于松松

一、案例背景

體育與健康課程以“健康第一為”指導(dǎo)思想，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，對(duì)不同層次的學(xué)生區(qū)別對(duì)待，使每一位學(xué)生都能受益，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。體育與健康課程不僅傳授學(xué)生理論知識(shí)，更加注重學(xué)生的實(shí)踐性。運(yùn)動(dòng)技能是體育實(shí)踐課教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，在運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)方法上要體現(xiàn)出有效性和多樣性。體育中考已經(jīng)實(shí)施了很多年，涉及到的考試項(xiàng)目在整個(gè)初中階段也越來越受到重視。初三階段學(xué)生的體育實(shí)踐課基本以體育中考為目標(biāo)，以身體素質(zhì)練習(xí)及體育中考各項(xiàng)目的技術(shù)學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是體育中考的一個(gè)重要內(nèi)容，它不僅對(duì)學(xué)生腿部彈跳力有很高的要求，對(duì)技術(shù)的要求也比較高。初三階段女生的腿部彈跳力整體來說不是特別差，但對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)掌握的并不是很好。立定跳遠(yuǎn)測(cè)試成績(jī)并不理想，很多學(xué)生面對(duì)體育中考?jí)毫Υ?，課上容易產(chǎn)生著急、煩躁的情緒。如何讓初三女生學(xué)生快速的改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)從而達(dá)到課堂教學(xué)的有效性呢。本學(xué)期筆者要面向區(qū)里開設(shè)一節(jié)關(guān)于體育中考項(xiàng)目的公開課，內(nèi)容就是立定跳，為此筆者圍繞如何有效的解決立定跳遠(yuǎn)容易出現(xiàn)的技術(shù)問題進(jìn)行資料查詢、請(qǐng)教本組及兄弟學(xué)校的一些有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的骨干教師，得到了一些方法。在自己所教班級(jí)里進(jìn)行嘗試、再改進(jìn)，終于選定了一個(gè)有效的方法和適用的器材，用比較小的體操墊幫學(xué)生較快的改進(jìn)了立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

二、案例描述

上學(xué)期筆者要面向全區(qū)開設(shè)公開課，內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。通過平時(shí)跟學(xué)生的溝通了解，掌握的情況是：多數(shù)學(xué)生腿部力量已經(jīng)鍛煉的挺好，就是因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)技術(shù)不是太好導(dǎo)致成績(jī)不好。根據(jù)這個(gè)現(xiàn)狀筆者請(qǐng)教了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，最后把起跳角度和騰空高度定為課上主要解決的對(duì)象。起跳和騰空容易出現(xiàn)的問題是：起跳角度、騰空高度偏低導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)提前落地，落地時(shí)像被絆倒了一樣摔趴在地上影響立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。那么怎么引導(dǎo)學(xué)生在起跳和騰空時(shí)能達(dá)到合適的角度和高度呢，通過本組幾位老師討論，筆者又請(qǐng)教了兄弟學(xué)校的幾位骨干教師形成了大概建議：通過有效的條件作業(yè)來引導(dǎo)學(xué)生完成適合的起跳角度和騰空高度。方法是在起跳線前設(shè)置障礙物來解決起跳角度問題。在起跳線至滿分線中間位置設(shè)置一定高度的障礙物來解決騰空高度問題。在器材室沒發(fā)現(xiàn)特別合適的障礙物就初步選擇了用籃球進(jìn)行嘗試。上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)我拿了幾個(gè)籃球，學(xué)生看到后很驚訝說：“老師你準(zhǔn)備給我們玩籃球嗎？”“這是我們練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的道具，一會(huì)你們就知道啦”在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)我嘗試將幾個(gè)籃球放在起跳線前面讓學(xué)生分幾組站在籃球后面練習(xí)，學(xué)生很有興趣，積極性明顯提高，有個(gè)別學(xué)生確實(shí)也起到了很好的效果，但同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了很多問題，一是球不容易固定風(fēng)較大或者是學(xué)生不小心碰到的時(shí)候會(huì)滾動(dòng)，多次的重新擺放很耽誤時(shí)間。二是球放得太靠近腳了，有些膽小的學(xué)生面對(duì)球不敢跳總是怕碰到或者直接垂直跳導(dǎo)致起跳角度太大，放太遠(yuǎn)了又起不到作用。三是球擺在起跳線至滿分線中間位置時(shí)高度不夠起不到條件引導(dǎo)的效果。針對(duì)這些問題課后及時(shí)想辦法改進(jìn)，有老師建議用體操墊，之前也考慮過的，但中學(xué)器材室體操墊太大并不太適用。抽空跑到小學(xué)器材室居然找到了小號(hào)的體操墊。一個(gè)體操墊合著的高度比較適合放在起跳線前，打開立起來的高度適合放在起跳線至滿分線中間位置，而且穩(wěn)定性較好。器材解決了，再針對(duì)學(xué)生身高及彈跳力的差異調(diào)整不同距離的擺放位置，滿足不同層次的學(xué)生練習(xí)需求。公開課上學(xué)生看到用小體操墊布置的場(chǎng)地很興奮，筆者根據(jù)學(xué)生差異情況及時(shí)將不同層次的學(xué)生調(diào)整到適合的場(chǎng)地，并重點(diǎn)關(guān)注一些膽小、成績(jī)較差的學(xué)生，鼓勵(lì)她們提升自信心從而積極練習(xí)。課堂上學(xué)生的練習(xí)積極性很高。多數(shù)學(xué)生都有效的調(diào)整了起跳角度和騰空高度，部分立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)也有了明顯的進(jìn)步，個(gè)別學(xué)生進(jìn)步幅度還特別大。課后也等得到了很多聽課教師的好評(píng)。

三、案例剖析

1.有效的解決教學(xué)中存在的問題，利用小小的體操墊，通過設(shè)置不同的高度，擺放不同的位置，對(duì)學(xué)生掌握正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生有效的影響。這種方法最大的作用是高效。學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)形成正確的適合自己的起跳角度和騰空高度，提高了學(xué)習(xí)的效率。

2.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，在每一項(xiàng)的學(xué)習(xí)過程中總會(huì)有成績(jī)較好和成績(jī)較差的學(xué)生，同等的要求，同樣的場(chǎng)地不一定適合所有的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中給學(xué)生設(shè)置不同體操墊高度及擺放的遠(yuǎn)近度，讓每一位學(xué)生都能找到適合自己練習(xí)的場(chǎng)地，關(guān)愛、關(guān)注每一位學(xué)生，這也是中學(xué)體育課堂中需要體現(xiàn)的方面

四、案例反思

1.教學(xué)方法的改進(jìn)及創(chuàng)新是提高教學(xué)效率的有效手段。立定跳遠(yuǎn)對(duì)于初三女生來說并不陌生，在初一、初二階段都簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)過。到了初三面對(duì)體育中考的壓力，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)成績(jī)尤其關(guān)注。怎樣通過提高技術(shù)動(dòng)作來提升學(xué)生成績(jī)，教師應(yīng)該多想方法。教師總是靠嘴巴提醒：起跳角度大一點(diǎn)，騰空高一點(diǎn)，有的學(xué)生不理解，有理解的也未必能做到，把障礙物一擺，學(xué)生自然就被引導(dǎo)著去改進(jìn)動(dòng)作了。如果學(xué)校沒有合適的體操墊怎么辦？可以用小箱子比如：盛啤酒、飲料的紙箱，用心想肯定會(huì)有合適的方法、有效的器材。

2.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)積極性。有興趣才會(huì)有動(dòng)力?？偸亲寣W(xué)生在空曠的場(chǎng)地跳過來跳過去也沒什么進(jìn)步，學(xué)生早就沒興趣了。在場(chǎng)地畫好起跳線、滿分線，擺一些器材用來輔助技術(shù)動(dòng)作提高，學(xué)生有了明確目標(biāo)，又有了提高技術(shù)的方法，學(xué)生有了練習(xí)動(dòng)力課堂效果才會(huì)好。