方麗云

受涼就拉肚子、失眠多夢(mèng)、落枕、鼻炎發(fā)作……針對(duì)這些，華西醫(yī)院原副院長(zhǎng)吳潔敏教授分享了他幾十年來(lái)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在推薦給大家。

1.脂肪肝

多吃紫洋蔥、大蒜和檸檬能為脂肪肝有效“瘦身”。紫洋蔥的活性成分能促進(jìn)脂肪代謝，預(yù)防脂肪肝;大蒜能避免腹部脂肪的堆積，同時(shí)增強(qiáng)肝臟中解毒酶的活性;檸檬能遏制人體肝細(xì)胞中脂肪的蓄積，并有助于肝臟排毒。

2.老慢支、哮喘等慢性呼吸系統(tǒng)疾病

穴位貼敷方法可預(yù)防慢性支氣管炎。把止咳定喘的藥膏貼在肺俞穴、定喘穴、大椎穴等穴位上，可以有效改善慢性呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。

3.一受涼就拉肚子

受涼出現(xiàn)的拉肚子，很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，可以服用增加有益菌的藥物，比如整腸生。平時(shí)多喝些酸奶制品也是有幫助的。

還有一種辦法，可以很快止瀉，就是用炒鍋炒面粉，把面粉炒到金黃色（不要炒煳了），然后用面粉做成面湯服用，一天3碗，止瀉的效果很好。

4.失眠多夢(mèng)

服用冬蟲(chóng)夏草粉，可補(bǔ)益肺腎，改善失眠多夢(mèng)。

5.落枕

躺在床上，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次?；蛘咧苯油磕ǚ鏊秩楦?，10分鐘就起效。

6.咽炎、咽部異物感

用綠茶葉泡濃茶約100毫升，加入25克蜂蜜攪勻，每日分幾次潤(rùn)喉并慢咽下，每日一劑，連用3～5天，可消炎止痛，濕潤(rùn)咽喉。

還有一種辦法，就是每天早上喝一碗雞蛋茶（雞蛋、白糖加香油攪勻后用開(kāi)水沖開(kāi)，要多放些香油和糖），一個(gè)月左右，咽炎可以大幅減輕，甚至治愈。

7.痔瘡

久坐、吃辛辣食物、飲酒是痔瘡的誘因。大便時(shí)看手機(jī)，導(dǎo)致大便時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)引起直腸靜脈瘀血，也會(huì)誘發(fā)痔瘡。使用茵賽痔舒即可。

直接套上配備的指套涂抹茵賽痔舒在肛門(mén)處即可，輕度的一般一周左右癥狀消失，嚴(yán)重的需要1～2個(gè)月。

8.流鼻血

醫(yī)院有個(gè)老中醫(yī)的治流鼻血的驗(yàn)方，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，效果確實(shí)不錯(cuò)。

9.暈車

有效的防暈車方法是坐車前半小時(shí)服用一片苯海拉明。但是這種藥物有一定的不良反應(yīng)，不建議經(jīng)常用。

可以乘車時(shí)切一片生姜含在口中。對(duì)于暈車較嚴(yán)重者，可兩方同用，效果很好。