點(diǎn)會放大，自己的一些不足和劣勢也會顯現(xiàn)出來。這是非常好的現(xiàn)象，明白自身的具體情況，接下來的規(guī)正和改良措施也會更有效。所以素質(zhì)養(yǎng)成也是該門學(xué)科在高中階段存在的重要意義之一。

在高中體育教師開始制定自己的教學(xué)內(nèi)容時，可以先對自己的學(xué)生做一個調(diào)查和了解，大致明白自己的學(xué)生更需要或者說更適合哪一方面的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)，這會更有利于高中體育教師和學(xué)生之間的配合與教學(xué)效率的提高。關(guān)于身心健康的促進(jìn)，壓力的減緩策略，綜合素質(zhì)的提升還能讓學(xué)生真正喜歡上體育學(xué)科，對體育學(xué)科學(xué)習(xí)的重視程度也會大大的提升。

參考文獻(xiàn)

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