吳長(zhǎng)川

心腦血管疾病是心臟血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等危險(xiǎn)因素所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。隨著生活水平的提升，心腦血管疾病已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人們健康的疾病。很多人對(duì)心腦血管疾病還不夠了解，本文就通過問答形式，以幫助人們能夠更多的了解心腦血管疾病。

一、心腦血管疾病有哪些？

心腦血管疾病在臨床上可以分為兩個(gè)方面，一個(gè)是心臟方面的血管疾病，二是腦血管疾病，常見于老年人。具體的心腦血管疾病包括動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、冠心病、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦血栓形成、腦栓塞等。心腦血管疾病中的腦血管疾病常見于中老年人，且發(fā)病率、致殘率和死亡率均高，是家庭和社會(huì)的嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了老年人的銀發(fā)生活。

二、心腦血管疾病癥狀有哪些？

心腦血管當(dāng)前已經(jīng)成為老年人的常見疾病，了解心腦血管疾病的早期癥狀，能夠及時(shí)進(jìn)行治療。心腦血管疾病主要表現(xiàn)為：一是腦部癥狀，主要包括頭昏、頭暈、眼花、眩暈、記憶力下降、失明、頭痛、肢體麻木無力等；二是心臟方面的癥狀，主要包括胸悶、心慌、活動(dòng)氣促，甚至出現(xiàn)心絞痛等。因此，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，以及早治療，以能夠及時(shí)的控制病情。

三、心腦血管疾病的發(fā)病病因是什么？

造成心腦血管疾病的病因主要包括以下幾個(gè)方面：一是長(zhǎng)期的危險(xiǎn)因素的影響，高血壓、高血脂、高血糖等危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期得不到控制，逐漸對(duì)心腦血管產(chǎn)生損害，累積到一定程度發(fā)生心腦血管疾??；二是不良的生活習(xí)慣，當(dāng)前生活節(jié)奏加快，人們的壓力過大，人們的情緒越來越不穩(wěn)定，同時(shí)一些不節(jié)制飲食嗜好等，如過量飲酒、嗜煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良行為都會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會(huì)減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時(shí)預(yù)防、調(diào)理，將會(huì)引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

四、心腦血管可以治愈嗎？

很多患者得了心腦血管疾病之后，就開始過分擔(dān)心，擔(dān)心自己病情會(huì)加重，焦躁、憂慮等情緒都會(huì)加重病情。其實(shí)心腦血管疾病只要遵循醫(yī)囑、健康飲食、規(guī)律作息是能夠有效的控制病情的，但是要想完全治愈存在一定的難度。

五、心腦血管病情控制什么最關(guān)鍵？

對(duì)于心腦血管患者而言，控制危險(xiǎn)因素是最關(guān)鍵的，常見的危險(xiǎn)因素有高血壓、高血脂、高血糖、嗜煙、嗜酒、肥胖等，只要將危險(xiǎn)因素控制在合理范圍內(nèi)，就能夠有效的控制病情，減少心腦血管疾病的發(fā)生。臨床治療中發(fā)現(xiàn)，危險(xiǎn)因素控制得越好，發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)越低。

六、心腦血管的高發(fā)季節(jié)是哪個(gè)？

臨床治療表明，冬季寒冷季節(jié)是心腦血管高發(fā)的季節(jié)，冬季溫度降低，受較低氣溫的影響，會(huì)造成心腦血管突然收縮，進(jìn)而血液循環(huán)和血管彈性都會(huì)受到影響，進(jìn)而容易出現(xiàn)血管堵塞，導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)。因此，心腦血管疾病患者在寒冷季節(jié)一定要注意保暖。

七、心腦血管疾病需不需要長(zhǎng)期服藥？

大多數(shù)心腦血管疾病患者需要長(zhǎng)期服用藥物來控制病情。很多人在服藥一段時(shí)間后，就感覺自己好了，因此就私自停藥，但是多數(shù)人停藥后病情就會(huì)復(fù)發(fā)甚至加重。因此，有心腦血管疾病的患者建議定期門診隨訪，依據(jù)隨訪情況調(diào)整藥物治療。

八、心腦血管疾病患者需要注意什么？

心腦血管患者在日常中要注意以下幾點(diǎn)，其可以減少疾病的復(fù)發(fā)。一是戒煙酒。嗜煙嗜酒是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，戒煙戒酒可以降低心腦血管疾病的復(fù)發(fā)甚至加重；二健康的飲食習(xí)慣：低鹽低脂低糖飲食是目前推薦的健康飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去可以減少血管的損害，從而降低心腦血管疾病的復(fù)發(fā)；三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免受涼感冒。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效增加心腦血管的氧含量交換，促進(jìn)新陳代謝，從而降低心腦血管疾病的復(fù)發(fā)。減少受涼感冒機(jī)會(huì)，可以減少對(duì)心腦血管的損害。四三是保持良好的心情。情緒波動(dòng)太大，也會(huì)導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)，因此，患者在日常生活中一定要學(xué)會(huì)控制情緒，避免情緒太過波動(dòng)。

九、心腦血管疾病患者飲食上要注意什么？

注意飲食能夠有效的控制心腦血管疾病的復(fù)發(fā)，心腦血管患者飲食原則是低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽、高纖維飲食。心腦血管都是因?yàn)檠吼ざ茸兂?，血管壁增厚，血液運(yùn)行不暢，心腦負(fù)荷加重引起的。因此，心腦血管患者在飲食中要注意清淡飲食，多食用維生素和果膠的物質(zhì)，其能夠有效的防治動(dòng)脈粥樣硬化。在飲食中可以多攝入海魚類食物，這種食物中含有大量的高級(jí)不飽和脂肪酸，其能夠有效的降低膽固醇。

十、阿司匹林什么時(shí)候吃？多大劑量？

阿司匹林是預(yù)防心腦血管疾病的常用藥物，有效性和安全性都比較高。但阿司匹林也有胃腸道反應(yīng)、出血、阿司匹林哮踹等副作用，每個(gè)患者的病情不一樣，存在個(gè)體差異，所以一般為安全起見，建議醫(yī)院就診，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，遵囑執(zhí)行。

十一、心腦血管患者運(yùn)動(dòng)量多大合適？

心腦血管患者在日常生活中要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的復(fù)發(fā)。因此，運(yùn)動(dòng)是要注意長(zhǎng)期、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，而不是一次性的大量運(yùn)動(dòng)。一般而言，建議心腦血管患者在日常生活中多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、廣場(chǎng)舞等，以提升身體素質(zhì)的同時(shí)，減輕心腦血管疾病發(fā)作的概率。

十二、如何預(yù)防心腦血管疾??？

健康的生活方式可以預(yù)防心腦血管疾病，其中主要包括了幾點(diǎn)：一是保持良好的生活習(xí)慣，二是健康的飲食，三是保持良好的心情，四是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，五是定期健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)予以控制糾正。

心腦血管疾病是最常見的疾病，對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。很多患者在患病后會(huì)出現(xiàn)生活不能自理等情況，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。上述我們就心腦血管常識(shí)進(jìn)行了介紹，有助于幫助人員了解和預(yù)防心腦血管疾病，得了心腦血管疾病不要過于恐慌，一定要注意保持心態(tài)的平和，然后采取有效的治療措施來控制病情。