雷永剛

摘要：體育是以提升初中學(xué)生的健康為目標(biāo)，以身體練習(xí)為主要手段的課程。體育考試在實(shí)施素質(zhì)教育中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，面對(duì)素質(zhì)教育的要求，在初中體育教學(xué)中應(yīng)該激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而達(dá)到提高中考體育成績(jī)的最終目的。本文針對(duì)現(xiàn)在的體育教育模式，結(jié)合廣大中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，從以下幾個(gè)方面入手，對(duì)如何有效提高初中中考體育成績(jī)進(jìn)行了探究，希望能對(duì)廣大體育教育工作者起到借鑒意義。

關(guān)鍵詞：體育中考;成績(jī);提高

引言

初中階段是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，體育課程對(duì)其身心的健康發(fā)展有著十分重要的作用，良好體魄和健康的心理是學(xué)好其他科目的保障。按照素質(zhì)教育的要求，學(xué)校體育已經(jīng)被擺在了課程教育的重要位置。學(xué)校應(yīng)該將體育教育工作有效地落實(shí)，特別是針對(duì)體育考試的內(nèi)容和形式，不應(yīng)該僅僅以分?jǐn)?shù)為目標(biāo)，要將其融入學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中，綜合地評(píng)價(jià)學(xué)生的素質(zhì)。因此，我們要改變傳統(tǒng)的體育教育方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，有效的提升中考體育成績(jī)。

1提高初中中考體育成績(jī)的措施

1.1加強(qiáng)體育中考的宣傳力度

學(xué)校需要加強(qiáng)體育中考的宣傳力度，讓學(xué)生知道體育的重要性。也要讓家長(zhǎng)了解體育中考的規(guī)則，平時(shí)能夠督促自己的子女加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。雖然說(shuō)中考體育成績(jī)只占總分的一部分，體育中考的目的是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)。為了使學(xué)生能夠達(dá)到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，要從多方面鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

1.2突出教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向作用

在初中體育教學(xué)中，必須始終堅(jiān)持以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，體育教師必須做到尊重學(xué)生，在設(shè)置體育課程目標(biāo)的時(shí)候，要始終以學(xué)生的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要方式之一，在體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師要根據(jù)中考的考試內(nèi)容，再根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異，做到因材施教。讓學(xué)生懂得如何去學(xué)并且樂(lè)于去學(xué)，由內(nèi)而外地充分激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

1.3注意合理安排訓(xùn)練時(shí)間

由于初中畢業(yè)生面臨畢業(yè)、升學(xué)考試，文化課學(xué)習(xí)的任務(wù)很重，時(shí)間很緊，因此，輔導(dǎo)時(shí)間安排每周一次，每次練習(xí)一個(gè)半小時(shí)左右。為了充分有效利用這段時(shí)間，每一次練習(xí)的內(nèi)容很多都要照顧到，所以我們安排的內(nèi)容是：準(zhǔn)備活動(dòng)，跑的專門練習(xí)、短距離反復(fù)跑、實(shí)心球或鉛球、立定跳遠(yuǎn)800m或1000m，放松練習(xí)。特別強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，無(wú)論是平時(shí)練習(xí)還是考試前，都要認(rèn)真、充分地做好準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣不僅有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，同時(shí)也能防止受傷。老師要針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向?qū)W生講解相關(guān)的規(guī)則，同也讓他們了解一些裁判知識(shí)及注意事項(xiàng)，這樣在參加測(cè)試時(shí)可以避免犯規(guī)，從而能更好地發(fā)揮。重點(diǎn)要了解的是跑道、跑道上的分道線、讓道差及搶道線的作用。特別注意的是，參加800m和1000m測(cè)試時(shí)，起跑前身體應(yīng)面向切點(diǎn)，起跑后應(yīng)沿切線跑出，由切點(diǎn)迅速進(jìn)入彎道，在跑道的最內(nèi)道跑完全程，但還要注意起跑后避免碰撞和受傷。在跑的過(guò)程中，盡可能動(dòng)員身體的全部的力量，以頑強(qiáng)的毅力沖過(guò)終點(diǎn)。

1.4加強(qiáng)平時(shí)成績(jī)考核并做好統(tǒng)計(jì)工作

（1）長(zhǎng)跑考勤：由學(xué)校根據(jù)場(chǎng)地、天氣等情況統(tǒng)一安排學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。由各班主任及校行政值班老師負(fù)責(zé)監(jiān)督，先查算各班總?cè)藬?shù)，發(fā)現(xiàn)有缺少學(xué)生的班級(jí)馬上與班主任溝通，查明情況并做好紀(jì)錄。于月底進(jìn)行統(tǒng)計(jì)工作，并匯總到考核小組進(jìn)行檢查、公示、上報(bào)。

（2）體育課考勤：體育委員協(xié)助任課老師做好日常上課的考勤工作。請(qǐng)假的同學(xué)須在課前及時(shí)上交有班主任或者年級(jí)組長(zhǎng)簽名的請(qǐng)假條，方可生效。否則視為無(wú)故缺勤。教師留好請(qǐng)假單，做好每節(jié)課的記錄。于月底進(jìn)行統(tǒng)計(jì)工作，并匯總到考核小組統(tǒng)一檢查、公示、上報(bào)。

（3）課外活動(dòng)考勤：根據(jù)學(xué)校安排的體育課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)。由體育委員、班主任負(fù)責(zé)考勤，及時(shí)通報(bào)給任課教師。有請(qǐng)假和無(wú)故缺勤的，應(yīng)有體育委員和班主任的簽字考勤記錄。并做好保存工作，以備查驗(yàn)。任課老師做好考勤記錄、打分，并匯總到考核小組統(tǒng)一檢查、公示、上報(bào)。

1.5通過(guò)模擬考試發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

在模擬考試中讓學(xué)生進(jìn)行四個(gè)項(xiàng)目的選擇，讓他們?cè)诳荚嚨姆諊邪l(fā)揮自己的特長(zhǎng)，有利于今后選定考核項(xiàng)目。第一次的模擬考試主要了解學(xué)生目前的狀況，了解學(xué)生的鍛煉情況及與考核項(xiàng)目的差距，為接下來(lái)的練習(xí)作一個(gè)基礎(chǔ)。通過(guò)第一次的模擬考試，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)各班級(jí)學(xué)生進(jìn)行分組，主要根據(jù)學(xué)生各個(gè)項(xiàng)目的成績(jī)制定不同的練習(xí)項(xiàng)目表格，對(duì)考核項(xiàng)目掌握非常好的擔(dān)任小組長(zhǎng)，這樣方便課堂管理，也能讓學(xué)生有針對(duì)性地練習(xí)。對(duì)于學(xué)生在項(xiàng)目設(shè)置上有舉棋不定的情況也統(tǒng)一列出，做出不同的打算，平時(shí)盡可能地全面練習(xí)。

1.6做好考前指導(dǎo)

（1）不同的學(xué)生在考前會(huì)表現(xiàn)出不同心理反應(yīng)，有些學(xué)生在考試前會(huì)表現(xiàn)出比較興奮，而大部分學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出緊張、焦慮，容易產(chǎn)生心理障礙，這就要求教師要在考前根據(jù)學(xué)生的思想狀況，進(jìn)行針對(duì)性的疏導(dǎo)。幫助學(xué)生消除緊張、焦慮情緒，穩(wěn)定考試心態(tài)，讓學(xué)生以良好精神面貌和積極的心態(tài)參加考試。

（2）在考試前，要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，因?yàn)槿梭w從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。需要一定的時(shí)間去適應(yīng)，這個(gè)適應(yīng)過(guò)程稱為準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)氣候和考試內(nèi)容來(lái)決定，天氣冷些準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些;另一方面做好準(zhǔn)備活動(dòng)還有利于增強(qiáng)自信心，減輕考前的緊張情緒。

1.7建立良好的師生關(guān)系

良好的課堂氛圍是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素之一，而良好師生關(guān)系的建立也是良好課堂氛圍建立的一大重要條件。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于自己喜歡的教師的授課，學(xué)生通常能夠獲得更好的成績(jī)。因此，教師必須做到真心關(guān)愛(ài)學(xué)習(xí)，努力去了解學(xué)生，真正成為學(xué)生的良師益友。學(xué)生喜歡教師，對(duì)教師感興趣，愛(ài)屋及烏，自然也就喜歡教師所教的課程，這樣才能夠有效地激發(fā)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

2結(jié)語(yǔ)

在素質(zhì)教育改革中，中學(xué)體育教育已經(jīng)被擺在了突出的位置，但是伴隨著升學(xué)、擇校壓力的增大，初中生的體育鍛煉時(shí)間還是得不到保障。同時(shí)，體育課形式單一，課程內(nèi)容僅僅被安排為中考體育內(nèi)容范圍，體育教育虛有其表，學(xué)生沒(méi)有選擇權(quán)，一切以考試為基準(zhǔn)的體育教育難以真正達(dá)到素質(zhì)教育的要求。因此，我們要改變?nèi)缃竦捏w育教育的現(xiàn)狀，真正讓體育成為學(xué)生喜愛(ài)的、促進(jìn)其身心健康發(fā)展的課程。

參考文獻(xiàn)

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