鐘海

摘要：目的：對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯(lián)合飲食控制，以此觀察運動療法聯(lián)合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。方法：選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數(shù)100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數(shù)50例，分別：對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯(lián)合飲食控制。對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標進行對比。結(jié)果：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著。結(jié)論：對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯(lián)合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

關(guān)鍵詞：運動療法;飲食控制;高血壓;高血脂;血壓;血脂

高血壓、高血脂屬于發(fā)生率極高的心血管疾病，該疾病的臨床特點：發(fā)病急、并發(fā)癥多且預后效果差;老年群體是發(fā)生高血壓、高血脂的主要人群，若高血壓患者合并高血脂則大大增加了治療難度性，有研究顯示，不良的生活習慣和飲食習慣是引發(fā)高血壓合并高血脂的主要原因，因此，給予患者飲食控制和運動療法是提高患者生活質(zhì)量和穩(wěn)定血壓、血脂水平的主要方式。本文對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯(lián)合飲食控制，以此觀察運動療法聯(lián)合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數(shù)100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數(shù)50例，分別：對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯(lián)合飲食控制。

研究組：50例患者涉及男性與女性分別20例、30例;年齡56～76歲，平均：66.66±5.43歲。

對照組：50例患者涉及男性與女性分別21例、29例;年齡55～77歲，平均：66.51±5.32歲。

納入標準：不存在臟器衰竭;臨床資料齊備。

排除標準：心血管疾病;糖尿病。

組間資料對比，差異性不大，P>0.05.

1.2方法

對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯(lián)合飲食控制。

對照組：在患者治療期間，指導患者合理用藥，不要隨意服藥，并且與患者做好相關(guān)解釋工作，告知其相關(guān)的降血壓方式、方法。幫助患者消除內(nèi)心負面情緒;糾正患者錯誤的疾病認知，若患者對治療效果質(zhì)疑則要耐心進行疾病宣教，可借助圖片、PPT等形式加深患者對疾病、治療方式的理解;護理人員主動告知患者疾病在生活中值得注意的事項;叮囑患者戒煙酒，同時對患者進行心理干預，鼓勵患者將內(nèi)心感受抒發(fā)出來，幫助其建立面對和戰(zhàn)勝疾病的信心[1]。

研究組：控制患者每天進食的鹽分、熱量，攝入充足蛋白質(zhì)，確?；颊呙刻焖锠I養(yǎng)和計算每天最小所需熱量，合理進食;在正常的情況下，患者每天所需的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物分別占據(jù)：30%、15%、55%，其中，早餐、中餐和晚餐分別占據(jù)：1/5、2/5、2/5;多進食新鮮的瓜果蔬菜、豆制品與鮮奶，每天控制食用鹽分量低于6g，合理增加魚類和禽類，對調(diào)味量進行控制，少油炸和高糖食物，戒煙酒;患者加強進行休閑類的運動鍛煉形式，如：太極和社區(qū)舞等，還可以多散步和進行健步走;患者進行的運動訓練要在餐后1h開始，若有社區(qū)舞則在每天下午5點左右開始，太極等運動則在每天早晨進行，各個鍛煉前后都要休息5min，每次的鍛煉時間維持20min，依據(jù)患者的實際病情恢復情況，其可適當調(diào)整運動時間和調(diào)整休息時間，若患側(cè)出現(xiàn)眼花、呼吸困難等情況要停止鍛煉[2-3]。

1.3觀察項目

對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標進行對比。

1.4數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 22.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料用均數(shù)±標準差表示，兩組間比較采用t檢驗，以P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2.結(jié)果

研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著。

3.討論

對高血壓、高血脂患者進行飲食控制可以限制攝入脂肪和糖類，大大減少了機體吸收脂肪與糖分，確保了體質(zhì)量，并且多進食新鮮的瓜果蔬菜能夠平衡機體的水電解質(zhì)和確保機體營養(yǎng)，促使飲食的結(jié)構(gòu)合理化和科學化;對患者進行運動干預，則可以大大提高機體的抵抗能力和自身免疫能力，有效保護肝功能和促進病情盡快康復[4-5]。

結(jié)合數(shù)據(jù)：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著;由此可見，對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯(lián)合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

參考文獻：

[1]孫燕妮，徐春華，姚戈冰.運動療法對老年高血壓療養(yǎng)員的療效[J].中華保健醫(yī)學雜志，2018，20（2）：149-149.

[2] 李浩，孫興國，張也，葛萬剛，席家寧，陳榮，張振英，夏蕊，馬銘欣，王冬，鄒昱馨，楊戈，馮靜，于紅，姜立清.個體化精準恒定功率運動前、后慢性病患者脈搏波波形特征改變初步分析[J].中國全科醫(yī)學，2018，21（30）：3665-3671.

[3]楊曉雯，陳洋，劉夢雪，盧葦，李建，呂君玲，金榮疆.傳統(tǒng)運動療法對高血壓患者影響的臨床研究進展[J].中醫(yī)藥臨床雜志，2018，30（1）：156-158.

[4] 李淑娥.飲食、運動干預對妊娠高血壓患者血清營養(yǎng)學指標及血壓控制的影響[J].醫(yī)學臨床研究，2018，35（4）：737-739.

[5]童成成，賀常萍.有氧運動和抗阻運動治療原發(fā)性高血壓的機制[J].中華高血壓雜志，2018，26（11）：1084-1089.687FDA2E-BAE9-455C-B744-6D2303AC1685