薛曉旭

摘要：體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面。這一目標體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。本文試圖通過繩操這個運動項目的教學(xué)，分析如何達成上述五個目標，以促進課程目標的實施。

關(guān)鍵詞：體育;繩操;目標達成

體育與健康是小學(xué)階段的核心課程，課程的開設(shè)不僅可以指導(dǎo)小學(xué)生參與基礎(chǔ)鍛煉，更重要的是通過體育鍛煉小學(xué)生堅韌不拔的毅力、靈活的肢體協(xié)調(diào)能力，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。因此，對于體育與健康科目教學(xué)領(lǐng)域五個目標的達成，必須高度重視，這是對原有的體育課程進行深化改革的關(guān)鍵之舉。

一、運動參與目標的達成

什么是運動參與目標呢？（1）具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為;（2）用科學(xué)的方法參與體育活動。下面以一案例進行分析：

1.組織上課，學(xué)生站成V字形。2.師生問好。3.創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會跳繩嗎？下面我們一起來跳繩吧！看看誰跳的花樣多，跳得好？

生：學(xué)生分散，進行跳繩練習(xí)。

教師請幾個跳得比較好的學(xué)生表演并一起練習(xí)幾個有特點動作。

反思：首先，教師一反過去單調(diào)枯燥的說教法上課。采用自由跳繩的方法，讓學(xué)生快速地進入了角色，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。其次，教師采用了競賽激勵法，這比單純技法層面的單調(diào)訓(xùn)練更有難度，也更容易調(diào)動學(xué)生的求勝心理，進而激發(fā)他們積極參與，勇于挑戰(zhàn)的訓(xùn)練熱情。這種教學(xué)方式可以顯著提升學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度和行為。同時需要注意的是體育是一門綜合性運動科學(xué)，因此不同訓(xùn)練項目間所采取的激勵手段要有所差別，同時不同年齡段的學(xué)生也不宜采用同樣一種模式，而是要全面貼合小學(xué)生的興趣心理，有效設(shè)計教學(xué)活動，教學(xué)設(shè)計越貼近學(xué)生興趣心理，所取得的教學(xué)效果就會更加理想。

二、運動技能目標的達成

體育教學(xué)和游戲畢竟還是有較大的區(qū)別的，在重視學(xué)生自由發(fā)揮的時候，教師更要重視運動技能目標的達成度。下面以學(xué)生正搖雙腳跳繩為例，進行分析。

老師：今天我們學(xué)習(xí)正搖雙腳跳繩的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法。首先我們觀看視頻，思考下列問題：1.握繩位置。2.怎樣判斷繩的長度合不合適。3.跳繩時，手上動作要領(lǐng)是什么？4.跳繩時，腿部動作要領(lǐng)是什么？

學(xué)生1：手應(yīng)該握在手柄中后端。老師：嗯，你觀察得非常仔細。

學(xué)生2：單腳踩繩兩端拉至胸口到肚臍的位置，這樣就確定了繩子的長度。

老師：你很會動腦筋。那么哪位學(xué)生來說說，我們跳繩的時候手部和腿部的技術(shù)要領(lǐng)呢？

同學(xué)們議論紛紛，但是都不夠準確和全面。這時候，就需要教師進行規(guī)范化的講授了

老師：手部要領(lǐng)是，兩手貼近身體手腕搖繩，兩手高低一致;腿部要領(lǐng)是腳尖和前腳掌起跳落地（高度不要過高，以繩剛剛能過身體為準），落地膝蓋微曲做緩沖。同學(xué)們再試試。

運動技能目標的達成，首先要讓學(xué)生知道有哪些運動技能，然后注意選擇適當?shù)慕虒W(xué)組織形式進行教學(xué)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，教師要加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo);只研究教師的教法，不重視學(xué)生學(xué)法，不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。上述案例，教師通過觀看——思考——討論——講授——練習(xí)，這樣一個師生互動的學(xué)習(xí)過程，很好地達成了目標。

三、身體健康目標的達成

身體的健康，不僅僅是指身體無病還指體能得到健康發(fā)展，體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力。而采用多種形式的繩操運動形式教學(xué)對促進學(xué)生體能方面發(fā)展尤為明顯。如一人搖繩一人跳等練習(xí)雖簡單易行，但只要我們多動腦筋，采取靈活多樣的練習(xí)方法，這對增強體能、增進健康都能收到較強的實效性。

四、心理健康目標的達成

體育活動不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。還能提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進學(xué)生心理健康水平的提高。我們以繩操中的八字跳繩為例進行分析：

1.教師要求學(xué)生準備一根長繩，并進行科學(xué)分組。2.第一次練習(xí)：讓搖繩的人慢速搖繩，各小組中的成員依次慢速通過。3.第二次練習(xí)：在反思前次失誤的基礎(chǔ)上，各小組成員再次練習(xí)。4.第三次練習(xí)：各小組快速，熟練地通過，并且進行評比。

本課設(shè)計的思路是讓每個學(xué)生在不斷克服運動難度的過程中來提高自尊與自信。當某組學(xué)生順利完成練習(xí)后，要求其他同學(xué)給予掌聲鼓勵。

五、社會適應(yīng)目標的達成

我們以繩操中的兩人搖和三人搖來分析，繩操是如何培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神的。

第一步：兩人搖繩一人跳。要求連續(xù)跳20次以上。第二步：三人依次交換角色，體會成功的秘訣。第三步：增加兩人，形成五人組合。三人排成一條直線，進行搖繩，兩人站在中間進行跳繩。要求連續(xù)進行10次以上，其中只要有一個人跳壞，判定整個小組失敗。第四步，五人依次交換角色，并體會成功秘訣。

小組討論：成功的關(guān)鍵是什么？

生1：搖繩的人速度要一樣，這樣有利于跳繩的人跳好。師：對，這個很重要。那么怎樣才能做到速度一樣，或者說節(jié)奏一致呢？生2：這需要我們都為別人著想，不能只顧著自己。師：非常好，這是一種什么精神呢：生3：默契，協(xié)同。師：對呀，我們在社會上生活和工作，需要與人合作，而合作最重要的基礎(chǔ)就是默契，協(xié)同作戰(zhàn)，這樣才能取得成功，今天，我們通過繩操學(xué)習(xí)了這樣的一種重要的精神。

體育課堂上教師要充分發(fā)揮師生之間可以多重互動的教學(xué)優(yōu)勢，改變單純的技法說教，采用學(xué)生易于接受的方式，調(diào)動學(xué)生的興趣心理，創(chuàng)設(shè)輕松活動的教學(xué)氛圍，為學(xué)生訓(xùn)練拼搏提供廣闊平臺，讓學(xué)生們既可以享受于運動本身。同時可以在運動的過程中發(fā)展自身的無限潛力，在自學(xué)、自練、互學(xué)、互助、互糾的基礎(chǔ)上，加入合作和競爭挑戰(zhàn)。這樣整個教學(xué)活動更符合小學(xué)生的興趣心理，而且可以使五育目標完美達成。