馬靈

在肢體局部的全身性動脈粥樣硬化就會表現(xiàn)為動脈硬化閉塞癥，同時動脈硬化閉塞癥會讓全身性動脈的內(nèi)膜和它的中層發(fā)生退行性和增生性的改變，最后導(dǎo)致出現(xiàn)動脈壁變厚、變硬、失掉彈性和纖曲的后果，然后出現(xiàn)繼發(fā)性血栓，讓動脈管腔變得狹窄，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)阻塞的情況，肢體也會有相應(yīng)缺血情況的出現(xiàn)導(dǎo)致疾病發(fā)生。病情也會逐漸發(fā)展，加重各部位缺血的癥狀，患者先開始是間歇性跛行，后面就會變成患肢靜息痛，最后就會導(dǎo)致各部位出現(xiàn)潰瘍或者直接壞死。該病在歐美國家中非常常見，又多數(shù)都是老年患者。

一、下肢閉塞的最根本的原因就是動脈粥樣硬化，所以如果要問哪些因素會導(dǎo)致動脈硬化閉塞癥的出現(xiàn)，那么回答就是：那些能與動脈硬化發(fā)生和發(fā)展相關(guān)的所有的因素都是下肢閉塞的“元兇”。下面就讓我們來對此進(jìn)行一定的了解，同時為了解老年預(yù)防動脈硬化閉塞癥打一個基礎(chǔ)。

1、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，年齡增加會導(dǎo)致動脈閉塞的概率也有所提高，小于五十歲的人患該病是比較少見的，但是在七十歲的人群里，該病就有比較高的發(fā)生率了，研究表明該病在七十歲級以上的人群中發(fā)病的概率高達(dá)10%-20%。

2、從該病的發(fā)病情況來看，一般女性比男性更不容易發(fā)生該病，再與年齡因素結(jié)合起來的話，五十五歲左右的女性發(fā)病的概率約等于五十歲男性發(fā)病的概率。

3、在吸煙的人群中，該病也有比較高的發(fā)病率，因為吸煙時會讓煙里的一些危害比較大的物質(zhì)進(jìn)入身體，可以使動脈壁結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致該病惡化。而且還有可能會出現(xiàn)動脈痙攣的情況?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不吸煙的人發(fā)生該病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于吸煙的人，而且后者發(fā)生該病的時間平均比前者提前了十年。

而針對那些已經(jīng)做過了手術(shù)的該病患者，就算每天只抽一到兩次香煙，都會對手術(shù)未來的效果產(chǎn)生很大的影響。而且，對于一些愛抽煙的糖尿病患者來說，要是出現(xiàn)了足部壞疽或潰瘍的情況，就會很難愈合完整。所以戒煙是一個非常好的改善預(yù)后的方式。

4、在臨床上我們認(rèn)為，所有的五十歲以上的患有糖尿病的病人都要去做定期的下肢動脈檢查，為什么呢？因為在這些患者之中出現(xiàn)下肢動脈閉塞的人高達(dá)百分之三十三。比較那些沒有患上糖尿病的人，以截肢為治療終點的概率會更高一些。這又是為什么呢？因為患有糖尿病的話，病人會出現(xiàn)同時損傷周圍神經(jīng)的情況，這樣一來大大減弱了病人保護(hù)自己的能力。所以如果患者患有糖尿病，要建議及時參與治療，使血糖保持正常，對于預(yù)防下肢動脈閉塞非常有幫助。

5、一些患上了高脂血癥、高血壓、高同型半胱氨酸血癥的患者，也會有出現(xiàn)下肢動脈閉塞的危險。

6、還有一些人因為有一個超標(biāo)的體重（特別是體重大于正常的百分之三十），這類人也很有可能受到該疾病的威脅。

那么，從上文可知，哪些人需要格外注意對動脈硬化閉塞實施預(yù)防措施，那么預(yù)防措施究竟是哪些呢？下面就讓筆者帶大家來了解一下。

二、眾所周知，如果一個老年人患上了動脈硬化閉塞癥，就要在日常生活中更多多注意，無論是在飲食方面還是運動、活動方面，都需要引起更高的重視，所以，我們要在老年人患病之前對此進(jìn)行預(yù)防，防止疾病侵蝕老年人的身體。

（1）對易患因子進(jìn)行控制：要 想預(yù)防動脈硬化閉塞，一來就要對易患因子有所控制。具體比如說，如果是患有糖尿病的病人，易患因子就是血糖的高度，所以要對血糖進(jìn)行控制，使用一些降糖藥、控制一下患者的飲食并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘涣硗膺€有，膽固醇升高的患者就要保證他的膽固醇維持在正常范圍之中，嚴(yán)格控制他攝入膽固醇的量和熱量；要是患者患上的是高血壓，那么就要注意對血壓的控制，利用降壓治療控制患者的病情。

（2）飲食方面：患者不應(yīng)該被給予過高總熱量的飲食，要保證患者的體重在正常的范圍之內(nèi)。不能讓患者吃很多膽固醇含量很高的食物，比如牛和豬的腦花、鰻魚、動物的肝臟、蛋黃、墨魚等等。但是還是要保證患者有充足的蛋白質(zhì)攝入，那么就可以讓他們吃一些膽固醇較低的高蛋白食物，比如說，雞蛋白、牛和豬的瘦肉、雞胸肉、牛奶等等?；ㄉ秃鸵佑鸵膊灰尰颊呤秤?，因為這兩種油里面含有的物質(zhì)可以促使形成動脈硬化。如果本來病人就患有高膽固醇癥，那么就更要控制攝入量，讓他們每日的膽固醇攝入量小于三百毫克，一些體重超標(biāo)的，特別是高于標(biāo)準(zhǔn)百分之二十的病人，就要減少攝入的熱量，每天都要控糖、控食量。要飲食清淡，多吃一些含有豐富的維生素的食品，比如水果蔬菜，同時通過適當(dāng)?shù)亩鼓膛Ｄ痰葋硌a充蛋白質(zhì)。

（3）體力勞動和運動方面：我們都知道，體育活動可以防止肥胖，也可以調(diào)理血脂代謝，甚至能夠?qū)ρh(huán)系統(tǒng)的功能的鍛煉有一定效果，可以對該病有很好的預(yù)防效果。但是一定要根據(jù)患者的自身情況制定運動計劃，運動的方式也不要太過于激烈。

（4）對生活方式的合理安排：要在平日的生活中保證勞逸結(jié)合，不要有太過于激烈的情緒或者讓自己太過于勞累，要有一個比較愉快的心情。

（5）其它方面：患者要戒煙戒酒，煙酒對身體的傷害是真的很大。

通過以上的介紹，相信大家對于動脈硬化閉塞癥都有所了解并知道了老年人對該病的預(yù)防方式，希望大家規(guī)律生活、健康生活，祝大家健康快樂。