近日，英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《科學(xué)公共圖書(shū)館·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文稱(chēng)，孕婦采用地中海飲食，有助于降低在妊娠期患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

該研究小組在2014年至2016年間調(diào)查了英國(guó)的1252名孕婦。這些孕婦本身均有患代謝性疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素，如肥胖、慢性高血壓或高甘油三酯血癥，這意味著她們?cè)谌焉锲诔霈F(xiàn)糖尿病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。這些孕婦被隨機(jī)分為兩組，其中一組采取地中海飲食，減少了紅肉、黃油、奶油的攝入量，同時(shí)避免含糖飲料、快餐和富含動(dòng)物脂肪的食物;對(duì)照組則照常飲食。結(jié)果顯示，與對(duì)照組相比，地中海飲食組女性在孕期的增重減少了1.25千克，患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了35%。

地中海飲食是一種特殊的飲食方式，強(qiáng)調(diào)多吃堅(jiān)果、橄欖油、果蔬、魚(yú)類(lèi)、非精制谷物、豆類(lèi)等食物，流行于地中海沿岸國(guó)家。研究人員說(shuō)，雖然地中海飲食沒(méi)有改變先兆子癇等某些妊娠相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但分析結(jié)果顯示，對(duì)于妊娠期糖尿病來(lái)說(shuō)，這種飲食方式在一定程度上能夠降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。