李少蘭

【中圖分類號】R249 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? 【文章編號】2095-6851（2019）08-174-02

腸道排毒主要是將身體中的毒素排出，避免腸道中毒素的堆積，影響腸道的健康，致使各類腸道疾病的發(fā)生。當前我們生活中便秘的患者數(shù)量相對較多，在身體長時間難以正常排便的情況下，則會造成毒素的擠壓，致使患者體重上升，出現(xiàn)小肚腩或者皮膚顏色較暗等問題，對其日常生活會產(chǎn)生不同程度的影響。那么如何給腸道“洗洗澡”呢？下面將介紹一些便秘者的腸道排毒方法，希望能夠使大家保持腸道健康。

1 便秘者發(fā)生的原因有哪些？

1.1 長時間臥床、昏迷或者偏癱癥狀的患者

長時間需要臥床休息，患者日?；顒恿匡@著減少，胃腸蠕動速度變慢。在排便期間，患者自身的腹內(nèi)壓不足，致使排便困難問題的發(fā)生。食物在腸道中停留的時間過長，也會造成便秘癥狀的發(fā)生，為常見的便秘癥狀誘發(fā)原因。

1.2 長時間禁食的患者

神經(jīng)內(nèi)科危重癥患者處于長時間昏迷的狀態(tài)下，在患者長時間禁食或者少量進食流質(zhì)食物的情況下，則會造成惡心嘔吐、頭暈頭痛等臨床癥狀，患者食欲下降，身體處于疲勞的狀態(tài)下。長時間飲食不足或者禁食，也會致使患者的胃腸道功能下降，比較容易誘發(fā)便秘的癥狀。

1.3 心理、環(huán)境原因

在人心理狀態(tài)過度緊張、焦慮的狀態(tài)下，其神經(jīng)功能狀態(tài)也會產(chǎn)生不同程度的影響。針對于長時間臥床的患者而言，可能會出現(xiàn)難以適應(yīng)周圍環(huán)境的問題，對疾病及預(yù)后的效果會出現(xiàn)一定緊張感，胃腸蠕動的能力下降。

1.4 疾病原因

脊髓病變的患者，術(shù)后可能會出現(xiàn)尿潴留、便秘的癥狀。腦出血、腦梗死的患者，也易于發(fā)生智力障礙的正，癡呆患者自主進食能力下降，飲食控制能力不足，也會誘發(fā)便秘癥狀。

1.5 藥物原因

在服用抗抑郁癥藥物等治療期間，在藥物的刺激下，患者可能會出現(xiàn)一定的便秘癥狀。

2 便秘的危害有哪些？

2.1 便秘后易于誘發(fā)痔瘡，對患者的日常生活、學(xué)習(xí)等會產(chǎn)生不同程度的影響。

2.2 便秘癥狀可能會加重心腦血管疾病患者的癥狀，在患者用力排便或者排便不出的情況下，則可能會對患者的心率、血壓水平產(chǎn)生較大影響，加重患者癥狀，不利于患者生命健康。

2.3 便秘癥狀患者在未得到有效治療的情況下，則可能會形成腹股溝疝，加重患者病情，可能會出現(xiàn)實施手術(shù)治療。

2.4 便秘也會影響患者的皮膚狀態(tài)，長時間存在便秘癥狀的患者，其膚色暗沉，色素沉著，長此以往會影響患者的整體狀態(tài)，外在形象受到較大影響。

2.5 便秘癥狀會致使患者肥胖，體內(nèi)毒素長時間堆積于其中。在身體長時間難以正常排便的情況下，則會造成毒素的擠壓，致使患者體重上升，出現(xiàn)小肚腩或者皮膚顏色較暗等問題，且可能會形成體臭，對其日常生活會產(chǎn)生不同程度的影響。

3 便秘者的飲食護理方法有哪些？

3.1 保持營養(yǎng)充足

針對于長時間處于昏迷狀態(tài)的患者，在病情允許的情況下，可以實施胃管鼻飼勻漿流食，進而滿足患者日常營養(yǎng)的攝入充足，維持其正常的胃腸道功能狀態(tài)。護理人員還可以適當為患者實施腹部按摩，指導(dǎo)患者形成定期排便的良好習(xí)慣。比如可以在早餐后按時排便，這是因為早餐后胃結(jié)腸易于發(fā)生反射性反應(yīng)，在適當訓(xùn)練排便的基礎(chǔ)上，則能夠形成一定的條件反射，有助于便秘者癥狀的有效改善。

日常飲食中，需要多進食潤腸通便的食物。比如粗糧、豆類以及菠菜等食物中，包含豐富的維生素B族元素;泡菜、發(fā)酵醬油中則包含諸多植物性乳酸菌食物。科學(xué)的飲食規(guī)劃方式下，有助于快速改善便秘患者癥狀。

3.2 盡早進食

針對于消化道反復(fù)潰瘍，難以進食的患者，需要留置，對其胃液的顏色、性質(zhì)以及量進行觀察，在病情允許的情況下，快速早期實施進食處理。日常進食需要從米粉、牛奶等能夠?qū)颊呶改c形成保護的食物開始，從單一性的食物開始，逐步增加進食的類型與進食的數(shù)量。日常飲食需要以清淡、易于消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性食物，生冷油炸食物等。禁煙禁酒，日常形成良好的飲食習(xí)慣。

3.3 環(huán)境干預(yù)

環(huán)境與心理也是便秘患者常見的疾病影響因素，護理人員需要提升環(huán)境護理和心理疏導(dǎo)的重視程度。比如可以適當為患者介紹臥床休息的必要性，講解按時排便的重要意義等。針對于需要在床上大小便的患者，可以適當用屏風(fēng)為其遮擋，及時處理排泄物，清除異味。注意日常通風(fēng)，對患者實施保暖處理，且對患者肛周實施清潔，避免發(fā)生肛周污染的問題。在床單污染的情況下，則需要快速進行更換。

4 便秘者的用藥護理方法有哪些？

4.1 藥物使用方式的指導(dǎo)

便秘患者藥物治療期間，多采用瀉劑藥物劑促動力劑藥物進行治療，常見的瀉劑藥物包含容積性瀉藥，比如麥麩、果膠以及車前草等藥物。滲透性瀉劑則需要包含乳果糖、山梨醇等藥物。潤滑性瀉劑也具體包含開塞露、礦物油等，鹽類瀉劑主要包含硫酸鎂、鎂乳等藥物。刺激性瀉劑主要包含大黃、番瀉葉等。常見的促動力藥物包含莫沙必利、普卡比利等。

患者治療期間，需要對患者介紹各類藥物的類型、使用的方法以及臨床使用的價值等。耐心解答患者的提問，介紹藥物正確的使用意義，避免患者擅自更改藥物的劑量或者停止用藥等。