中國6歲至17歲的青少年兒童中，超六成睡眠時間不足8小時，課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的首要因素。中國睡眠研究會日前發(fā)布的《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》提到了上述數(shù)據(jù)。

本次發(fā)布的白皮書涵蓋近7萬人的線上調(diào)查結(jié)果，調(diào)查顯示，中國青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時長的年齡差異顯著。調(diào)查顯示，13歲至17歲的青少年中，睡眠不足8小時的比例高達81.2%，而在6歲至12歲的青少年兒童中，這一比例僅為32.2%。白皮書分析稱，影響孩子睡眠的第一因素是課業(yè)壓力，其次是信息家電，再次是噪音、聲、光等睡眠環(huán)境，以及家長的睡眠習(xí)慣等。調(diào)查顯示，睡眠質(zhì)量差會直接影響青少年兒童的身心健康與學(xué)習(xí)成績。睡眠質(zhì)量差的孩子中有36.5%會出現(xiàn)肥胖癥，有40.5%會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或抑郁。在學(xué)習(xí)成績方面，睡眠狀況差的孩子中，有41.9%的排名在班級的75%以后。 （據(jù)中新社3.18訊）