摘 要：自我擴(kuò)張是親密關(guān)系產(chǎn)生和維持的一個(gè)原因，但隨著關(guān)系的發(fā)展自我擴(kuò)張的機(jī)會逐漸減少，可能會導(dǎo)致親密關(guān)系的破裂。查閱了國內(nèi)外的相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，自我擴(kuò)張不僅可以在關(guān)系中得到滿足，也可以在非關(guān)系的條件下實(shí)現(xiàn)，并通過親密關(guān)系中的分享維護(hù)、促進(jìn)關(guān)系發(fā)展。

關(guān)鍵詞：自我擴(kuò)張;自我意識;非關(guān)系中自我擴(kuò)張;親密關(guān)系

“七年之癢？”在親密關(guān)系中，隨著時(shí)間的流逝，關(guān)系中雙方會逐漸對彼此的關(guān)系感到厭倦。是否有合適的理論能解釋，并給予改善建議？作為一種動機(jī)，自我擴(kuò)張模型提出親密關(guān)系是自我擴(kuò)張實(shí)現(xiàn)的重要途經(jīng)之一。國外的研究者對自我擴(kuò)張展開了相關(guān)系列的研究：針對親密關(guān)系領(lǐng)域的研究、非關(guān)系條件下的相關(guān)研究。在閱讀文獻(xiàn)后，整理了親密關(guān)系、非關(guān)系下自我擴(kuò)張的影響及二者之間的關(guān)系。

一、自我擴(kuò)張概述

自我擴(kuò)張?jiān)趧訖C(jī)領(lǐng)域解釋為，人們通過將他人納入自我來增強(qiáng)自我效能感，從而更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（Aron&Aron，1986）。Aron和其同事（2016）在研究中提出，自我擴(kuò)張模型假設(shè)個(gè)體為了進(jìn)行自我擴(kuò)張尋求新的個(gè)體，發(fā)展新的觀點(diǎn)，提高個(gè)人能力和獲取他人的資源。自我擴(kuò)張模型最初是為了 “人們?yōu)槭裁匆l(fā)展和維持關(guān)系”這樣一個(gè)問題而誕生。自我擴(kuò)張模型認(rèn)為自我擴(kuò)張屬于動機(jī)過程，個(gè)體在尋求擴(kuò)大他們的潛在自我效能感，提高他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力（賈鳳翔，& 石偉，2012）。自我擴(kuò)張動機(jī)滿足或?qū)崿F(xiàn)的方式之一是通過關(guān)系將他人納入自我，是指當(dāng)人們處于一段關(guān)系中的時(shí)候，在某種程度上會將他人的資源、觀念及認(rèn)同等納入到自我中，同時(shí)關(guān)系越親密，吸納的程度越大，就會產(chǎn)生越多的相互重疊的自我概念（賴曉璐，劉學(xué)蘭，黎莉，2018）。如，個(gè)體為了成為一個(gè)更優(yōu)秀的人而開展自我擴(kuò)張行為——尋求一段新的關(guān)系。但是，由于雙方的資源有限，隨著時(shí)間的流逝、自我擴(kuò)張活動減少，親密關(guān)系出現(xiàn)裂縫。

其次，雖然將他人納入自我的多數(shù)研究是在親密關(guān)系領(lǐng)域里，但并不意味著排除個(gè)體將群體（Tropp & Wright，2001）或者社會（Mashek，Cannaday，& Tangey，2007）的相關(guān)資源等納入自我的情況。是否個(gè)體體驗(yàn)新異事物、高興趣、具有挑戰(zhàn)性的體驗(yàn)亦能達(dá)到自我擴(kuò)張需求，從而避免破壞親密關(guān)系發(fā)展（Xiaomeng Xu，Arthur Aron，2017）？有研究表明，個(gè)體可以為了完善自我概念，經(jīng)歷特別的活動，即在非關(guān)系的條件下，個(gè)體通過特別活動可以得到自我擴(kuò)張（Brent.A Mattingly，& Gray W.Lewandowski Jr，2014）。

二、自我擴(kuò)張?jiān)陉P(guān)系領(lǐng)域的研究

“在親密關(guān)系中，就好像伴侶的某些或所有方面，都部分屬于個(gè)體”（Aron，2012）。一些研究表明IOS與關(guān)系溝通緊密相連，比如描述戀愛關(guān)系時(shí)使用復(fù)數(shù)代詞，認(rèn)為將他人納入自我是一種共享（Ledbetter，Stassen，Muhammad，and Korey，2010）。就最初的吸引力而言，幾乎任何關(guān)系都可能提供某種程度的自我擴(kuò)展。也就是說，自我擴(kuò)展模型表明，在關(guān)系的形成不確定時(shí)相似是最可取的，個(gè)體便依據(jù)相似-吸引效應(yīng)選擇伴侶;此外，有實(shí)驗(yàn)表明，關(guān)系發(fā)展更確定時(shí)，差異變得可取——不同的興趣資源能給個(gè)體提供了更多“將他人納入自我”的機(jī)會。關(guān)系早期從同伴得到的積極支持，使個(gè)人獲得擴(kuò)張，顯著提高關(guān)系滿意度（Aron，2016）。個(gè)體在自我擴(kuò)張中已經(jīng)將關(guān)系中的伴侶的特質(zhì)納入自我概念中，并將伴侶的擁有的技能（技能大于挑戰(zhàn)的情況）也成功納入自我。

但是，自我擴(kuò)張并非一成不變的，自我擴(kuò)張發(fā)展迅速是在關(guān)系發(fā)展的6個(gè)月至3年間，不到6個(gè)月或者超過3年為自我擴(kuò)張的減退階段（崔劍海，2013）。隨著關(guān)系的發(fā)展，伴侶們面臨著：自我擴(kuò)張活動的數(shù)量減少。為了自我擴(kuò)張，個(gè)體可能開始尋求新的關(guān)系，增加自我擴(kuò)張的機(jī)會（Aron，1996）。

三、自我擴(kuò)張?jiān)诜顷P(guān)系領(lǐng)域的研究

非關(guān)系自我擴(kuò)張通過其他具有挑戰(zhàn)性或有趣的新活動，實(shí)現(xiàn)自我擴(kuò)張動機(jī)。Mattingly and Lewandowski（2013a）隨機(jī)分配一組被試進(jìn)行新異、有挑戰(zhàn)性同時(shí)令被試感到有趣的活動（例如，如只用一雙筷子攜帶各種物品：乒乓球和回形針等）;另一組被試則參與非新異的，不具有挑戰(zhàn)性、甚至無趣的活動（比如，直接要求被試用手?jǐn)y帶同樣的東西）。實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，參與了新異的實(shí)驗(yàn)程序的被試報(bào)告的對自我的感知更多，或者說他們在該實(shí)驗(yàn)中感受到了自我的擴(kuò)張。同樣的，那些閱讀了類似“蝴蝶的味覺器官長在腳上”帶有自我擴(kuò)張的事實(shí)的被試，比那些閱讀同樣但沒有擴(kuò)張的事實(shí)（如“蝴蝶是由毛毛蟲蛻變而來的”）的被試，表明更多地獲得了自我擴(kuò)張的感覺。然而，具有挑戰(zhàn)的有趣的任務(wù)都會導(dǎo)致非關(guān)系下的自我擴(kuò)張嗎？有研究表明，對于這些任務(wù)的成功挑戰(zhàn)有助于自我擴(kuò)張。研究者進(jìn)行了一系列的研究來測試：共同活動的挑戰(zhàn)和個(gè)人的技能與個(gè)人對關(guān)系質(zhì)量的主觀體驗(yàn)之間的關(guān)系。研究試圖測試被試技能在自我擴(kuò)張中如何影響活動挑戰(zhàn)與關(guān)系質(zhì)量之間的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)假設(shè)，當(dāng)夫妻雙方在這方面都非常熟練時(shí)，這一挑戰(zhàn)將與雙方的關(guān)系質(zhì)量呈正相關(guān)，而如果夫妻雙方在這方面都不熟練，這一挑戰(zhàn)將與雙方的關(guān)系質(zhì)量呈負(fù)相關(guān)。在實(shí)驗(yàn)中被試需要在完成一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的物理障礙課程后，告知被試比其他夫婦更快地完成了任務(wù)。結(jié)果為，活動的挑戰(zhàn)和成功有助于自我擴(kuò)張效應(yīng)（（Aron et al.2000））。因此，與自我擴(kuò)張相關(guān)的不僅是活動，更重要的是從具有挑戰(zhàn)性活動中產(chǎn)生的能力感。此外，不一定要切實(shí)參與活動才可以進(jìn)行自我擴(kuò)張，個(gè)體只需要將這些活動從心理層面納入自我，就能產(chǎn)生擴(kuò)張（Aron et al.2016）。

四、非關(guān)系下自我擴(kuò)張對關(guān)系下自我擴(kuò)張的影響

因此，自我擴(kuò)張可以從總體上提高關(guān)系質(zhì)量（Reissman et al.1993）。尋求非關(guān)系下的自我擴(kuò)張是為了給個(gè)人的關(guān)系提供好處，即雖然非關(guān)系的自我擴(kuò)展發(fā)生在關(guān)系之外，并且與浪漫的伴侶沒有直接聯(lián)系，但是這些都有可能促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展（劉暢，& 伍新春，2017）。例如，處于親密關(guān)系中的伴侶，如果能在生活中不斷開展自我挑戰(zhàn)類型的活動，以此來滿足自我擴(kuò)張的需求，二者就能保持長時(shí)間的浪漫的愛（Brent A，Mattingly Gary W.Lewandowski Jr.2014）。

具體來說，自我擴(kuò)張?jiān)谟H密關(guān)系中，通過將他人的資源納入自我實(shí)現(xiàn)，在他人資源枯竭時(shí)，個(gè)體可能會尋求新的伴侶，導(dǎo)致雙方的關(guān)系破裂。但是，當(dāng)處于親密關(guān)系中伴侶，積極尋求非關(guān)系下的自我擴(kuò)張，以各種方式體驗(yàn)自我擴(kuò)張，先行滿足自身自我擴(kuò)張的動機(jī);或者，雙方共同進(jìn)行帶有自我擴(kuò)張的活動，共同經(jīng)歷自我擴(kuò)張或者分享擴(kuò)張經(jīng)驗(yàn)，是能夠促進(jìn)關(guān)系發(fā)展（（Aron，Norman，& Aron，2001）?？梢哉f是，非關(guān)系下的自我擴(kuò)張能夠促進(jìn)伴侶關(guān)系的融洽和諧發(fā)展。

五、未來研究展望

自我擴(kuò)張模型目前還在發(fā)展階段，需要進(jìn)一步的深入研究探索，不斷完善其理論體系。大部分的研究是國外的研究，由于文化和亞文化差異的本質(zhì)和自我的重要性，在不同文化的群體或地區(qū)自我存在差異，將是特別有趣的探索：我國的文化偏向于集體文化，更加傾向于自我擴(kuò)張（郭積椿，2011）。而上述的研究大部分來源于國外的研究，是否契合我國個(gè)體的自我發(fā)展，還需要進(jìn)一步驗(yàn)證。

參考文獻(xiàn)

[1]崔劍海.自我擴(kuò)張與調(diào)節(jié)定向?qū)τH密關(guān)系影響的研究[D].西南大學(xué)，2013.

[2]賴曉璐，劉學(xué)蘭，黎莉.親密關(guān)系中的自我擴(kuò)張[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2018，26（12）：2170-2179.

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作者簡介：

楊雨婷（1996.01-）女，漢族，福建平潭，碩士研究生，福建師范大學(xué)心理學(xué)院，研究方向：心理健康教育

（作者單位：福建師范大學(xué)心理學(xué)院）