我明明很瘦，為何體檢查出了脂肪肝？

正常肝臟含脂肪量不超過5%，脂肪過量沉積在肝臟中就稱作脂肪肝，這個病可是不挑胖瘦的。

通俗地說，凡是可以引起脂肪過量堆積的因素即使作用在瘦人身上也會引起脂肪肝。比如一個人很瘦，但因存在營養(yǎng)不良導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪代謝酶減少，這樣代謝不掉的脂肪就會堆積在肝臟中，引起脂肪肝了?？焖贉p肥的人即使瘦了也可能有脂肪肝，這是由于短時間分解的脂肪過多而堆積在肝臟。

另外，其實很多瘦人僅僅是體型瘦、體重輕，他的體脂率并不低，這樣的人也是脂肪肝的高危人群。

那我該如何干預(yù)我的脂肪肝呢？

對于體型較瘦的脂肪肝患者來說，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡管并不胖，但是對于高脂高糖的食物仍然要“忌口”。其次，最好進行中等量的有氧運動，這有助于增肌減脂，控制體脂率。

當然，已患有脂肪肝的時候需要戒酒并慎用藥物，以防肝臟進一步受損。最后，要保持定期監(jiān)測，必要時需遵醫(yī)囑用藥。